Un nouveau de plus !!!

Bonjour tout le monde !!!!

Je fais de la course à pied depuis 4 ans, essentiellement des courses de montagne et des trails courts mais je fais aussi du VTT, de la rando, un peu d'alpinisme et du ski alpinisme.
Je vis à la montagne dans les Pyrénées, en Ariège à proximité de St Girons. Ah oui j'oubliais j'ai 20ans

bienvenue a toi sur notre fabuleuse ...pour les trails tu as d'exellents spécialistes ici...tu verras c'est très sympa...

Ben dis donc, va plus avoir de place sur c'te Planéte lol

Salut à toi Zac, heureux de t'accueillir sur le forum

zac009 a écrit:

essentiellement des courses de montagne et des trails courts
de la rando
un peu d'alpinisme
et du ski alpinisme.

Whaou !! t'es vachement porté sur le dénivelé apparement.

zac009 a écrit:

Je vis à la montagne dans les Pyrénées

Ah ouais, forcément, ça aide

Poses tes valises Zac et bienvenue parmi nous

Salut Zac!! et Welcome!
alors comme ça, presque plus de neige par chez toi...
tiens rien que pour toi...
Ouep c' est vrai que plus ca va aller j' ai l' impression et moins il y'aura de la neige malheureusement... une bonne 'tite bataille de boules de neige c kool pourtant.

Et un de plus un....Salut Zac.... parmi nous.... ....ici dans le sud aujourd'hui c un grand

Salut petit zac,



de la part de moi.

C'est tout pour l'instant.

Zac!

Merci à tous !!!!!!!!!

Citation :

Erik à écrit : Whaou !! t'es vachement porté sur le dénivelé apparement.

J'ai horreur du plat, je suis une brèle sur le plat

Citation :

francky06 à écrit : tiens rien que pour toi...

Merci de penser à moi, mais je pense que t'es mal placé pour me donner de la neige. Y a de la neige à Nice

bienvenu et peut être aux citadelles ..non ??

Salut ZAC, content de te retrouver, l'équipe se reforme ....

Non... Trop long pour moi...



Mes temps :
- 1000m 2min54s
- 2000m 6min5s
- 10km 39min

ou pas

en dessous de 40 au 10 c'est bien !! non ??
pour les citadelles y'a le choix entre 22,42 ou 71kms

Ouais je sais !!! En plus c'est pas loin de chez moi. Mais suite à un accident du travail le 26 septembre j'ai encore des p'tites séquelles et surtout un grand manque d'entainement, mon pied à été écrasé par une mini-pelle
Je préfère donc attendre encore un peu avant de reprendre les courses.

heuuu oui ...je comprend
à une autre fois

L'année prochaine si tous va bien j'y serai

salut Zac
heuu spécialement pour TOI : gROOAar grûe?

Merci demo

Heu ZAC

Moi j'fais seulement 55 sur un 10k et pas la peine là de me faire honte car toi tu fais mieux!!!!!

Je crois que je vais aller pour oublier

Salut mon ptit Zac!!!

Bienvenue à toi!

Merci à toutes les deux !!!

Citation :

ILEX à écrit : Heu ZAC

Moi j'fais seulement 55 sur un 10k et pas la peine là de me faire honte car toi tu fais mieux!!!!!

Je crois que je vais aller pour oublier

Mais je cherche pas à te faite honte Chacun va à sa vitesse, on cours d'abord pour le plaisir et après pour la performance !!!
Après le chocolat maintenant l'alcool, t'es pas un exemple à suivre...

Mais c'est pour ça que je t'adore !!!!!!!!!

hello zac009


bienvenue a toi ,je vois que vous êtez en nombre a "débarquer" c'est bien cool cela car plus on est plus il y a de l'annimation !!

Merci luneo!!!!!
Heu ouais j'crois qu'on doit être une douzaine.

Salut a toi ZAc

Récupère bien de cette blessure

Et surtout bienvenue parmis nous