nouveau

Salut,

j'me présente, je m'appelle thierry. Je suis nouveau sur la planete.
Mais si vous avez lu le CR d'Evelyne et bien oui thierry c'est moi.
(Evelyne tu vois,je suis timide mais je me soigne).
J'ai deja fais la connaissance de Christian, Xavier et Hervé à la
Saintélyon. Et je leur passe bien le bonjour.

A bientôt

ah!!!!!!!
enfin!!!!!!!!
trop bien !!!!!!!!!

et bien....sois le bienvenu Thierry

tu vas voir comme tout le monde est gentil, ici!

bon, il y en a bien quelques uns d'un peu taquins......mais dans l'ensemble....c'est une bonne équipe

Salut Thierry!!

sur notre... enfin ta
La santé va mieux depuis dimanche?

a+
Twex

salut,

content d'avoir de tes nouvelles!

racontes nous un peu ton passé de coureur... et le reste

Salut Twex

oui ça va beaucoup mieux, merci.

A+

nicnic69 a écrit:

racontes nous un peu ton passé de coureur...

alors là, Thierry.....tu as du pain sur la planche!!!!!!!

Attend mardi, toi

Salut Thierry bien content que tu viennes nous rejoindre sur la .
Bien content de t'avoir rencontre,tu as fait une belle Sainte malgres tes soucis de sante .
A bientot,peut etre un petit CR de la Sainte
Ah au faite squeedly=Xavier

Salut Thierry

Heureux de te compter parmi nous

Voilà un coureur qui a un grand coeur pour avoir porté le sac d'Eve durant quelques instants. Alors que madame changeait de toilette
Et aussi un coureur courageux pour avoir bouclé la Sainté avec un joli chrono alors qu'il était malade.

à toi Thierry et sur notre

Bonjour,

je m'appelle frédéric ou fred, je te souhaite la bienvenue sur la planète....

Tu es peu être timide comme moi, mais l'écran et le clavier facilite le contact alors n'hésite pas, tu seras toujours le bienvenue....

A bientôt,

Frédéric

bienvenu parmis nous ......

manque plus que le CR de la sainté....

Salut Thierry

Bienvenue sur la Planéte et toute mes félicitations pour ta Sainté

A bientôt...

Bonjour et merci à tous pour vos réponse
A première vu Evelyne ne s'était pas trompée:
Ce forum a l'air bien sympathique

Salut CHER VOISIN!!!!!
Bienvenue Sur La Planete!!!

Salut,

pour résumer mon passé de coureur en queques lignes je
dirais que j'ai vraiment commencé en 2000 a faire du trail.
Toutes les courses du var ont été faites et refaites. Du 20
au 50 kms.
Hors département il ya les plus connues:
La Fila, les Mélèzes, le Férion, les Biaous de Glaise,
Belledonne, le Vercors, l'Ardéchois, le trail de Vulcain( Auvergne),
le trail blanc,etc....
Pour le long il y a Cro-Magnon 105 Kms, l'endurance trail 111 Kms.

Sur route Millau 100 Kms.
Et les marathons de Florence et de Paris.

Hé bé !!!!!!!!

Beau palmarès

T'es un habitué du long et un nostalgique du trail

Ouf impressionant ton CV .Je comprend mieux qd Eve disait que tu avais fait des choses plus dur que la Sainte.
En tout cas ton experience sera bonne a prendre

salut thiérry, content de te trouver parmis nous (enfin un plus jeune....)
ouais c'est bon je sors.....
a bientot.....

Thierry a écrit:

Salut,

pour résumer mon passé de coureur en queques lignes je
dirais que j'ai vraiment commencé en 2000 a faire du trail.
Toutes les courses du var ont été faites et refaites. Du 20
au 50 kms.
Hors département il ya les plus connues:
La Fila, les Mélèzes, le Férion, les Biaous de Glaise,
Belledonne, le Vercors, l'Ardéchois, le trail de Vulcain( Auvergne),
le trail blanc,etc....
Pour le long il y a Cro-Magnon 105 Kms, l'endurance trail 111 Kms.

Sur route Millau 100 Kms.
Et les marathons de Florence et de Paris.

ah....c'est sûr....vu comme ça....c'est IMPRESSIONNANT!!!!!!!

pourtant......il y a un gros oubli, au chapitre marathon........

le Verdon......et Guillestres!!!!!!
Carqueiranne (bof....moins grave!!!!!!)

Oui tu as raison, je ne sais pas pourquoi je n'y ai pas pensé.
Sans doute , parce que c'était trop facile

pour sûr....ce doit être ça!!!!!!!!

hello thierry

sur la !!

au plaisir de lire te futur cr et avec ton expèrience tu pourras aussi aider et conseiller pas mal de courreur !!!

A+

Salut Thierry

Très content d'avoir fait un peu plus ample connaissance avec toi samedi dernier et encore bravo pour ta course avec tes conditions physiques très diminuées. Ton CV est bien rempli avec de très belles courses;
Les ultras se sont bien déroulées ???????? as tu couru avec Eve ????? Le temps doit passer vite (désolé Eve)
Tu gardes un bon souvenir sur ces distances là ????.
Merci de ton expérience.

Salut Hervé,

alors la récup c'est bien passée?
Moi je reprends mardi.

Pour ce qui est des ultras Evelyne n'en a fait aucun avec moi

Pour mon 1er Cro-magnon mon but était de le finir sans bobo et de le faire en moins de 20H. ( 105 Kms, 5100 + , 6100 - )
Je n'ai pas fait d'entrainement spécifique ( d'ailleurs je ne fais jamais d'entrainement spécifique) je cours plus ou moins en fonction de la distance à faire. Je cours à l'instinc. Je ne m'impose pas un entrainement stict. D'ailleurs je ne m'impose rien, que du plaisir!!!!

Par contre j'ai toujours un mental a toute épreuve et je pense que c'est primordial.

Donc pour en revenir à ma course, je partais vers l'inconnu (côté distance).
Mais comme dans toutes les 1ere, toujours très excité. Et à aucun moment je n'ai été déçu. Super organisation, paysages fabuleux ,
convivialité. Je n'ai pris aucun risque , et tout c'est super bien passé.
Et après avoir passé un mur au 90e Kms et que l'on domine une très grande partie de la côte (en plus sous un ciel étoilé), et bien que les passages techniques ne soient pas terminés, là, on ce dit que ça y est, on a réussi, on est allé au bout de soit même. Et plus on approche ,et plus l'émotion vous gagne, et cette arrivé sur la plage, au cap d'Ail après 20h23 (pour ma part).........indescriptible........... il faut le vivre......
Car chacun le ressent différemment.

Pour l'année suivante un peu moins d'excitation, petite defaillance physique, une petite heure d'arrêt à mi parcours et fin de parcours avec 2 amis retrouvés là. Mais toujours la même joie d'arriver au bout même si cette fois ci c'est en 22h26.

Je raconterai l'endurance trail une prochaine fois.

A +

Heu......

C'est peut-être pas là qu'il fallait écrire :

Désolé

et bien.....pour qq'1 qui n'aime pas écrire.......

finalement....il suffit de se lancer!

Merci Thierry !

Je vois que tu as fait le marathon de florence ! Cela doit être un bon souvenir, peut être un rêve pour moi..... à voir !

Salut Fred,

pourquoi un rêve Si tu as envie de le faire, et avec la préparation adéquate il ne faut pas hésiter.
C'est mon 1er vrai marathon (je ne le compare pas au Verdon ou à Guillestre).
On est parti en groupe, donc ça facilite le séjour.
Pour ce qui est de la course , moi j'en garde un bon souvenir, d'autant plus que je me suis rendu compte que j'étais capable de tenir un rythme régulier sur plus de 3h30. Chose un peu inconnu, car dans le trail, justement, on a pas de rythme régulier.
Côté parcours, le départ ce fait en descente ce qui permet de prendre son propre rythme sans gros effort. ( Le piège c'est de faire attention à ne pas s'emballé et partir trop vite). Un tracet pratiquement plat tout le temps, bonne organisation, découverte de certains monuments.
Beaucoup de monde dans les rues pour vous encourager.
Moi je l'ai trouvé bien sympas, mais c'est mon opinion. D'autres n'ont pas apprécié certaines portions de rues pavées, et quelques tronçons languissants. ( Quand on vient du trail c'est pas quelques pavés et un peu de grésil sur la fin qui vont nous impressionnés!!!!!!!!! ).
Tour bouclé en 3h35. ( Je visé 3h30, mais j'ai complètement explosé au 38ème, manque d'expérience...........)

Salut Thierry

J'ai récupéré tout doux 3 petites sorties de 35 mn et 12 km ce matin pour le TELETHON allure 12.5-13 km/h cela allait mais j'ai encore les tendons sensibles et douleur sur le coup de pied gauche, j'avais trop serré les lacets et super douleur 5 km avant dernier ravito.
Super de nous faire un petit CR de tes courses qui démontrent qu'avec la volonté la machine humaine est capable de réaliser des choses exceptionnelles. Pour la CRO tu as fait non stop ou petit repos ????? C'est clair que tu es plus un trailer avec préférence de changement de rythme. La CRO tu la recommenderai comme course alors ??.

a +