test d'effort

lors de ma visite pour lecertificat,le toubib m'a dit de faire un test d'effort
ca consiste en quoi exactement ?

Cela consiste à faire un électrocardiogramme et une meusr de la consommation d'oxygène en même temps, pendant un effort.
Si c'est ton premier ce sera certainement sur vélo, ou l'on augmente la charge (résistance) progressivement.

T'inquiètes pas ça fait pas mal, enfin un aux cuisses quand même.

C'est bien sur un point de vue médical, mais aussi très utile en tant que coureur, ça te permettra de connaitre entre autre ta VO2

Allez soit courageux, ça se passera bien

Te fais pas de souci, c'est plus long qu'un test de grossesse mais pas plus douloureux

je m'inquiete pas pour ca ,mais savoir a quoi cela consiste
merci tout de meme pour vos reponses

tu me raconteras tout ça pastaga!

dans une quinzaine

alors ,mon cher pastis!
d'abord prèvoit le short-tee -shirt chaussures de sport ,serviette èponge et bouteille d'eau

on va te faire installer sur un vèlo ,ensuite on va te scotcher des èlectrodes sur la poitrine + le tensiomètre
tu va commencer à pèdaler pépère ,et progressivement on va te faire forcer comme si tu monter une cote, toujours toujours plus haut,,,,,, il faudra tenir le plus longtemps possible jusqu'à tu ne puisse plus pousser sur les pédales ,là ça fait mal aux jambes

voilà voili voilou
selon les personnes ça dure +ou-

petite prècision ,ne pense aller courir ensuite ,tu seras HS

bizes!

Fais gaffe si tu vois qu'il met un gant c'est qu'il va vérifier ta prostate .
ferme la bouche pour ne pas avaler ta langue .

j'l'ai pas encore vu mais il faut en plus une prise de sang pour voir le cholesterol
vas pas etre decu avec moi,avec ce que je mange,pourtant ca ce voit pas sur moi

Mmm ! le cholestérol, c'est une chose, le taux de sucre est aussi très important mais tous ça est o-cul-té par la prostate

je fais ce test a 15h
comme ca,j'ai le temps d'aller courir,ca m'arrange
je courre le matin

Tu nous diras !

Et puis, il y a le bon cholestérol et le mauvais cholestérol

A choisir

Salut Pastis. En fait, il y a deux type de Test d'effort. Un que tu peux faire faire toi même dans un centre pour sportif où on te mesurera tout, notament les taux de lactates. 9a c'est pour un bilan sportif.
Le deuxième qui est un bilan médical demandé par ton docteur, est bien décrit par Dedette, à part que celui qui te le fait passer, par principe de précaution ne te fait pas aller au maxi de tes possibilités en principe, mais regarde lorsque tu approches de ta fcm théorique ( 220- âge). Si il voit que tu es un sportif sans risque, il peut te faire pousser un epu plus. jusqu'à ce que tu ne puisses plus pédaler. En principe, pour nous coureur, on est épuisé musculairement des jambes avant d'atteindre notre réelle FCM. Pour mon cas, j'ai calé à 210 watts alors que je n'étais pas encore à 95 % de ma FCM. Comme te l'ont dit d'autres membres, il fait tellement chaud dans une petite pièce non ventillée que ça n'arrange pas les choses. Mais l'essentiel est de voir si il n' y a pas de problème. Avant cela, le docteur m'a fait passer un doppler pour contrôler les coeur, le débit sanguin...

Ouai, ouai, mais je vois que tout le monde éclipse la prostate et pourtant c'est le seul moment où tu auras un doigt dans le f... rembousé par la sécu...

Et que dire de nous, les femmes et leur gynéco ...

chocotoff a écrit:

Et que dire de nous, les femmes et leur gynéco ...

je sais pas d'après ce qu'on m'en a dit ce ne serait pas une partie de plaisir...
M'aurait on caché des trucs ???

Je n'ai pas eu droit au toucher de la porstate lors de mes tests d'effort .
Es-tu sur qu'il y avait une selle sur le vélo

qu'est ce que vous êtes bêtes

@pastis : je chercherai mes rèsultats je te les noterai,et on comparera

Voilà la page résumée du mien.Effectué au mois de juillet 2008

sacré dénivelé !!!!!

ca se rapproche,la date

j'ai rejettè un coup d'oeil à mes denivelès,j'y comprends rien
je m'en vais re regarder les chiffres

Maintenant ça suffit, vous l'avez mise où la selle du vélo ?
Bonjour le suppo inox

pour yoyo,
test réalisé en 2006:
puissance max :240watt pendant 2min22, 173 puls (95%), pour les dénivelés, suis comme dedette, j'ai un peu de mal, y a 5 feuilles....

ceci dit, c'était un test cyclo, j'aimerais faire un test tapis pour me situer....

moi, je sais rester à ma place le test des forts c'est pas pour moi.
Pour le reste j'ai appris à compter en litre, en cubi, en canette, au verre, en barrique mais en watt
A plus pour de nouvelles