faire la chaise

@pastis : en squat ,on doit pouvoir soulever une fois et demi son poids de corps
ex: un individu pesant 60kgs peut charger la barre (60+30) 90kg et ainsi faire qq' rèpètitions ,le poids en surplus se travaille mais une seule rèpet.

dedette a écrit:

@pastis : en squat ,on doit pouvoir soulever une fois et demi son poids de corps
ex: un individu pesant 60kgs peut charger la barre (60+30) 90kg et ainsi faire qq' rèpètitions ,le poids en surplus se travaille mais une seule rèpet.

Tu penses à mon dos?? une fois et demi mon poids de corps et

Pastis 51, c'est pour nous qu'ils font maintenant des sacs de ciment de 25 kgs et des demi plaques de placoplatre. Parce qu'ils savent qu'on a plus de force et comme les personnes âgées deviennent de plus en plus nombreuses, ils s'adaptent à nous pour que nous continuions d'acheter leurs produits.

j'ai vu,mais meme les sacs de 25kg commencent a se faire lourds
lafarge m'as tué !!!

bon ,j'ai testè ,ça commence à se faire sentir et surtout AÏE AÏE

oui, ouille Dédette, çà chauffe
Tu crois qu'on est pas dingue

Sylvie a écrit:

Tu crois qu'on est pas dingue

chuttt!!!

wouai ,on est complètement maso,
mais qu'est ce qu'on est bien dans notre corps

à-bas le graillon,l'alcool,la fumèe,le fauteuil,la tèlè,les nuits blanches


vive la cap

dedette a écrit:

à-bas le graillon

Ca va pas
c'est pas incompatible

@gègè : brrrrkkkkk

moi ce midi,mangè QUE choucroute + patates