[Foulées des Cadets de Gascogne 2007] Yoyo

Foulées des Cadets de Gascogne (Casteljaloux-47) 15km le 13 Mai 2007

vite un pitit cr, sinon je vais me faire .... ....par un certain modo
Départ ce matin avec mamour pour casteljaloux, elle prévoies de faire le 12km marche.
arrivés sur les lieux1/4 h avant le départ, inscription a l'arrache,café et c'est déjà le départ de caro .
je file vers la voiture me changer, va faire chaud, donc je m'habille léger.tenue de combat....
2chauffement et je vois patrick, blablatage....:"ca fait longtemps qu'on ta pas vu..." je lui explique mon mois d'avril avé belves et albi... me suis fais engueulé!!!
9.30 départ du 7km6 avec un copain comme favori, et un gars du club.il fait de plus en plus chaud, les sensations sont mauvaises, ca me tire toujours dans la cuisse gauche...je vais gérer tranquille,de toute façon j'ai pas d'ambition ici! juste faire moins que l'année dernière.
9.45 départ du 15km, je me retrouve aux avant poste a faire l'allure avec le futur vainqueur:geek: vache,il court vite le bougre! mais je laisse partir un groupe de 6,suis pô en cannes, mollets durs! au 3eme, j'attends le ravito avec impatience, la bouche pateuse (bah oui suis partie avec les poumons pris, le nez bouché et sans voix) .voilà le 5eme passé en 20.05, déjà en de l'année dernière.2 verres d'eau a la volée, j'ai perdu de vue le groupe de 6, mais je continu tranquille environ 15km/h, et j'arrive a recoller 2 gars que je dépose, y en a 1 qui me suis pour rester a l'abri du vent , l'es fou lui! j'accélère et le dépose, nous nous reverrons a l'arrivée....
mais toujours pas le groupe de tete.....trop rapide.je lève le pied, mais des marcheurs empruntent le parcours en sens inverse, je préviens que j'arrive la dame se pousse du meme coté que moi et PAN par terre tous les 2! fais C.... pas facile de repartir....c'est a ce moment que un V2 me rattrape et me dépose, j'ai plus envie, les jambes coupées, plus rien! donc j'essaies de m'accrocher, ravito du 10 enfin, j'en peu plus! passé le 10 en 43.34, ca va ....mais je suis mort! on repart avec le V2, il trotte bien cet animal....11 eme la côte que tu veux pas sur une course...mon collègue de chantier décide de la faire en marchant, moi en courant et en tenant l'allure! mais pitit prob, on courre sur de la castine pendant 2km, delle grimpette mais je me dis qu'en haut ca va descendre! arrivé en haut je lache tout...reprends du temps, enfin je croies.... reste un kilo....feux partez, je sprint pour pas me faire rattraper résultat dernier kilometre en 3.06 ...pour terminé en 1h pile enfin je crois....
je n'ai pas le classement scratch, mais un copain me vois 5eme et sur 2eme senior ...un peu cassé, manque de jus et beaucoup trop de chaleur 27°...belle oranisation, a refaire en meilleure forme.
pour info caro met 1h37 sur le 12 marche et yoyo 1min 55de moins que 2006!

Bravo à Caro

yoyo a écrit:

reste un kilo....feux partez, je sprint pour pas me faire rattraper résultat dernier kilometre en 3.06 ...

T'en avais encore sous la semelle
Bravo

yoyo a écrit:

passé le 10 en 43.34

yoyo a écrit:

pour terminé en 1h pile

ça fait moins de 16'30 sur les 5 derniers kilos hallucinant, t'en avais plus que gardé là

Bravo pour ta course j'attends que tu postes les resultats pour faire tes points (ça devrait pas etre mauvais)

PS: Félicitations à Caro

Bravo YOYO......et tu te sentais fatigué, en plus, et tu chutes????????


tu as raison.....si tout se passait normalement et dans les meilleures conditions........on n'aurait pas le temps de te chronométrer!!!!!! TROP RAPIDE LE YOYO !!!!!!!!!


Et Caro s'y met aussi?????

Ca promet!!!!!!!!

quelle famille

Fais gaffe, tu vas finir par te faire choper par un radar !

Félicitations à tous les deux

ah ouais pas mal !! Bien vu Caro

super yoyo

moi je suis essouflé rien que de te lire

euh.....non pas trop vite, je pensais faire beaucoup moins....mais ce sera pour septembre peut etre....

Bravo pour ta course.

Bon pour les randonneurs, ont y peut rien,

bravo

Et alors Yoyo on aime pas ceuce qui se mettent à l'abris du vent dans ta foulée tant qu'à faire ?
Il faudra que je t'emmène courir dans la Hague. Tu prends pas le vent, t'es mort. Tu refuses de tirer quelqu'un t'es mort quand même !
Il faudra que tu rajoutes quelques suppléments sur ta tenue de combat car là bas en Normandie, ils ont un vécu du débarquement .
Avec le vent soufflant au quotidien, les prises de foulées sous le vent sont un principe accepté. Sur le long, en bonne entente, elles sont toujours payantes.
D'ailleurs cela apporte un spectacle bien curieux. Des démarrages pour rallier un groupe ou pour le quitter, pour coller à un autre.
A l'arrivée, on règle ses comptes.

aider un gars qui me prends le relais de temps en temps ok, pas de prob au contraire j'aime...mais si je suis tout seul a faire le train et qu'il se contente de suivre pour me coller une mine au dernier moment là non!et c'est ce qu'il voulait faire....sinon sur le principe,dès que je peux je courre comme ça, si l'entente est là celà donne des courses superbe!

D'accord sur toute la ligne avec toi Yoyo.
C'est le moment où je cause et je leur demande clairement de prendre un relais avec (cela va de soi) de la diplomatie .

idem, et dimanche,il m'a clairement dis non! donc yoyo :méchant:et j'ai accéléré...
pour la course vers chez toi, pourquoi pas....mais tranquille hein! pad trop rapide....

bravo yoyo sacré course moi aussis pour les relai
si je relaye pas c'est que vraiment je ne peux pas
attention au chute a biento yoyo çà rime

une mobilette fatiguée reste quand meme une mobilette

bravo !

en fait nicnic, le seul 15 qui m'interesse c'est celui de ma ville, ou j'aimerais rentrer dans les 15 ou 20 sur 500.....:puker:en septembre....ce serai pas mal... avec un temps honorable aux alentours de 57min...

bon courage à toi !!!!!!!

non non ,réalisable.....meme si mon temps dimanche est mauvais,le parcours est plus propice ici, et la prépa sera meilleure....

mais....on y croit, YOYO, on y croit!!!!!!

Rien de tel que ce genre de challenge pour passer l'été dans une dynamique de folie!

bonne prépa... enjoy!

1 mois après 2 semi et un marathon (moins de 3h?).....voilà the objectif!