J'étais pressé d'en découdre. Je l'avais bien préparé
Ce trail est réputé très compliqué à gérer car les chemins sont à la limite praticables en cette saison et surtout, le parcours est très accidenté dans cette belle forêt de Montmorency.
Nous sommes 5 du club à nous présenter pour le départ de ce 24km. Les courageux du 42km sont partis à 7h et nous devons démarrer à 8h30. Nous faisons un petit échauffement ensemble avant de me placer dans le premier tiers des 690 concurrents au départ.
1,5km de bitume avec la côte du cimetière termine mon échauffement
Je fais assez attention de ne pas glisser avec mes supers crampons de mes nouvelles Salomon. Et enfin, nous attaquons la forêt. Que dire, je gère les longs singles bien boueux. C'est assez éprouvant car bien accidenté ! Mes Salomon accrochent à la perfection et ça m'aide bien dans ma progression.
Les jambes piquent un peu, mais reste confiant pour la suite. je passe le ravito de mi-parcours avec un morceau de banane et un verre d'eau. Puis une grande descente dans un village avec une vue superbe de Paris au loin
et c'est la remontée vers la forêt. C'est dur et ça grimpe ! Je monte au maxi en courant avant de terminer en marchant pour ne pas perdre trop de temps. Au sommet de chaque côte, les relances se font correctement. Il y a ce passage du M très soutenu (cordes pour nous aider)
Ouf, maintenant il faut assurer ce dernier quart.
Je bois encore et relance la machine tout doucement. On nous annonce le 19ème kilomètre mais ce n'est pas fini avec les côtes et la gadoue
Un joli petit monotrace curieusement assez sec et sans obstacle me fait dire qu'il faut que j'essaye de rattraper mon coach qui doit être assez loin devant
Et comme il me semble que ma forme est bonne pour ces 4 derniers kilo, je me relance bien et crac ! une douleur fulgurante à la cheville droite me stop net dans un rouler-bouler au milieu des feuilles mortes
Plusieurs concurrents s'arrête pour me venir en aide
Mais c'est terminé pour ma course
Ma cheville a tourné et c'est un peu incompréhensible pour moi
J'ai très mal, et commence à avoir froid. Heureusement, j'ai tout dans mon sac. couverture de survie et coupe vent. Mon tel est dans une poche, mais des concurrents appel les secours à ma place qui doivent venir me chercher. Merci à tous pour l'aide qu'ils m'ont offert ! Deux secouristes arrivent en VTT pour les premiers soins. J'ai l'impression que ma cheville est cassé
Au bout d'une bonne heure, je suis évacué en quad jusqu'au poste de secours de l'arrivée. Puis dirigé aux urgences de l'hôpital et plâtré après radio qui confirme l'état impressionnant de la cheville. Je passe un IRM mardi pour la suite...
Je crois qu'il faut que j'arrête les cross !
Bon, de toute façon, j'ai couru 20km dans de bonnes conditions physiques et garde en mémoire ces instants là.
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Sujet: Maxicross de Bouffémont 2016 
Oh M...e, c'est pas une blague au moins ! 
Je vais plutôt m'acheter un vélo route 
