[Championnat de France des entreprises 2006]CR de Forest

Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005

Championnat de France des entreprises (Lomme-59) le 16 et 17 Septembre 2006

Voilà un beau week end dans le nord qui se termine,
hier presque 30° sur la piste
Donc pour faire court (pour l'instant)
j'ai couru un 10.000 mètres en 36'47 suivi après 10' de repos d'un 400m pour un relai
Aujourd'hui un 3000 mètres steeple en 11'29 et un 100 m pour un relai

en rajoutant un lancer à 25 mètres au javelot

au finish 2 troisième place sur 10.000 et 3000m steeple

le problème, pas beaucoup de monde malheureusement.

Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006

Bravo forest !!!!!!!! salut

The best 10000 yeah

Invité

ici sur

tu as tes fans ...
bravo

çà fait pas mal d'épreuves tout çà !!!! heu

Messages : 1333 Age : 52 Ville : Grenoble (38) Inscription : 07/11/2005

bravo!

toujours aussi fort! et multi-tache en plus Wink

modo Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005

Oulala bravo ! Tu vas vite ! affraid

Bravo Forest,

Ce doit être bien sympa ce genre de compét'

Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005

Franchement oui,
C'est super convivial, pas de prise de tête, de super encouragement, et un enchainement d'épreuve qui laisse quand même des traces aux mollets

Ce matin grosse courbature au deux mollets, mais footing ce soir pour évacuer les douleurs.

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