Les foulées de Sainghin 10 kms

Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011

Les foulées Sanguinoises... 10 Kms. Tout ce que j'aime.
Pas question de faire un 10 kms à Billy et ne pas faire le 10 du village d'à coté. On avait dit que nous y serions et nous y sommes.
"Balthazar, soeur Jeanne, Miss Lu, Catounette ..." est prête à courir (pour de vrai de temps en temps).

Une avant veille et veille de course en trés bonne compagnie d'Hervé, un autre Dino venu du sud, il est notre invité ce week-end et c'est super.
Il fera ce 10 avec nous et nous gâtera d'un petit estaminet du coin où je m'aperçois bien que les hommes sont tout aussi gourmands que les femmes.
Je ferai light sauf le dessert :))....
Dimanche jour de 10. Bon.
"C'est moi que j'ai voulu y aller"
Bon. Petit déjeuner court, en tenue d'été pour une fois. Mizuno. En avant, j'embarque les deux dinos et en voiture. je conduis.
Arrivés sur place 10' after, retrait des dossards. Oui et merte !!! j'ai le dossard N°1.
Pas question de faire la cruche ou le bourrin. Il va falloir faire des grands pas ma pt'ite fifille. :-/
C'est prévu. Il est aussi prévu qu'André restera à mes côtés histoire d'eum surveiller hahaha !!!!.. Non je plaisante, afin de contrôler si je ne m'éparpille pas trop.
Non c'est pas ça non plus, histoire que je tourne autour de 52'.
Mais je le préviens DE SUITE..... hors de question de partir à 12 kms/h (Min ptit coeur voyons !!!!).

Choses sérieuses:
Echauffement autour de la piste, 1, 2, 3, 4 tours....
Mise en place et on se gare dans les 50 premiers, et puis avec un dossard number one !
Pan qu'il fait le monsieur et .... ça déroule de tous les côtés. nous au centre, un coude ici, un autre là, mais ils sont ils tous deviendus fous ?
Ce genre de course rapide est assez éprouvante pour moi. Je souffle comme une vache, par le nez, bouche de partout !!!
Les kilomètres passent et j'apprend qu'on a démarré à 14,7 kms/h (gros yeux)....et que le premier kilomètre tournera à environ 14.5 de moyenne.
2ème km en 9'34"
4ème km en 19'21".......... hahaha !!! j'imagine être rouche comme un potiron.
Je claque les pieds et j'ennerff....... malgré les "c'est bien...... tout va bien...... continue ...... lèves un peu les genoux...... ne t'installes pas dans une même cadence....... bravo......." j'm'ennerff quand même.....

5ème kilomètre environ.... mon dino m'annonce que mon "deuxième souffle" est là...... encore 500 m et il est là......
Gros rire intérieur quand je me vois lever les yeux au loin.... Bordel !!!! j'vois rien, d'où qu'il est mon deuxième souffle ?

Recentres toi maCathy.... lèves un peu les genoux, mais pas trop.... bois mais t'étrangles pas.
Accélères mais pas trop non plus. hihihi !!!
La rogne est là mais pas au bon endroit (chu compliquée, je sais.).

7ème... faux plat dur
8ème je ne sais plus, ligne droite de pavés un peu casse-pattes.
9ème le soleil brille
10ème .. arrivés en 51'25" avec les encouragements d'Hervé qui lui bouclera en 43' (clap clap clap) C'était extra

Une belle course vraiment sympathique. Tout comme nos voisins de Billy, une chouette organisation.
Encore top de voir tous les sourires et la bonne humeur des copains.