ma perte de poids/mais attention

salut  
après une longue absence et j'en suis désolé de ne pas vous avoir donné de nouvelle avant
voilà je suis arrivé a un poids de 73,700kgs reste plus que 3 petits kg a perdre si on peut dire cela.
http://determination.canalblog.com/archives/2013/05/12/27141918.html

sincèrement ,j'en suis heureux d'en être arrivé là et si cela peut aider d'autre personne ,mon blog est là si dessus.
mais attention ,ce n'est pas pour les les petites pertes de poids,lisez et voyez par vous même.[i]
en toute amitié et sportivement
Marc.

Je viens de lire , je dois dire un grand bravo, quelle détermination rare de voir cela et de savoir que tu as encore l'envie de plus, enfin de moins  
Fais attention à un truc, ton corps est devenu plus léger c'est bien, très bien, tu dois te sentir invincible et c'est bien normal mais méfies toi des tendons et des muscles qui eux prendront plus de temps que le reste à se réhabituer à travailler en mode sport plutôt qu'en mode support  
Bien que tu dis être suivi par ton médecin qui a du déjà te dire cela sous une formulation un peu plus médicale  
Encore bravo, fais attention à toi, il serait dommage de se blesser et d'entamer ainsi cette belle confiance en ses possibilités  

pas de soucis Tricycle ,je fais bien attention a moi du je l'éspére et merci pour tes petits conseil ,j'en prend bien note  

Sylvie,quand tu impressionnant,je resterait modeste en disant non ,c'est juste une envie et une volonté de vouloir ce sentir mieux dans ça peau et surtout une question de santé avant tout ,mais aussi l'envie de reprendre le sport après quelques années de dur souffrance .
en tout cas merci a vous  

Un grand bravo Marc!     

Merci Barbara  

 

Vraiment super étant moi-meme un ancien presque obèse (210 lbs a 14-15 ans ) je sais ce que c'est surtout lorsque l'on prend de l'âge c'est encore plus dur . Bref  

bravo!!!!

bravo marc, je connais ca cette sensation de vouloir se sentir mieux. il y a deux ans je faisais 95kg pour 1m75  et maintenant je fais 68kg. comme tu le dis si bien c'est une question de volonté et nous sportifs nous en avons à revendre