| | Mental en tout genre | |
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Auteur | Message |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 12:12 | |
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| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 12:44 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 13:10 | |
| Jyminou Sans doute, ce n'était pas le moment pour la reprise. As-tu pensé que cela est arrivé afin d'éviter un incident plus grave???? (pas certaine de la conjugaison employée )
@ Tri! Cela me fait super plaisir que nous soyons parfois d'accord sur quelques visions de la vie.
___________________
Côté manque de confiance, manque d'estime de soi.
Et bien nous sommes nombreux en général dans ce cas. Et en course, nous doutons constamment de nous et de nos capacités, même celui qui n'ose pas vraiment l'avoué. Cela touche quasi tout le monde.
La plupart du temps cela vient de notre enfance, jeunesse, éducation. Si un enfant n'as pas eu son réservoir émotionnel rempli par papa/maman, plus tard c'est souvent la catastrophe.
Ne pas hésiter à dire à ses enfants ou proches de véritables compliments:
"Tu es beau, tu es belle, tu es fort, tu es courageux, c'est bien ce que tu fais, BRAVO! je suis fière de toi dans tous les cas de figure, tu vas y arriver etc..."
Il n'y a pas d'enfants idiots, ce sont les modes d'apprentissage qui ne sont pas adaptés à chaque personnalité.
Donc revoir son image pourquoi pas, et se regarder la glace en se disant:
"TU ES BEAU, TU ES BELLE", car j'aime ce qu'il y a en toi. Perso, même pas honte je me le dis et souvent j'entends:
"Tu n'as rien à envier de personne, tu es Sylvie et je t'ai façonnée à mon image, tu as tes propres talents, tes propres dons, à toi de savoir les exploiter en regardant toujours devant et en tirant des leçons de tes erreurs sans t'y attarder."
Allez encore une que j'aime, elle ouvre toutes les portes:«Il n’y a rien de plus fort au monde que la douceur.» – Marc Alain Ps: Déconseillé pour ceux qui ont un égo démesuré | |
| | | jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 16:34 | |
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| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 18:27 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 20:32 | |
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| | | jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 21:58 | |
| AHH non l'es pas beau le tricycle!!!!!!......rouillé , boueux et y couine | |
| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 16 Mai - 22:18 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 23 Mai - 21:35 | |
| Cette partie détente côté équipement me va bien On dirait du Don Camillo _______________________________________________ J’allais me fixer un objectif, récemment, et choisir une date pour sa concrétisation – chose que je ne fais à peu près jamais, d’ailleurs. L’idée m’a stressée immédiatement! Car plusieurs aspects de ce projet étaient hors de mon contrôle, donc comment pouvais-je être certaine que tout serait en place à ce moment? Et peut-être n’était-ce pas la date idéale pour les autres personnes impliquées? Et qui sait, peut-être allais-je trouver encore mieux sous une forme différente que je ne pouvais même pas encore imaginer?
Après quelques secondes de réflexion, j’ai eu une idée. Plutôt que de me lancer le défi de vivre ce rêve à cette date, j’allais me lancer le défi d’être prête à le vivre à ce même moment, tout simplement (tout en continuant de faire mon possible pour faire avancer les choses, évidemment). Oui, plutôt que d’essayer de contrôler l’incontrôlable, j’allais investir mon énergie à me préparer intérieurement et extérieurement pour ce rêve – car je sentais effectivement que je serais encore plus ouverte à lui si je faisais certains ajustements.
Une vague de détente et d’enthousiasme m’a remplie dès que cette idée m’a traversé l’esprit… Peut-être cela vous fait-il le même effet lorsque vous l’appliquez à votre vie?
On ne peut pas toujours tout contrôler. Parfois, on ne peut rien contrôler du tout! Mais on peut et on pourra toujours prendre soin de nous, se préparer à accueillir ce qu’il y a de plus beau et de plus doux. Et se concentrer sur cette partie de l’équation, sur notre partie de l’équation, est tellement apaisant… Parce qu’ainsi, on se sent toujours maître de notre vie. Et parce qu’au fond de nous, on sait bien que si on est vraiment prêt – si on prend notre but au sérieux au point de se préparer pour lui –, tout ne pourra que se déployer comme par magie… | |
| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 23 Mai - 21:47 | |
| Sylvie" : Bah si il est beau Jyminou" Nous t'excuserons car nous savons que tu t'entraines beaucoup mais je vois que ça fait longtemps que tu ne l'as pas vu ... Même à Carref... il l'ont mis au rayon jouet pour faire peur aux mamans, ça fait rire les enfants | |
| | | jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Mental en tout genre Ven 24 Mai - 11:40 | |
| et le tritri tel bacchus .. on ;l'avais laissé dans la réserve liquide sous une bâche ,ficelé et cadenacé .. en rayon , les poch'trons faisaient plus la différence avec l'éléphant rose ..; ,sa mèche blonde posée en coin sur l'oeil gauche faisant le pendant à sa verrue avinée sous l'oeil droit et ainsi lorsqu'il plissait les yeux, il ressemblait à un vieux mûrier paré de ses feuilles jaune automnales ,sa protubérence de nasique ressemblait à ce moment en un vieux noeux où à tout moment on attendait surgir la vieille chouette... d'autant plus que sur sa lèvre supérieure vie une crotte de nez laiteuse qui se contorsionne au rythme de la respiration s'apparentant à une fiante du rapace ,ses lèvres boudinées posées en travers de ce faciès comme deux churros au chocolat mal égouttés renforçaient cette vision de l’apocalypse selon saint André.. où des dent noirâtres laissaient passées des volutes verdâtre d'une haleine fétide et chargée en tanins c'est ainsi que commença l'inexorable descente au enfers des caves à vins , plus personne n'approchait de la divine bouteille ...... | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Mar 28 Mai - 7:02 | |
| Et beinh quelle légende Sinon on croit que si on réussit telle course, tel projet, que l'on rencontre tels gens, nous serions heureux mais:
Il est tellement merveilleux d'obtenir ce que l’on veut et de vivre nos rêves. Pour commencer, il y a évidemment le simple et pur délice de pouvoir déguster la nouvelle réalité que nous avons intensément désirée. Ensuite, il y a la satisfaction de réaliser que l’on est apparemment digne de ce qui nous fait vibrer. Oh, et parfois, si nous avons dû travailler fort pour y arriver, il y aussi la fierté de se savoir capable et d’avoir tout donné.
Oui, plusieurs choses merveilleuses se produisent lorsqu’on obtient ce que l’on veut… Mais voici la plus extraordinaire, à mes yeux : si on s’attendait à ce que l’objet de notre désir nous procure un bonheur complet et total, on obtient la preuve irréfutable, indéniable, qu’il en est incapable. Oh, car lorsqu’on n’en a pas encore fait l’expérience, on peut effectivement s’imaginer que tout changera comme par magie lorsqu’on sera arrivé, que le petit vide dans notre cœur sera soudainement comblé… Mais le jour où on le vit, on comprend finalement que rien ne change fondamentalement, que l’on vit à peu près les mêmes choses – les mêmes hauts et les mêmes bas –, simplement dans un contexte différent.
Il est tellement libérateur de perdre cette illusion. Oui, il est tellement libérateur de réaliser que le monde extérieur n’a pas le pouvoir de nous combler, qu’il ne sera jamais, jamais, jamais la source de cette plénitude tant recherchée – du moins, jamais pour longtemps. Car à partir de ce moment, on peut commencer à la chercher – et à la trouver – là où elle est vraiment. Là où elle a toujours été. Là où elle sera éternellement | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 30 Mai - 21:58 | |
| S'accepter avec ou sans douleur!!! Dans la vie ou en course!!!
La première étape est d’accepter que ce n’était pas honteux d’être vulnérable, que votre tristesse, votre colère, et vos autres émotions, ont bien le droit d’exister. La méditation en pleine conscience peut aider. Cette forme de méditation consiste à prendre conscience de ce qui est là, mais surtout de ne pas le juger. Ne pas se dire que c'est bon ou mauvais, juste prendre conscience et accepter. Voir les émotions comme des vagues qui vont et qui viennent, tout en se rappelant que la détresse finira par diminuer.
Une phrase de Jon Kabat-Zinn m'a beaucoup aidée : on ne peut pas arrêter les vagues, on peut juste apprendre à surfer.
Accepter ces émotions, mais aussi à accepter ces douleurs. Et à accepter son corps de femme ou d'homme, avec ses imperfections, mais également avec ses qualités que l'on ne voit pas toujours. Les douleurs type dos ou maux de tête peuvent disparaitrent. Parfois, elles peuvent revenir vous visiter pour envoyer le message que vous écoutez un peu moins vos besoins, ou que vous vivez quelque chose de difficile que vous tentez d’ignorer… Mais, je n'essayez plus de fuir la douleur. Prenez-en conscience! Ou essayez de visualiser votre douleur comme étant une fumée noire qui sort de vous lors de vos expirations, visualisez une lumière blanche apaisante qui entre en vous quand vous inspirez.
SENTEZ-VOUS BIEN DANS VOTR CORPS AVEC OU SANS DOULEUR!!! | |
| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Mental en tout genre Jeu 30 Mai - 23:03 | |
| [quote="jym"]et le tritri tel bac.hait de la divine ...... Je le savais qu'il allait craquer l'a pété un plomb, s'est fait eune entorse au cerveau m'étonnerait que l'osthéo arrive à dépatouiller le merdier ferait mieux d'aller chez Feu Vert, ils te changeront tout le jeu de joints | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Ven 7 Juin - 22:05 | |
| Il y a une chose que j’ai apprise, et que vous avez sûrement constatée aussi, si la vie nous a privés de certaines forces , c’est pour nous en donner d’autres aussi belles en retour . Par exemple, si on n’est pas naturellement extraverti , on a peut-être une plus grande intériorité , ainsi qu’une façon particulièrement nuancée de la partager. Si on n’a pas un tempérament créatif et passionné, il est possible que l’on ait la paix un peu plus facile. ;-) Si notre intellect n’est pas très puissant, on a peut-être une connexion plus spontanée à ces grandes vérités que le cerveau ne pourra jamais pénétrer.
Partout où il y a moins, il y a plus . Non, en fait, il n’y a simplement rien de moins ni de plus… il n’y a qu’un puissant courant de magie et de beauté qui s’exprime à travers chacun d’entre nous de façon unique et parfaitement équilibrée. Et je ne sais pas ce que vous en pensez, mais il me semble qu’aujourd’hui serait une belle journée pour arrêter de se comparer et commencer à se voir ni plus, ni moins tel que l’on est. | |
| | | Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| | | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Sam 8 Juin - 9:07 | |
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| | | jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Mental en tout genre Sam 8 Juin - 15:50 | |
| c'est vrai qu"en ce moment ...j'trottine même plus ..je fuis les glaces et l'aiguille de la balance ..en fait c'est plus le chiffre indiqué par celle ci .... Mais ..mon fils est rentré du MALI ...tout va bien ...tout va mieux... ..; et le pire ...c'est que ce week end !!!,, il est là à la maison ..;et on ne partage ..pas simplement l...le pain et la tapenade , la purée de tomates séchée à l'huile d'olive et herbes de Provence accompagnées par un petit vin de vieilles vigne d’Ardèche .. mais à travers çà, le partage de tout ce qui ne se dit pas , à travers nos regards qui se croisent ..;cette main sur mon épaule quand on éclate de rire ...sa présence et sa force,son rire et son énergie ma force est là !!! pour le reste rien n'est important et surtout pas les grimaces du vieux singe de service du forum ... n | |
| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| | | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Mental en tout genre Dim 9 Juin - 18:01 | |
| On sait tous que l’union fait la force et que deux têtes valent mieux qu’une. C’est pourquoi on consulte les autres, et c’est pourquoi on tient compte de leur opinion. Leur perspective est riche et ils peuvent nous apporter des commentaires pertinents… Un simple bon conseil peut nous éviter bien des détours inutiles et bien des frustrations! Non, personne ici n’a besoin d’être convaincu que l’on peut bénéficier de la sagesse et de l’expérience des autres. Cela dit, il y a une chose que j’ai apprise, et dont avez probablement pris conscience également : il est merveilleux de les écouter, mais il est tout aussi important de savoir quand le temps est venu de les ignorer. D’ignorer tout le monde. Et de les ignorer complètement. Ainsi, bien que les autres puissent nous aider de plusieurs façons, il y a une chose qu’ils ne peuvent et ne pourront jamais faire pour nous : être nous! Non, ils ne pourront jamais ressentir nos élans, ou entendre ce que la vie nous murmure doucement. Personne ne peut savoir ce que l’on est appelé à faire, à devenir et à créer. Car c’est entre la vie et nous, fondamentalement. Et même le plus judicieux conseil peut devenir un ennemi, s’il nous distrait de ce qui nous habite profondément. Apprendre à ignorer les autres est donc aussi important que de savoir quand les écouter. On a besoin d’un silence complet et total – de mettre toute perspective extérieure complètement de côté – pour pouvoir entendre ce que nous sommes appelés à être, à créer ou à transformer. Oh, il y a un temps pour échanger et consulter… mais il y a un temps aussi pour s’isoler intérieurement et créer un espace dans lequel notre magie – notre propre magie unique! – pourra émerger. Ne soyons pas des Assistés continuellement , apprenons à puiser en nous, chacun ses soucis, ses traumatismes, et alors! est-ce tellement difficile de se tourner vers l'avenir???? | |
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