Nouvelle course au calendrier donc nouvelle course à découvrir, d'autant plus que ce n'est qu'à 6km de chez moi et que l'organisateur a déjà montré son efficacité avec la Chaingy no limits. Cette fois il s'agit d'une course sans obstacles.
Temps sec et température fraiche
ont attiré de nombreux particpants, la limite des 250 sera largement dépassé, les organisateurs auront la bonne idée de faire partir les non inscrits 2 minutes après le départ réel afin qu'ils ne se soient pas déplacé pour rien.
Je n'ai aucune connaissance du parcours je suppose que c'est composé de beaucoup de chemins, j'ai donc amené les 2 paire de chaussures, route et trail. Renseignement pris auprès de bénévoles mieux vaut celles de trail, la suite prouvera que c'est le bon choix.
Pas d'ambition sur cette course sinon me faire plaisir sur un nouveau parcours et certainement découvrir de nouvelles variantes pour mes joggings dominicaux.
Je m'échauffe un petit peu, je papote un peu plus, échauffement, papotage .... cependant un petit point m'inquiète une petite douleur se fait ressentir au niveau du genou gauche côté interne, c'est supportable, peut être simplement dû au froid.
10h00 le départ est donné pour les 2 courses 5 et 15km, je pars tranquille au milieu du peloton ça part vite sur la partie bitumée, je me fais pas mal doubler mais je reste à courir à la sensation. A peine 1km c'est le premier chemin, là je comprends que les chaussures de trail sont le bon choix, sans forcer l'allure je redouble pas mal de concurrents bien moins chaussés que moi. Dans les endroit les plus gras les organisateurs ont eu la bonne idée d'étaler de la paille. Dans une grande courbe en descente mes chaussures me permettent de rester à l'intérieur, c'est pas le cas pour tout le monde encore quelques places de gagner
, puis chemin en dur je me fais doubler de nouveau pour certains j'espère qu'ils sont sur le 5 car à leur souffle je ne les vois pas tenir 15 bornes comme ça.
Km 3 séparation des 2 courses, il reste encore beaucoup de monde sur le 15, la course sera pas trop ennuyeuse comme ça, encore 2 km de chemin dur avant de retrouvé du terrain plus souple, à ce moment je lache le petit groupe avec lequel j'étais, toujours grace aux chaussures. Maintenant les positions sont à peu près figées, mais en continuant à courir à ma main je reprends encore quelques concurrents. Le parcours est très agréable avec variation de terrain, passages boisés et dégagés pas de grande lignes droites.
Km 9 ravitaillement, je prends le temps de bien m'hydrater
et de m'alimenter
, ce qui me permet d'avoir quelques concurrents en ligne de mire quand je repars, j'en reprendrai quelques uns sans forcer pour autant mon allure. A environ 2km de l'arrivée j'entend que ça revient sur moi, je relance un peu l'allure juste pour ne pas m'endormir, aux encouragements je sais que c'est une femme qui me court après
, sans me retourner je controle ma vitesse sur la sienne. On entre dans Chaingy ainsi, beaucoup de relance sur la fin avec des virages à 90°, on reprend le bitume pour les 300 derniers mètres, je relance sans vraiment sprinter et l'encourage car je sais qu'elle est juste derrière, elle me passe et finit juste devant moi, ce qui est bien normal, sans elle je n'aurai pas fini si fort (9'30" sur les 2 derniers km).
1H19'30" je ne suis pas mécontent de mon chrono, je me suis fait bien plaisir sur ce parcours, au village c'était également le marché de Noël
donc bonne ambiance et convivialité, crêpe et vin chaud
pour tous à l'arrivée.
J'ai complètement oublié mon genou pendant la course, mais en retournant à la voiture il se rappelle à moi, aujourd'hui lundi malgré la pommade anti-inflammatoire ça ne s'arrange pas
, ça ressemble fort à une tendinite côté inérieur, j'en saurai plus chez le toubib demain matin, mais ça sent bien la fin saison
.
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Sujet: Course de la Pierre bleue - Chaingy 45 (Gégé45) 
.....elles nous ferront toujours courir 
