hivernatrail

hivernatrail 35;5 KMS ET 1250M D+

je savais que ce serait dur pour moi ....mais là le retour à la CAP...c'est case départ!!

j'ai jamais fini même un ultra dans cet état ...
une sortie de table non plus, même dans les pires banquets ou dîner de cons

en bref ce petit périple outre me montrer combien le retour sera dur,il aurra été au moins bénéfique pour le mental
envie d'arrèter déjà au 19ieme..... puis de loin en loin entre une hypo,une diarée, et des crampes de chez crampes qui le comble pour moi m'ont obligées à m'assoir....dans une descente
à 5 kms de l'arrivée les jambes tétanisées, le bide en vrac ,en coupant la route de st côme l'envie de pleurer m'a prise ....
" je remonte pas là haut !!!! je rentre par la route na !!!"
assis sur un caillou je regarde passer les derniers concurrents .....une concurrente passe aussi à la ramasse que moi
on papote ...elle a fait la 6000 D et là ...elle aussi a envie de pleurer ....

alors......on rigole de cet effet miroir .....et on repart
arrivés ensemble je la laisse passer ,pensant ,avec tous ces arrêts et cette lenteur être bon dernier
ben non .....pfff c'est pas de peau,pot,pau
de peu ....

Ben mon cochon !!! pour un sanglier
Faut arrêter le rosé

je savais que serais à l’affût ......

je suis au rouge!!!! moi monsieur !

Jymm ,stratégie de course pour finir accompagné

L'important est de re-courir , et là ce n'était pas petit bras !

Bonne récupération .

Citation :

et là ce n'était pas petit bras !

non c'était plutôt petites jambes

merci!! toi au moins tu balances pas de vacheries

quand à la stratégie de l'accompagnement .....c'est une spécialité

pour la récup ...c'est fait

veineux, pour un retour, l' hivernatrail ça va !!! y a pire.
De zéro, tu dis que tu repars... Ca va revenir plus vite que tu ne le pense.
Le positif c' est que tu auras du mal à faire pire

Au moins, ça va être un retour qui marque

Tu aurais pu commencer par plus facile comme la montée de la Pène

Allez, Jymm, vas y doucement mais surement comme tu sais faire !

Bonne récupération.
Tu as les résultats ?
A+

hummm....en tout cas je pense pas pas faire les citadelles cette année

par contre le 50 du phoebus à Gruissan
et avant le 40 de font romeu....si y'a de la neige

au fait hervé ....le trail aux étoiles est écourté à 57KMS ......
t'as pu d'excuses

désolé jack restait pas grand monde ...suis parti comme un voleur

une reprise par un 35 de renommé nationale.
je vois que l'age n'est pas synonyme de sagesse .
ça promet pour 2012.

oui ...ben....national ou pas ....plus j'y réfléchi plus je me dis galère ....
2012.....sera peut être pas ....hier nouvelle crise ....pas bon signe tout çà