LE GRAND TRAIL DU NORD 150 kms

Cool, ça va le faire comme d'hab

déjà tu vas nous faire plaisir de nous dire qui fait ce trail : cat ou ramboo car dans l'agenda du présent forum vous etes deux ....

ensuite tu vas nous faire plaisir aussi en étant sereine : tu connais par coeur ce terrain de jeu non ?

alors c'est vrai que 150 kms , ce sera pas une partie de rigolade tout le temps .
mais je sais aussi que l'ambiance est extraordinaire et propice à l'accomplissement d'un tel exploit .
ta volonté alliée à tes capacités "motrices", ton entrainement lourd de cet été et tes soucis "écartés", seront tes meilleurs alliés.
avec bien sur nos encouragements, nos pensées permanentes et nos regards virtuels ce 1er octobre vers ce beau plat pays ... (pas si plats , je connais les 3 Monts ..) où on trouvera ptet deux couettes dreadlockées en bataille
(bou diou que je t'envie encore sur ce coup la)

go go go

et tu fais quelle distance :143,150,ou les 2 ?

Bah non ma biche, no trac! C'est pas toi çà!!!!

La respiration ventrale, détente, assurance, maitrise de ton corps, visualisation postitive, image bonheur.

Go!

Pas d' inquiétude CAT, tu vas morfler c' est tout, et tu aime ça
Ménage bien la machine d' ici là tchiotte

Une volonté de fer donne des jambes légère....et aussi des ailes !
ce sera de toute façon d'enfer !

seb de st prest a écrit:

déjà tu vas nous faire plaisir de nous dire qui fait ce trail : cat ou ramboo car dans l'agenda du présent forum vous etes deux ....

Et oui, double personnalité

hemil a écrit:

Une volonté de fer donne des jambes légère....et aussi des ailes !
ce sera de toute façon d'enfer !

seb de st prest a écrit:

déjà tu vas nous faire plaisir de nous dire qui fait ce trail : cat ou ramboo car dans l'agenda du présent forum vous etes deux ....

Et oui, double personnalité

Faible et forte comme le café Jacquo vvabro

seb de st prest a écrit:

où on trouvera ptet deux couettes dreadlockées en bataille
(bou diou que je t'envie encore sur ce coup la)

go go go

James !!!! je sais que tu m'envies !!! un jour viendra où toi aussi tu pourras te faire tes dreadlocks !!!! pour ta diago
OUI on pourra voir sur le GTN deux couettes dredloockées en bataille sur la fin ...(Nanou si tu passes par ici tu connais à présent ton planning du vend soir) , Sereine : va essayer
150 + 142 Pastounette nan mais cha va pas !!!!!!

Non pas de trac ! ça va aller, une ballade un peu plus longue que d'habitude ! Euh yagou té cro que j'vais "morfler" !!!! comme t'es l'seul dech nord !! tu pourrais toujours rallonger ton bois des dames ce dimanche là jusqu'au château !!!

Hémil : chouette message, double moa ? certainement une partie qui a toujours la tête en l'air, dans ses rêves et l'autre qui dit avinch em'fil !!!

Tri t'auras le droit de dormir un peu ce jour là mais comme pour le 100 en direct des studios !!!!! chéto cool à lire à l'arrivée !

Le grand méchant trail approche à grands pas de cat ouhouhouuuuuuuu

Ah je vois que certains journalistes trahissent facilement la profession
Y a intéret de ne pas te démolir car avec un seul jour de récup...remarque en passant 12h00 au pieu, une bonne crème relaxante et quelques messages, suivi d'un bon repas et encore de quelques heures au pieu, sans le stepper ...
Je pense que ça devrait le faire ,tu es solide

aucun journaliste !!!! c'est de toi ça !!!!! mais si ! mais si ! ......

Cat a écrit:

aucun journaliste !!!! c'est de toi ça !!!!! mais si ! mais si ! ......

J'ai gaffé moi j'ai dit ça ?

(partages avec la phitothérapeute, je croyais quelle avait bouffé le bout de gras)

je suis à la bourre tu fais 150kms ?????????????????? ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

Bisous mistinguette !!!

Pour info, tu compte passer sur BAILLEUL vers quelle heure?

euh pour info si tu pouvais me donner l'info !!!! Bailleul c'est au combientième km ? suis pas kor au courant des bleds

Après 100 bornes d' effort voisine

je ne vais pas m'avancer sur le chrono, ça me ferait partir perturbée mais d'un côté une petite étape !!!!!
J'avais comme souhait d'être à env 70 kms vers 21h00 - (mais encore qui sait ce qu'il peut se passer !!!! un coucher de soleil !!! un vol d'hirondelles !!! !!! z'aime la nature) Hors sujet !!!! ché courir que j'va devoir faire !!!!

vers 2h00 du mât mais je te bip si tu veux !!! prends l'appareil photo !

Je te ferai la surprise, mais ce sera bien avant 2 H du mat, ça c' est clair.

tu me reconnaîtras !!! ché sur !!!!

Je reconnaitrais RAMBOO, ché pareil

c'est cool !

Je vais aller "trailer" par là, taka mettre un kway rose, comme ça jte raterai pas

Les tresses yannicks !!! une tête pleine de tresses !!! les tresses de Nanou !!

Facile à reconnaître, elle est comme l'image de son profil avec un brin d'agressivité mais un sourire toujours gentil
Un physique mieux que ........... , une pêche mieux que .............. + des tresses à la Yannick Noa -----------camel Raidlight, Mizunos aux pieds.
Si tu la loupes t'es viré

Tricycle a écrit:

Facile à reconnaître, elle est comme l'image de son profil avec un brin d'agressivité mais un sourire toujours gentil
Un physique mieux que ........... , une pêche mieux que .............. + des tresses à la Yannick Noa -----------camel Raidlight, Mizunos aux pieds.
Si tu la loupes t'es viré

OK, Patron

Dommage, je serai pas d'un l'coin pour te supporter min quinquin!

De toutes façons, ça passera vite avec le nombre de baraques à frites sur le chemin, faudra juste faire attention à l'abus de fricandelles!

YAGOU a écrit:

Tricycle a écrit:

Facile à reconnaître, elle est comme l'image de son profil avec un brin d'agressivité mais un sourire toujours gentil
Un physique mieux que ........... , une pêche mieux que .............. + des tresses à la Yannick Noa -----------camel Raidlight, Mizunos aux pieds.
Si tu la loupes t'es viré

OK, Patron

Moi patron de rien, des fois quand je cours je me demande même si c'est moi