Pour le plaisir

Bonjour tout le monde ,

Vous lisant avec plaisir depuis 3 semaines, je me décide aujourd'hui à prendre un pseudo et faire une petite présentation .

Voilà comment tout a commencé ...
Aimant pédaler ( vélo de route ) ,je cherchais un complément sportif (extèrieur ) pour les jours de mauvais temps ou de fort mistral .
Il y a 3 semaines ,mes collègues de travail m'ont alors incité à courir , donc essai avec deux d'entre eux , sortie de 10km ... jambes raides pendant 3 jours...
Un corsaire et une paire de Mizuno plus tard ,l'expérience m'ayant malgré tout interressée , je parcours ce forum et épluche quelques revues , j'adapte un niveau débutant à mes sorties après le travail pour un total de 3 sorties CAP de 40mn et une cyclo par semaine . Je me sens bien avec ce rythme , même si j'ai conscience du chemin à parcourir pour attaquer des courses .

Pourvu que ça dure !

Il en faut peu pour être heureux

Bonne journée .

Balou!

Bravo à toi, s' entrainer 4 fois par semaine c' est déjà excellent. N' oublies pas que tous les compétiteurs ont débutés un jour. Quand au chemin de la compétition ii est bien plus proche que tu ne le pense. Un 5 km c' est vite fait, ca permet de gouter à la compét. Moi cela fait 18 ans que je cours mais aujourd'hui je suis aussi un débutant.
Je vais me lancer dans le trail la saison prochaine, je ne prend pas ca à la légère, j' y ai tout à apprendre. Sportivement
http://yannick-gourmelen.blogspot.com/

Et un de plus atteint par ce terrible virus

Je vois que tes semaines sont déjà bien remplies, alors maintenant pense à bien structurer tes sorties.

Balou !

ça va venir tout doucement, prends surtout du plaisir car sans cela !!!
A te lire

bonjour balou; sois le bienvenu chez toi

Bonjour à tous ,
et merci pour votre gentil accueil .

Yagoo, bravo pour ton blog et tes performances ,je suis impressioné! Pour ma part quand je parle de courses ,je pense à celles qui sont organisées et ou l'on peut cotoyer tous les niveaux de pratiquants dans une ambiance festive ,j'aimerai y gouter en m'alignant et les finir ( même si j'aimerai ne pas être dans les derniers ).
La compétition sera uniquement contre moi même ,histoire d'avoir toujours des objectifs .

Hemil, je cours en soirée les lundi ,mercredi et vendredi ,sortie vélo de 3 ou 4H le dimanche , mais les jours déclinants ,il va falloir que je cours entre midi et 14H .
Mon problème est qu'il n'y a pas de douche sur mon lieu de travail ...

Tricycle , je vais plus doucement ( je n'ai pas dis moins vite ) que la première sortie , et surtout je m'étire sèrieusement avant et après , j'ai la nette impression de moins peiner . Plus de jambes raides .
Le plaisir je l'ai en pensant aller courir ,pendant et après
avec une grande sensation de décontraction , zen ,oui oui le plaisir y est !

Barbara ,Ramboo , Yoyo je suis heureux d'être parmis vous !

Bonne journée .

A toi balou ! bonne journée ..

Bonsoir à tous .

Merci Louane et bienvenue aussi !

J'ai lu les dernières présentations

A bientôt .

Bienvenue sur le forum,

au plaisir de te lire

Bonsoir à tous !


Merci Forest et au plaisir de te lire aussi !

Balou sois le sur notre

Balou sur ce forum!!!! Tu devrais pouvoir trouver bons conseils et rigolades ici!!
Et un de plus dans le monde déjanté des coureurs!

A bientôt, au plaisir de de te lire!

Bonjour à tous !

Merci Marion,Gégé et Yoyo pour votre accueil

Je vais poser quelques questions dans les rubriques qui vont bien , mais je scrute les posts éxistants afin de ne pas crèer de doublons .

A bientôt !

Balou...