[Grand Prix de Berne (Suisse, 22 mai 2010)] - Barbara

Depuis jeudi j'étais toute sautillante , j'avais trop envie d'être déjà au moment de la course.

Un ami, Philippe, est passé prendre mon dossard en même temps que le sien vendredi, ça fait un souci en moins en arrivant sur place. Donc, samedi matin, je passe prendre les dossards (et Philippe ) et nous nous rendons à Berne. En 2009 j'avais fait une bonne expérience en me garant dans le souterrain du centre commercial près du départ et je comptais bien avoir autant de chance cette année, ce qui fut le cas
J'accroche mon dossard, je renonce à porter la visière offerte, sachant que cela va me gêner quand je m'enverrai des gobelets d'eau dans la figure
Je vais faire le tour d'un immense pré avec Philippe, avant de lui souhaiter bonne course et de retrouver les membres de mon club, on est une bonne douzaine pour la photo souvenir, youhou!
Je retourne ensuite vite à la voiture où j'avais oublié mon gel, puis encore un petit tour sur le pré, un x-ième et dernier arrêt technique et je file rejoindre mon bloc de départ, qui doit partir à 16h18.

Sur plus de 15'000 coureurs annoncés, nous sommes presque 13'500 au départ, c'est monstrueux . Arrivée dans mon bloc, je vois tout près de moi le meneur d'allure pour 1h30, comme c'est le temps max. que je veux faire je prévois d'arriver au pire en même temps que lui. Il se retourne et je me rends compte que c'est Hugo, mon ancien responsable des RH quand je travaillais à Berne, justement! On se souhaite une bonne course!

Hop, départ! Un peu de plat, avant une grande descente, où il faut jouer des coudes , un pont à traverser et les pavés commencent, pour un petit tour dans la vieille ville. Ensuite c'est la descente vers la rivière et un long plat sous un soleil de plomb. Heureusement des tuyaux ont été branchés sur les bornes d'incendie et je peux prendre une petite douche au passage. J'ignore le ravitaillement, je ne prévois pas de m'en servir avant le 8e km au moins. J'essaie par contre de prendre un peu de mon gel... j'ai fait l'erreur de ne pas dévisser préventivement le bouchon avant le départ, je m'écorche presque un doigt en essayant de l'ouvrir, mais rien à faire! Je me le coince entre les dents et j'essaie de tourner, sans davantage de succès! Après avoir répété le manège deux ou trois fois, le fichu bouchon tourne enfin, mais j'ai réussi à me faire mal aux dents!
Toujours le long de la rivière, ça va, je suis toujours assez près de Hugo.

On arrive ensuite dans la partie ombragée du parcours, une longue montée dans le bois qui entoure le zoo de la ville, le chemin n'est pas bien large, là aussi il faut slalomer pour doubler et puis aussi éviter les branches basses!

Fini le bois, retour sur la route qui chauffe, chauffe, chauffe, je commence à avoir beaucoup de peine à gérer la température , je passe sous tous les jets d'eau, je m'arrête au ravitaillement, glouglou (l'eau est trop froide! ) et je me verse le reste sur la tête, aaaah, ça fait du bien! Nous faisons des détours qui nous ramènent vers le centre ville et finalement la place fédérale, que nous traversons au milieu d'une grosse foule et sur un magnifique tapis bleu asics, on passe le 13e km environ et c'est là que bibi commence à manquer de jus. Entre-temps, Hugo s'est taillé loin devant alors que je l'avais doublé en sortant le la forêt, là je le vois même plus.

Encore un bout de parcours sur les pavés, 14e km et retour sur nos tracse du début de course, il faut retraverser le pont, et refaire la grande descente... mais à la montée cette fois! 15e km, j'ai les pattes en compote, mal aux tendons derrière les genoux, je n'en peux plus, j'ai trop chaud, mon temps idéal de 1h25 est bien dépassé, j'en ai marre, l'arrivée... n'arrive pas, pffff! Après la grande montée, un loooong faux plat et puis finalement un plat jusqu'à l'arrivée, qui semble s'étirer sur une éternité!

Au final, 1h29'51'', soit un gain de 71 secondes par rapport à l'année passée , beaucoup moins que ce que j'espérais, mais en 2009 la course avait eu lieu le 18 avril, il faisait beaucoup moins chaud.
J'imagine que beaucoup de monde a dû souffrir de la chaleur parce que pour ces quelques secondes grappillées, je gagne plusieurs centaines de places au général et aussi un bon paquet dans ma catégorie, ce qui me console

Mon papa a immortalisé ma bobine juste à l'arrivée, elle n'est pas fraîche la Barbie





Une grosse ombre au tableau: je viens de lire qu'un coureur de 25 ans s'est effondré à 1km de l'arrivée et que malgré des soins immédiats il n'a pas pu être ranimé

Pensons tou(te)s à la chance que nous avons de terminer une course avec parfois des bobos mais rien de grave.

Merci Gillou!

Voui je suis certaine, c'est le record de participation et l'année prochaine ce sera la 30e édition, ça risque d'être encore "pire" , j'espère qu'ils limiteront les inscriptions autour de 15'000 parce que davantage pourrait devenir pénible pour le confort de la course.

Pour le gel... j'avais bien pris mes précautions lors de mon dernier 15km, mais miss tête en l'air a oublié d'y repenser cette fois

Waow, quelle course!
Elle me semble bien sympathique.

Je trouve que finalement tu la gères formidablement bien surtout par un temps chaud. Après, on ne peut pas penser à tout et il y a parfois des imprévus

Le chrono est là, il est beau! La photo est chouette aussi, on a bien conscience de l'effort que tu viens de fournir.

Maintenant, il faut bien récupérer!

Barbara !
Je crois que pour la majorité des coureurs la chaleur est une épreuve supplémentaire.
J'ai lu quelque part que plus on s'entraîne par temps chaud et moins on est performant par temps chaud !!!!
Sympa ces courses qui mêlent bitume et chemin.
Pour le gel, je te tire l'oreille !
Et puis, la fin est dur pour tout le monde, du premier au dernier, sinon, on en a trop gardé sous le pied et ce n'est plus une course Rebravo Barbie (j'ai osé)

Belle course puisque le temps est amélioré
Il y a un truc que je n'ai pas compris, quand tu prends un gel, même partiellement, si tu ne bois pas tout de suite...comment veux tu qu'il te soit bénéfique
Au lieu de ça il va prendre toute le liquide dispo dans l'estomac
Perso je ne prends un gel qu'au ravito, ça permet de le prendre "tranquille" et de jeter l'emballage au lieu de le trimballer

Non tu ne fais pas d'erreur mais pour un résultat bien supérieur ou plutôt inférieur aux années précédentes, il faut vraiment se rentrer dedans
Le meneur d'allure ne sert pas uniquement à savoir si tu tiens le rythme, une montre suffirait, mais lui "connaît le parcours" et sait à quel moment il faut donner un peu plus, dérouler, récupérer ou s'arrêter au ravito enfin logiquement
Te fais pas de souci, Barbie reste Barbie même dans l'effort

@Christine: Merci! J'ai fait un peu de décrassage dimanche en faisant une marche avec mes parents, au début un tendon à l'arrière du genou droit était un peu douloureux mais en cours de route il s'est calmé, je ne le sens plus, en tous cas en marchant, on verra ce que ça donne à l'entraînement ce soir
C'est une très jolie course, surtout grâce à l'ambiance et au public tout au long du parcours

@Cyril: Merci! Justement j'ai un peu la fâcheuse tendance à ne pas tout donner sur la fin des courses, il faut que j'apprenne à forcer un peu.
Tu as osé!
C'est un de mes diminutifs habituels, chuis pas choquée

@Tritri: Merci! Tu as raison pour le gel , il va falloir que je passe de l'utilisation psychologique du truc (un petit gloup de temps à autre quand je faiblis) à une utilisation rationnelle (au ravito, avec plein d'eau).
J'ai regardé le temps de "mon" meneur d'allure, 1h29'17'', il n'était donc pas SI loin que ça, il a dû piler sur la fin aussi

super barabara...euh..on a tous la meme sensation a la fin, la lige d'arrivée qui n'arrive jamais assez vite mais qui au final est une belle récompense t délivrance...
bravo a toi pour ta course...

yoyo!

Belle course, beau c.r, belle douche

Yesss, merci Francky, et surtout beau souvenir

Barbara, belle course avec un bon chrono au bout. Avec tant de monde au départ, c'est loin d'être évident de faire un bon chrono, bousculades, course souvent par à coups, donc une vraie performance de ta part .

Merci Gégé

Je viens de regarder la vidéo de l'arrivée, il y a tellement de monde qui arrive en même temps, j'ai eu de la peine à me voir