CR Crest n ° 1 dedette

petit CR ,il y aura plus interessant que moi à lire ( si si !!!!!)
Reprise pour ma personne:
(je rècapèpéte:lombalgie ,très très peu courru depuis le mois novembre , par contre rando règulière,)reprise au club depuis 3 semaines ,donc je pars pour Crest sans prèpa spècifique
1)Le but ètait de reprendre contact avec la cap, de me tester,de me faire plaisir!!
2) de voir


Samedi 8 :arrivèe à Crest en fin de matinèe ,direction 'espace soubeyran- village marathon'
pourquoi suis-je là
12kms à 17h30 je m'inscris ou pas allez zou 'un stylo svp' on ne rèflechi plus ,je rempli mon inscription (je sais que francky fait ,donc pas seule)
rando 22kms pour le dimanche ça va faire beaucoup en 2 jours pffffff d'autres vont faire plussssssssssssssss alors ,moi pas le droit de me poser de questions , allez zou 'un stylo' fiche d'inscription rendue remplie

Le petit monde doit arriver en dèbut d'aprèm ,je dècide de partir en repèrage dans Crest(finalement tous en avance)
Et là ,qui je vois dans un rond- point??? un sudiste et sa sudiste (
je suis en voiture , au parking Soubeyran coucou dans le rètro ,"bonjour" ensuite un autre sudiste!!! " enchantèe" puis un briançonnais et sa briançonnaise!! "heureuse de faire votre connaissance" quoi on fait???? retrait dossard
on va manger??? on va manger!!!!!!!!
Petite visite dans Crest (mètèo bofffff)
Retour au village: on retrouve un parisien , une famille de monptellierain
Papotage
Et qui ,qui passe à cotè de nous la ET du forum et la copine dont c'est l'anniversaire ce samedi!!!!
à tout le monde
Re-petite ballade dans Crest ,moi pas trop envie,je veux m'èconnomiser ,(mimne de rien ,ça en fait de la distance parcourue)bon j'y vais!!!
Retour aux voitures, sèance d'habillage pour le 12kms!! Ha Oui ,finalement on ètait 6 à le courrir , bon: faut y aller ,15 mn de marche jusqu'au dèpart (encore des kms en plusss)
et chiotte ,
Echauffement (le mini mum pour moi


ils sont adorables les hommes qui ont pris le dèpart avec moi!

17h30 PAN ha oui ,faut courir!!!!!
un peu de bitune ,normal il faut sortir de la ville ,on emprunte des chemins (zute ,je sais plus) c'est en faux plat,je cherche à me caller derrière une personne qui à la m^me foulèe que mi!
Ben ,ça courre bien!!! je me parle dans ma t^te,histoire de passer le temps
Yèèèèèèè :dèjà l'arrivèe 1h21 fraiche comme une griotte!!!!
Douche
Bonjour à l'orlèanais!!!
Markuss(mince ,j'ai pas remboursè !!qui qui à payè )
Podium


Retour à la maison dodo 23h15
Debout 5h30
Retour à Crest 7h "Bonjour tout le monde" ho bonjour mr nono!!!!courageux!!
Vite ,je file sur la rando,pensant rattraper la petite famille monptellieraine (pfff dèjà loin ,des vrais gazelles)
Et que ça monte et que ça monteeeeeeee,heureusement ,j'ai mes bâtons, de la gadoue,en veux tu ? en voilà!!!!!! et des cailloux ,des gros des petits!!!!!!

Retour à la civilisation,par la tour de Crest
Parcours rèalisè en 3h50
Douche
Papotage

Les arrivent tour à tour
Je fais la connaissance d'un brun-frisè, d'un rasè de 4 jours!!!et d'un pas content
Papotage papotage
L'heure du dèpart pour les uns et les autres ,(beaucoup de kms )
Bybye ,à un ces jours!!!!!


Merci à tous(tes) pour votre gentillesse et votre bonne humeur

Troooop rapide Dedette!!!
trop fort le live.... à peine on s'quitte à Crest aujourd'hui dimanche, que 3h30 d'autoroute plus tard, on se retrouve à la veille samedi 08; et 17h30 sur le parking d'intermarché

Bon je lirai le cr plus tard, oki?

il n'y a plus qu'en cap que je ne suis plus rapide

bien joué dedette!!!

waou !dèjà arrivès yoyo!!!
bonne nuit à tous les 3 !



perso: zou comme les poules!!!

de l'action hein dedette un bon gros weekend


bonne recup

Et hop
Derniere inscrite à priori ..
premiere sur place
premiere sur le CR et la retransciption de l'ambiance.
ok pas première dans la CAP ... et alors ?

Merci bcp ....de cette rapidité.
quel plaisir .

Je ne te dis pas bonne récup ... tu as déjà eu le temps de te reposer par rapport aux autres

ben voilà des news d'une partie du week end que j'ai raté

Un bon résumé du week end,

l'arrivée de Dedette

Yèèèèèèè !!! MERCI cricri ,francky pour la photo cool

@jymm: le cabaret !!!!!! je t'explique même pas, tu as tout ratè!!!!!

@seb:aie !!!!les courbatures de la reprise se font ressentir ,je vais travailler ça ce soir!

@forest: la prochaine fois ,viens avec ton èpouse!

@pierrot:pour la prochaine rencontre,rèserve ton week! y'a pu k fixè un truc



pourquoi pas un eikiden au printemps prochain??????

Dédette,

Quel C.R., quel week-end !!

Super contente de t'avoir rencontré

C'est quand qu'on y retourne?? juste pour voir si le boucher a pas fait du saucisson avec le.....chien !!

cricri a écrit:

C'est quand qu'on y retourne?? juste pour voir si le boucher a pas fait du saucisson avec le.....chien !!

ben vu l'état du chien... j'en voudrais pas moi du saucisson!!!

Oui c'était bien sympa d'enfin se rencontrer, après avoir déjà eu l'occas de converser o tél... depuis le temps
pour ton cr du week-end.

je regrette quand même un truc : avec Mme pastis ,on a ratè ton arrivèe cricri !!!! ,j'aurai tellement voulu t'acceuillir en live

Cricri: valet de chambre le samedi !!!!!

le chien,

et dire que j'ai raté tout ça
Cette grande famille entrain de s'amuser
En tout cas je suis super content pour toi, tout s'est bien passé...je sens que ça va trotter vite, bien et loin
Désolé j'étais un peu grognon et merci pour tes mots gentils

"un peu grognon " pô grave!!!!

(moi aussi ,souvent grincheuse )


ce soir,j'ai utilisè la 'nono-pommade'

A serial killer notre Dedette
Toujours un temps d'avance !