Course aux Etoiles 2010 - Tricycle

Pour un départ à minuit, vous vous rendez sur place à quelle heure ? J'y étais à 18h00, soit 6h00 avant mais faut dire que je suis copain avec tous les organisateurs et Trices...ça fait rudement plaisir d'avoir l'impression d'être de la famille.
C'est d'ailleurs les potes du Vigan qui m'avaient récupéré mon lot de 3° V2 du Challenge des Trails Gardois 2009, j'en ai pris possession hier, ils l'avaient depuis Décembre.
Avec les amis rien ne se perd !!! ça valait quand même le coup : 1 veste technique, 1 casquette, 1 paire de chaussettes trail Salomon, 1 Tee shirt Adidas...Sympa.
Mais revenons au vrai sujet, la Course aux Etoiles.
Un parcours modifié en partie comme chaque année, cette année 65 km, non 66 à cause d'un refus de passage sur une propriété, cadeau annoncé au brief avant départ.
Départ 0h00
3 ravitos bios, non 4 avec celui d'arrivée.
2800 de D+ comme chaque année...
Bizarre !!!
Garmin qui à calé à 2 km de l'arrivée me donne 3617 positif et 3570 négatif et d'après plusieurs avis de connaisseurs, il semblerait que je sois plus proche de la vrai vérité.
Je pars avec le camel et 1,5l (1/3 jus d'orange, 2/3 d'eau plate, 1 cc de sel et 3 cc de sucre) Nickel chrome, je referai, sur !
Retrouvailles avec plein de copains, en premier, bien sur, Tonton qui arrive bien assez tôt pour que l'on puisse aller boire un demi au troquet du coin où un pote V3 viendra nous payer sa tournée, un numéro Francis, une machine à longues distances et en plus le coeur sur la main.
On y vient,
Soyez pas pressé,
C'est que c'est long 66 km, surtout dans les Cévennes...
23h55 nous sortons de la halle aux sport, vous n'allez pas le croire : il fait nuit et il caille de chez froid, brrr...
J'ai perdu mes deux accolytes, je me positionne dans les 30-40, on verra bien et puis j'ai froid, donc..
Devant se trouve Antoine Guillon, que tous les traileurs connaissent au moins de nom et quelques autres pointures dont Daniel Bauer, le régional de l'étape et organisateur du trail que l'on va courir... pas tout le temps mais tant qu'on peux.
5,4,3,2,1, partez...ça démarre fort, très fort, je m'accroche au paquet mais ils s'échappent et au bout d'un km, je suis tout seul.
Oui comme un c.., personne ni devant ni derrière, maman j'ai peur, rapidement d'autres reviennent de l'arrière et me déposent aussi comme un vieux prétentieux que j'ai été.
Après tout ce qui est pris, est pris, je prends une cadence et je m'y tiens.
J'ai horreur de ces départs à minuit, presque 7h00 dans la nuit.
Les lunettes se remplissent de buée avec les différences de T°, chaque fois plusieurs centaines de m de Dénivelé...donc obligé de les enlever et sans, je ne peux pas dire que j'y vois pas mais bon, c'est pas Bizance.
De plus j'ai équipé la frontale de piles rechargeables et elles aiment pas trop le froid (dixit Mr A.Guillon qui me donnera le conseil à l'arrivée)
1° ravito, j'arrive à la moyenne de 8,1 km/h, cool. Je reste très peu de temps, suis très bien mais p......de nuit, je suis sur que j'irai plus vite si ....
Je repars avec le moral et pourtant je suis gelé, j'ai les mains glacés dans les gants, on se refroidit très vite.
Beaucoup de monotraces, des dévers, des petits cours d'eau de partout, des contrebas de plusieurs m (en cas de gamelle, bonjour !!!) et des cailloux, des pierres, des rochers, en veux-tu ? en voila ! non ! t'en veux pas ? ben tanpis t'en aura quand même. !!!
En plus des dénivelés de fadas.
J'arrête pas de taper, les pieds sont meurtris mais je fais gaffe, je ne tomberai pas une fois.
J'ai failli louper un virage et tomber dans le petit torrent, là, on aurait moins rigolé brrr !!!
J'en ai ras la casquette, j'avance plus, je randonne et encore pas vite...La moyenne descendra à 6,6 km/h.
2° ravito, je sors l'Eco-tasse,gracieusement offerte, plus de gobelets, finalement c'est pratique. Je ne reste pas longtemps non plus.
Vers le 33°, petit problème de balisage...Nous sommes deux, je pense V2, 1 grand environ 1,85-1,90 et moi, nous cherchons, enfin je cherche et je rouspète comme d'hab...
Je reviens à la dernière balise, l'enfoiré, il a trouvé et c'est barré sans m'appeler.
Toi, si je te rejoins au dernier ravito, je te fous la honte avec ma voix la plus douce.
Le terrain ne s'arrange pas, la nuit est toujours aussi noire et la frontale, bof... mais la rage de trouver ce grand...oui c'est ça, je le pense mais ne l'écris point.
J'arrive au 3° ravito, pas de grand, merdum !!!
je mange quelques fruits secs, 2-3 figues, je bois 2-3 ver...eco-tasses et go.
Je m'attaque au dernier mur, les cotes qui suivront seront plus sympas.
Je cours tant que je peux, je peux pas longtemps donc je prends le pas du mec pressé, très pressé.
Le mur fais entre 3,5 et 5 km pour 3-400 m de D+, montée régulière mais hard.
Le jour s'est levé et j'ai rangé le phare, tu parles !!!
je doublerai 6 personnes et en laisserai 5 sur place, seule une femme refera son retard à l'occasion d'une descente future mais je la reprendrai à la 1° cote et pfft...
Il reste 17 bornes, ça y est j'y vois, donc c'est reparti, je les ferai en courant du début à la fin.
Je rattrape Josy Nouîs, une sapeur pompier de choc, je ne vous citerai qu'un truc: 5 fois Championne de France de Cross et elle remet son titre en jeu dans 15 jours, elle est timbrée.
Nous sommes copains, nous faisons souvent des temps assez proches.
Aujourd'hui et à ce stade de la course, elle marche au moindre faux plat mais dès que ça descend, elle me reprend.
Nous fairons le yoyo ainsi pendant 17 bornes, nous passerons la ligne main dans la main. Tout cela s'est terminé par une grosse étreinte (accolade) pleine de sueur et ce en tout bien tout honneur.
Madame pour une puce, vous êtes grande (taillée à la serpe la puce).
j'ai oublié quelqu'un... mon grand... je l'ai ratrappé après le mur, il a bien essayé mais ce serait mal me connaître, d'ailleurs on ne se connait pas.
Je me suis rapproché doucement sur un paire de km et j'ai pu constater, à quelques signes, qu'il était cuit...J'ai choisi mon moment en fonction du terrain et en moins de 3 mn, je l'avais ratrappé, doublé sans un regard et je lui avait mis 20 m dans la vue.
Cette banderille a été la seule, elle a été suffisante, en moins de 10 mn il avait disparu et je ne l'ai plus revu.
J'étais bien mieux avec Josy.
Le garmin s'est arrêté avant l'arrivée il me donne 63, 21 km avec une moyenne qui est remontée à 6,8 voire 6,9 car nous avons fini forts. nous sommes 42° exaequo sur à peu près 170 en tout et 144 au départ avec un temps aux allentours de 9h25.
Ravito, douche, Tonton arrive, douche, demi, Yan a fini son 21 km, nous passons à table, après avoir bien rigolé, salué notre Francis qui est arrivé à bon port...Nous rentrons dans nos cases respectives.
Je suis satisfait car pas trop de bobos, gérables, un mental qui n'a pas connu le doute, cool.
Au fait la fusée Antoine Guillon a mis 6h22 et a atomisé le second à 1/4 d'heure, un géant pourtant paraissant frêle mais ah, ah, ah, j'aimerais bien être frêle comme lui.

Et ben alors là .....

CHAPEAU M'SIEUR !!

la nuit tout seul comme ça dans les montagnes....
moi je serai pas tranquille.....

mais bon, tout ça, ça s'apprend non ????
combien de canettes pour CE coaching ????



BRAVO Tritri encore un grand moment que tu nous fais partager,

Tritri ! Je t'imagine très bien gneugneu ! pour le grand

Tu as assuré

Je n'étais pas prêt pour te suivre cette année ! On verra en 2011

cricri a écrit:

la nuit tout seul comme ça dans les montagnes....
moi je serai pas tranquille.....:

Remarque .....il a moins de risque que toi le dino

vous etes tous tarés!!! mais un grand bravo

du tritri tout craché ... même pas mastiqué !!!

mais çà je te l'ai déjà dit

Je me régale à chaque fois Mr Tricycle
En plus avec ce froid cela a du être difficile


Dis donc... toi aussi tu as toujours une jolie fille dans les parages pendant tes courses ...

gilles302 a écrit:

Je me régale à chaque fois Mr Tricycle
En plus avec ce froid cela a du être difficile

Dis donc... toi aussi tu as toujours une jolie fille dans les parages pendant tes courses ...

Merci si j'essaye de rendre les ecrits interessants à lire, sinon c'est toujours pareil et puis ça fait travailler un peu les méninges de chercher une autre façon de raconter tout en restant réel.

Non pas plus difficile que ça, c'est un facteur handicapant pour celui qui se focalise dessus mais le travail du mental fait que je constate mais que ça n'influence rien...je déconne pas, le travail sur soi est révélateur et même bleuffant quelquefois.

Non je n'ai pas souvent de jolies filles à mes cotés sur les courses et en plus je ne considère pas Josy comme une jolie fille bien qu'elle le soit mais comme une super Nana et comme une bête sportive, c'est plus du respect et de l'admiration qu'autre chose

Mes respects. J'en suis toute estomaquée rien qu'à la lecture

Je ne sais plus quoi penser .
Il y a quelque temps, j'ai été interrogé sur ma vision du cosmos, d'êtres non terriens, d'une eventuelle vie extra-terrestre.
Naturellement j'y crois. La vie dans l'univers ne peut être limitée à notre seule présence. des milliards de milliards de soleils avec autant de planètes gravitant autour ... impossible qu'un zeste de molécule n'y soit pas présent.

Pourquoi aller si loin, me dis je en lisant ton CR ... il est parmi nous. Roswell incarné en Dino.
Dino incarné en Tri.



J'appele en urgence Mulder. La vérité est ailleurs. La vérité est ici.
sur la .

Bravo. Mille bravos.
Respect. Mille respects : monsieur l'XMan

Jim, Tri, Lan :

belle randonnée

par contre garmin c'est n'importe quoi pour le dénivelé, depuis le temps que je le dis, hier sur le semi de la grande motte, bien connu pour son parcours très valloné , j'ai 380 m de dénivelé !!! fais confiance aux organisateurs plutot qu' à ton 201

Citation :

j'ai 380 m de dénivelé !!! fais confiance aux organisateurs plutot qu' à ton 201

depuis le temps que je lui dit ...

mais là je confirme ...si y'a 2 et 3 ans le dénivellé etait de 2800 cette année avec les bosses rajoutées et les mêmes sommets empruntés ..il est forcément supérieur ..comme le temps mis par les concurrents habitués

par contre garmin c'est n'importe quoi pour le dénivelé, depuis le temps que je le dis, hier sur le semi de la grande motte, bien connu pour son parcours très valloné [img]


S'il vous plait

Si l'on tient compte d'une pente qui serait linéaire, 380m de D+ pour un semi marathon, cela ne fait que 18 m par km ou 1,80 m pour 100 m et 0,018 pour 1m

Ce qui est imperceptible mais tout à fait réaliste car autant la terre est ronde qu'elle n'est plate pratiquement nulle part.

Le calcul de la machine est mathématique, elle ne cherche pas à faire peur ou simuler quoi que ce soit.
il est vrai qu'en deça d'un certain pourcentage, cela paraît ridicule de mesurer mais l'inventeur n'a pas jugé utile d'intégrer la notion de sentiment dans l'outil donc l'appareil se contente de calculer.


Tu ne me feras pas changé d'avis avec un tel argument

bon autre exemple entrainement au stade de sorgues piste synthétique de 400 m homologué : 10.8 km dont 10* 200m, à mon garmin j'ai 285 d+ et 289 m d- tu l'expliques comment ça ? que la terre est ronde ?

Je ne cherche pas à convaincre qui que se soit.
Le pourcentage de précision est donné sur l'argumentaire de vente de l'appareil...

De plus je ne vois pas pourquoi je ferais plus confiance à une méthode de calcul qu'à une autre

Si tu veux être sur de ton fait, tu vas à ta piste d'atlhé, tu te mets sur la piste, tu allumes ton garmin, tu fais 10 tours en restant dans le même couloir...et tu regardes, la, tu seras sur.

Après pour avoir une preuve intangible, il suffit de connaître un géomètre qui aura le matos ou un bon maçon qui sait se servir d'un niveau à eau et la vérif devient irréfutable car le parcours sera bouclé.

D'ailleurs moi j'ai pas de stade mais il y en a un de foot au village à coté...j'irais tourner autour pour voir ce que ça donne... mais... quand la neige sera fondue

Et encore une époustouflante aventure! Une nouvelle fois, grand bravo à toi!
Sacré compétiteur!
Ca doit vraiment être prenant de courir en pleine nature, de nuit, sans repères.....


et pour toujours nous faire partager ces instants de bonne humeur!

Concernant GARMIN un conseil : sportTracks + le plugin de correction de dénivelé .

voir là : http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=17441&highlight=d%E9nivel%E9+garmin


sur une montre GPS comme le 305 sans alti barométrique, la précision sur l'altitude obtenue par triangulation entre les différents satellites n'est jamais aussi bonne que la précision en position.

Si tu veux obtenir un dénivelé correct, il faut importer ta trace dans Sport Tracks, avec le plugin "elevation correction". Après, en fonction du type de dénivelé (beaucoup de dents de scie, ou plutôt de longues montées et descentes régulières), il faut adapter le curseur de lissage élevation dans les réglages/analyse.

Non merci, ça ne m'interresse pas.

je me doute qu'il doit y avoir une imprécision, Qu'est-ce ou qui est parfait en ce bas monde...

D'ailleurs je n'ai pas affirmé que j'avais raison, j'ai juste écrit que donner chaque année le même D+ de 2800 en changeant chaque fois de parcours, était vraiment surprenant.
et
j'ai rajouté dans mon Cr que les données de Garmin me paraissaient être plus près de la vrai vérité.

Personnellement, je m'en fous, plus ça monte , plus je suis content et plus je suis content, plus ça monte et moins la majorité des autres sont contents et plus je suis content de les voir moins contents.

Citation :

Personnellement, je m'en fous, plus ça monte , plus je suis content et plus je suis content, plus ça monte et moins la majorité des autres sont contents et plus je suis content de les voir moins contents.

vi... pis comme on reviens au départ ,on descend autant que l'on monte et là ,c'est moi qui suis content là ou certains grognent ....et pis pour une fois j'ai bien aimer monter !!!!

quelle épreuve !
Respect !
Et bien méritée

jymm a écrit:

Citation :

Personnellement, je m'en fous, plus ça monte , plus je suis content et plus je suis content, plus ça monte et moins la majorité des autres sont contents et plus je suis content de les voir moins contents.

vi... pis comme on reviens au départ ,on descend autant que l'on monte et là ,c'est moi qui suis content là ou certains grognent ....et pis pour une fois j'ai bien aimer monter !!!!

Exact, j'aime pas les descentes, en général c'est la où les filles me ratrappent et quelques inconscients aussi

Citation :

Je pars avec le camel et 1,5l (1/3 jus d'orange, 2/3 d'eau plate, 1 cc de sel et 3 cc de sucre) Nickel chrome, je referai, sur !

les recettes des copains : c'est toujours interressant.

Citation :

De plus j'ai équipé la frontale de piles rechargeables et elles aiment pas trop le froid (dixit Mr A.Guillon qui me donnera le conseil à l'arrivée)

faut faire un choix entre écologie et efficacité, pas simple …

Citation :

j'ai oublié quelqu'un... mon grand... je l'ai ratrappé après le mur, il a bien essayé mais ce serait mal me connaître, d'ailleurs on ne se connait pas.
Je me suis rapproché doucement sur un paire de km et j'ai pu constater, à quelques signes, qu'il était cuit...J'ai choisi mon moment en fonction du terrain et en moins de 3 mn, je l'avais ratrappé, doublé sans un regard et je lui avait mis 20 m dans la vue.
Cette banderille a été la seule, elle a été suffisante, en moins de 10 mn il avait disparu et je ne l'ai plus revu.

Bais tu l’as même pas poussé dans la rivière (si tu veux j’ai d’autres idées)

époustouflé par la gestion de course et le temps couru, d'autant plus que je suis myope comme une taupe, que j'ai le vertige dès que je suis sur un escabeau, et en plus je ne bois pas de pinard, autant dire que je suis très handicapé...