Les Drayes Blanche

Bon, voilà, tout est dit : ce matin les Drayes Blanches !
2è édition après une 1ère dans la poudreuse, mais la météo : comparable : -2°C et du brouillard (givrant, forcément)
Au départ tous les cracks de la région, les Bastien, Romain, Renaud, Eric, Mickael, Thomas, et j'en oublie !
Mon obj' ? les 10 1ers (on est qqchose comme 280 ...)
ça va être chaud !!!
Echauffement avec JM, sur le parcours : la neige est damée, dure, donc ça va aller vite, je choisis les Traifox.
Départ : je suis en 1ère ligne pour ne pas me faire enfermer (on me voit bien avec mon gilet fluo !!!)
Bastien part très fort, Thomas le suit, derrière les groupes se forment et je me tiens vers la 12-15è place.
Au début c'est un peu dur, je suis mon cardio qui me dit que je suis au-delà 185-187 puls ... Je suis par contre très à l'aise en descente .
Au 7è kilo environ, je passe en 35' (12 km/h, ça devrait faire 1h55 environ ...), en 12è position.
11-12è km, la plaine de Lente : un brouillard à couper au couteau, le vent de face, on cherche un peu la piste qui est pourtant très large ... Je reprend un gars mais je suis toujours pas dans les 10 !!! (et puis devant, y'a pas que des peintres alors ...).
puis il y en a 2 autres devant, je vais mettre 3-4 km à les reprendre (long !)
Je suis 9è, et j'emmène avec moi Eric J, un bon traileur. On continue comme ça 3-4 km, et j'accélère dans un coup de cul, avant de voir un autre devant.
Allez, encore un !
je mets encore un bon km à revenir, doublant de nombreux coureur(se)s du 12 km.
Il reste 2 km, un autre encore a une belle foulée : il est sur le long !
Je fais le forcing, mais ça devient très dur : le cardio sonne sans arrêt, j'ai mal partout, et je reviens, à 1 km il se retourne (20 m d'écart), c'est Mickael, il m'encourage.
Je le reprends, à bloc, et nous finissons main dans la main 7è ex aequo.
Belle course, mais P... que ce fut dur !!!
Ensuite, on découvre qu'on est classés 7 et 9è, va comprendre, alors on va signaler, ce que devrait faire le "compteur en chef"
Et un bilan ?
187 puls de moyenne, hallucinant.
et voilà, 1er objectif de la saison ... atteint !!!

ouahhhh!!ça envoie du chaud par la bas!!!! bon objectif atteint, c'est le principal!!!
mince j'ai vachement de taf pour etre au niveau

bravo sylvain

bravo !!! pour l'objectif atteint
je comprend pour quoi le cardio ....c'est pour remplacer le MP3 non ??

Citation :

et puis devant, y'a pas que des peintres alors ...).

tu sais ce qu'ils te disent les peintre du fon de peloton ??????????

Très, très belle course
Le cardio sonne sans arrêt et tu ne l'écoutes pas ...L'envie est plus forte et pourtant ça doit serrer un peu dans la poitrine
J'adore cette vieille expression "y-a pas que des peintres"
Félicitations, contrat rempli

ces fusées du premier rang, trop drôle quand tu dis "pour ne pas se faire enfermer", vu la largeur de la piste, tu ne risquais rien! Perso, c'était mon premier trail blanc, et sans doute le dernier, me suis ennuyé ferme sur ces larges pistes sans réel relief, pas de bons appuis, un brouillard à couper au couteau, bref, c'est la première fois que je m'ennuie autant sur une course, ch...à mourir même parfois. Peut-être pas à bloc, et que je ne jouais pas le top 10! Au fait, Sylvie, certains te cherchaient, se demandaient si tu serais là, j'ai même croisé une dame blonde presque aussi ravissante que toi!

Ouais, merci les z'amis ...
En effet cette année je me suis moi aussi moins régalé du côté "sol" sur la neige dure...
Pour le cardio, oui, c'était pas prudent de partir (et surtout de rester ) à ce rythme, mais je me suis dit : "veren ben" 'en patois ardéchois ça veut dire (on verra bien) et c'est passé, mais de justesse
Le départ, en effet est parti vite, t'as du me voir avec mon gilet : immanquable !

désolé, je ne t'ai pas vu, j'ai fait une "jymm", suis parti du fond, faut dire qu'on s'est placé sur la ligne 1 min avant le départ!

moi aussi, même peut-être moins longtemps ...
J'étais entrain de papoter tranquille avec les potes, mais en avant de la ligne, et je l'ai rejointe in extremis, mais par l'avant (privilégié ???), pour retrouver les concurrents (et amis pour la plupart)
Remarque, difficile de me louper avec mon gilet fluo réfléchissant

et puis, j'ai oublié : par ces temps de politiquement correct, je n'ai rien contre les artisans de la peinture qui font un métier admirable, et je tiens à démentir toute rumeur sur une discrimination envers les peintres
(on ne sait jamais, je ne voudrais pas avoir de problème ...)

c'est bon je rengaine le pistolet .. à peinture !!!
mais qu'est ce que je dis moi ....ch'u pas peintre non plus

Mais ouais, mais moi j'ai un p'tit moulin qui tourne vite !!!
Quant à la peinture, je suis peintre, par interim (chaque fois que ma chère et tendre décrète qu'une pièce est moche )

pffff,il n'arrive jamais dernier le sylv'1!!! pas marrant


bravo aux diablotins!!!

Merci Dédette, je leur dirai ...
d'autres ont bien marché en effet : jmarc devant des cadors, quentin, et d'autres encore ...

Et puis j'oubliais : Justine aussi

Coucou Sylvain!

En lisant ton récit, cette course me rappelle plein de souvenirs.
Je suis admirative de ta place au général, de ta ténacité, car je sais qu'à ses puls, on est pas top à l'aise.
Je rejoins CDD, non CDI MON AMI, coureurdedentelles , qui n'a pas aimé, et bien j'ai détesté aussi.
Merci pour ce super CR, peut-être le premier que je lis de toi.
J'avais bien dit que tu étais un champion un vrai de vrai, la preuve sur papier.
Bon, je serais morte sans doute car mes puls à 193 et hop! plus de Peste.

Coureurdedentelles a dit:

Citation :

Au fait, Sylvie, certains te cherchaient, se demandaient si tu serais là, j'ai même croisé une dame blonde presque aussi ravissante que toi!

Bon! des blondes il y en a des tas, et aussi ravissante que moi des kilos, mais merci.

Qui me cherchait? I don't no?
Ils sont pas près de me revoir là-bas, désolée de ma brutalité.

Bravo Sylvain !

Avec de bonnes conditions d'enneigement, c'est vraiment un trail où l'on peut exprimer toute sa vitesse ! pas de grosse difficulté, et il y a de la place.

Merci sylvie ...
En fait, tu n'avais pas aimé à cause de kla neige, et CDD, c'est comme moi, aurait préféré plus de neige molle, non ?
Bah, il en faut pour tous les goûts, moi, ce qui m'ennuie, ce serait plutot les grandes lignes droite goudronnées ...
D'ailleurs, CDD, t'as vu des blondes toi ??? moi, j'ai vu que ... des bonnets !!! (sur les têtes, j'entends bien ... )

sylv1 a écrit:

Merci sylvie ...
En fait, tu n'avais pas aimé à cause de kla neige, et CDD, c'est comme moi, aurait préféré plus de neige molle, non ?
Bah, il en faut pour tous les goûts, moi, ce qui m'ennuie, ce serait plutot les grandes lignes droite goudronnées ...
D'ailleurs, CDD, t'as vu des blondes toi ??? moi, j'ai vu que ... des bonnets !!! (sur les têtes, j'entends bien ... )

oui j'ai deviné quelques blondeurs sous les bonnets Et ce qui m'a gêné c'est le caractère à la fois roulant de ces larges pistes et "pénible" pour les appuis car damage fracassé par les coureurs. Bon, ce dernier point, toi tu ne l'as pas eu! Après, la poudreuse, ça peut-être sympa, mais sous certaines conditions; la semaine d'avant je me suis régalé à dévaler dans la poudreuse, à Autrans, faut dire que c'était sous le

waouh! chapeau Sylvain! Très bonne perf!

Bon, tu tires les fruits de la rigueur de ton entraînement, ça doit faire plaisir cette belle réussite après ta prépa "de forcené" pour cet objectif.


Bravo!

De forcené, non, mais sérieuse, oui
Merci, ami francky

je l'avais zappe ce super cr!.......... toujours du haut de tableau avec toi! c'est impressionant!..........on s'apperçoit bien sur que pour faire de telles perfs.....faut se faire mal!.........et pis faut etre un manche!(de pinceau....que tient le peintre susnommé! et

les photos de la fine équipe du cll sont là :

http://courir-livron-loisir.over-blog.fr/

Ah, ils ont bonne mine

Sylv1,

comme quoi on a rien sans rien ......