reprise prévue après quelques mois d'arrêt et kilos en plus

dedette a écrit:

@marathon : objectif de printemps : eikiden à pierrelatte et une toute nouvelle course à valence 'la course des 2 ponts'(dèpart du champs de mars,traversèe du pont mistral ,bord de rhône,pont des launes,traversèe de valence,retour par les jardins publiques et parc jouvet)
je n'ai jamais fait 'dèsirat', un jour p'être
'la coucourde' gèniale ,j'y ai fais un podium
'allan' obligè de la faire !,pour la tombola qui suit

bonsoir dedette,

jamais fais d'ékiden, pourtant c'était mon rêve à l'asptt. maintenant suis plus licencié alors je ne sais quand pour cette epreuve.
Sinon la course des 2 ponts sera sûrement une belle course. je l'ai déjà faite à l'entrainement habitant à coté du pont des launes? Tu es au club de l'earp. J'y avais quelques collègues.
Sur ce, bonne soirée, à +

hello marathon
je suis à ALPizançon ,club cool qui ne cherche pas à faire des perfs,juste pour se faire plaisir. l'EARP est un niveau au dessus .
pour l'eikiden,on monte l'èquipe(6) reste à savoir ce que je vais faire 5 ou 10km(en boucle autour du lac pigne-dorè à pierrelatte

Tu n'as pas trouver de club dans ton coin?

à+

dedette a écrit:

hello marathon
je suis à ALPizançon ,club cool qui ne cherche pas à faire des perfs,juste pour se faire plaisir. l'EARP est un niveau au dessus .
pour l'eikiden,on monte l'èquipe(6) reste à savoir ce que je vais faire 5 ou 10km(en boucle autour du lac pigne-dorè à pierrelatte

Tu n'as pas trouver de club dans ton coin?

à+

L'ALP, un club très familial dont je connais quelques membres.
Je pense que tu te feras plus plaisir sur 10 km pour l'ékiden.
L'année dernière, j'étais licencié à l'AUC Amiens Université Club, un club prestigieux et familial aussi, mon travail ne me permet plus de m'entrainer en collectif, donc je me prépare mes entraînements et courre dans mon village. Au fait les chemins de chatu, course géniale par son organisation et son parcours. Je remarque que les courses dans l'ardêche sont plus conviviales, qu'en penses tu?

bonsoir à tous,
Des courses en vue ce week end ou les régionnaux de cross? Racontez! 9a me déménge de reprendre les chaussures, mais je reprendrais réellement en mars.

@marathon:les chemins de chatu sont toujours d'actualitè,prochaine èdition le 26 avril
en ardèche: la cap comme les randos,y'a de quoi bouffer aux ravitos et

remarque ,chez nous au club,on se tiens bien aussi
ptite mousse,champagne et tout et tout

c'est ma 3ème annèe au club,je connais donc presque tout le monde.
tu peux me contacter en MP ou MSN si tu veux des news

Avec du retard !!!! Salut a toi Marathon 80 !!!!

Greg a écrit:

Avec du retard !!!! Salut a toi Marathon 80 !!!!

un an de plus et moins vif....normal mon ami...

Je suis tout nouveau aussi, mais bienvenue!


Belles performances! Réalisées en fin de trentaine si j'ai bien compris? wow

roadrunner46 a écrit:

Je suis tout nouveau aussi, mais bienvenue!


Belles performances! Réalisées en fin de trentaine si j'ai bien compris? wow

Bonsoir,

Pour tout vous dire j'ai commencé à courir à 29 ans, pour le loisir. 1er 10 km en 47mn, puis la progression a été rapide jusqu'à stagner. Là ou j'ai pris le plus mon pied c'est sur marathon et une course nocturne au Mont Ventoux. J'ai touché à beaucoup de disciplines de la CAP, un peu de piste aussi dont un 10 000 m avec 3 participants. Maintenant je crois plus en ma progression surtout que j'ai moins envie de cravacher à l'entrainement, donc le plaisir le plaisir et encore le plaisir. Bien que j'aimerais bien approcher mes meilleures perfs. Une idée en tête, participer à la transbaie, mais pas cette année je pense. (une course contre la montée de la mer avec de l'eau jusqu'au genoux)

"courir les pieds dans l'eau " c'est

Citation :

un peu de piste aussi dont un 10 000 m avec 3 participants

Faut que j'en trouve une comme ça!...................pour faire un podium, mince!

DIS DONC! C'EST FINI SERGIO! IMPOSSIBLE DANS LA REGION LYONNAISE (et tu aimes trop de mesurer aux fortiches)! Teigneux!

Oui, je vais mieux! alors fini la tranquilité!

Pas de pitié pour un malade????????????

bienvenue sur

tu verras ici on se sent super bien
moi je débute dans la cap (depuis sept 08) mais on est là pour se faire plaisir...

jymm a écrit:

ahhh !!! valence !!!... dans le Nord

oui un 10 plat en ville ...que veux tu on est pas parfait ..
çà m'est arrivé de faire çà aussi

valence mais c'est dans le ch'nord

marathon 80

peng a écrit:

jymm a écrit:

ahhh !!! valence !!!... dans le Nord

oui un 10 plat en ville ...que veux tu on est pas parfait ..
çà m'est arrivé de faire çà aussi

valence mais c'est dans le ch'nord

marathon 80

A non, valence bien le sud, maintenant je suis chez les ch'tis, près d"amiens! Au fait le 10 000 sur piste c'était les championnats drome ardêche d'athlé. Au départ je voulais faire un 3000 ou 5000, mais c'était 800 ou 10 000 sur valence, du coup en terminant second j'ai été vice champion drome ardêche avec le modeste temps de 37mn et 29 sec. Plus qu'un mois et c'est la reprise de l'entrainement. Vraiment sympa ce forum avec vous tous dans cette ambiance familiale. Le plaisir avant tout, n'est ce pas! Un petit coucou a roadrunner (bien sur à tous les autres aussi) en pensant à mon oncle qui vit au canada. Il était à Gold river, avant Montréal, La Tulipe, en ce moment?

Hello les runners!
Tout d'abord bravo à ceux qui ont participé aux drayes, une course mythique dans le vercors avec de la neige sur le parcours wahoo!
Pour moi encore 15 jours avant de rechausser les crampons ( euh les runnings) avec comme première motivation, le plaisir
Pour le poids, y en a toujours trop ( 16 par rapport à mes meilleures années) Maintenant entretien, plaisir, on verra plus tard pour les challenges. Pour les dromois et ardéchois un blog sympa : courir à valence
Ou je reste en contact avec l'actu de l'asptt valence

hello marathon!
je vais voir le site

oyé oyé bonne gens de la cap! demain est le grand jour pour moi, après 6 mois d'arrêt volontaire d activité, je rechausse les runnings pour un nouveau départ dans la course à pied. c'est un peu comme la rentrée des classes avec l'émotion, le bon stress et tout et tout! au programme ça sera un footing de 30 mn avec la recherche de sensations! et oui après 12 ans de loyaux services sur le bitume et sentiers je rempile. avec l'ambition du plaisir et que du plaisir. pour la compétition on verra plus tard. de toute façon j'ai vécu de moments extraordinaires avec de belles progression (mon premier 10 km en 47" 30 pour arriver à un chrono correct en 36" 26 et que de souvenirs sur marathon ou courses de montagne comme l'alpe d'uez ou serre chevalier, quelques tours de pistes aussi. en tout cas si je reprend c'est un peu grâce à vous en vous lisant et partageant vos émotions. je ne manquerais pas de vous faire vibrer dans mes sensations. bonne soirée

Bonne reprise Marathon80, surtout sois sage au début.
Au plaisir de lire ta progression et tes prochaines aventures

Bonne reprise toute en douceur!

à te lire !!!!

bonne reprise

Sorry, j'arrive ................bon dernier ou presque, bienvenue .
A te lire, à se rencontrer, à courir ensemble (et non un contre l'autre), à et peut être

hello les joggers et joggeuses, plutot coureurs et coureuse. le premier terme je le trouve péjoratif. Pas reprise today because fatigue dû au travail. C'est remis à demain avec peut être de la pluie, mais bon on a vu pire! merci toujours de vos encouragements. le printemps arrive, youpi! on va pouvoir enfiler les débardeurs! bonne soirée, à bientôt pour un compte rendu de cette reprise tant attendue... bye bye!!!!!