Jogg'iles (Miribel-jaunage) 31,1km le 20 Novembre 20054h 45 : Le réveil me sort du lit. P'tit déj' copieux terminé à 5h 00, car le départ de la course est pour 8h 00.
6h 30 : Je descends les 4 étages. Arrivé dehors, je suis un peu surpris << mon dieu qu'il fait froid !! >> La météo annonçait -4°, mais j'ai l'impression qu'il fait -20°. Et en plus, je suis obligé de gratter le pare brise qui est gelé.
7h 00 : J'arrive sur les lieux. (j'habitte à 4 kms). Y a pas trop de monde, je peux me garer à proximité.
Je vais chercher mon dossard vers les inscriptions. Le coté conviviale et chaleureux des organisateurs me fait presque oublier le froid.
Je retourne à la voiture afin de me préparer. Le coupe vent, le bonnet, les gants et la gourde, sans oublier de mettre la puce, tout y est. Je reparts dans le grand hangar qui maintenant est bondé. Je retrouve des potes avec qui je discute et plaisante. (ça décontracte).
7h 50 : On se rapproche de la ligne de départ. Et comme d'habitude, on a droit aux recommandations de l'organisation avant le coup d'envoi. Je sais que c'est une règle , mais c'est barbant !! Pfou !!
Il y a plusieirs épreuves, et le 30 kms (qui en fait +) s'effectue en 2 boucles. Il fait le circuit de 10 kms (10,200 kms) et celui de 21 kms (20,900 kms) donc au total 31,100 kms.
8h 05 : C'est parti !!! mon objectif est de tourner à 11 km/h.
Au bout de 800 m, ralentissement face à 1 entonnoir, car on doit s'engager sur 1 petit sentier.
Je vois devant moi 2 coureurs en schort et tee-schirt, << mais comment font-ils avec un froid pareil ?? >> même si petit à petit je commence à me réchauffer, j'ai des frissons pour eux.
Au km 7, Jean-Marc (1 pote) me rattrape << Salut Christian, qu'est-ce tu fous là ? >> . << Ben je cours !! >> Ah Ah Ah ....... Nous faisons un brin de chemin et de causette un moment avant qu'il me laisse tomber. Ce qu'il ne sait pas, et moi non plus, c'est que plus loin je vais le redoubler. Na !!! Non mais !!!!
Je regarde mon chrono en arrivant à la boucle des 10 kms, 55' pour 10,200 kms, OK dans les temps. Nous voilà donc partis sur le circuit des 21 kms. Tout va bien, je reste à la même allure.
Au bout d'une ligne droite, je vois des coureurs qui arrivent sur la gauche, alors interrogation ????? Finalement, je réalise qu'on rejoint les coureurs du 10 kms. Que de monde ? c'est presque l'embouteillage, mais comme ils font partie de la fin du peloton, je ne fais que doubler, (ça fait du bien au moral) J'arrive même à redoubler mon pote Jean-Marc << Courage Jean-Marc, accroche toi !!! >> Et le voilà qui me colle au semelles.
Arrivé vers le dernier ravito, je décide de prendre un peu de solide, alors qu'habituellement je m'arrête rarement vu que j'emmène toujours ce qu'il faut avec moi.
J'avale 2 morceaux d'orange. Haiii !!! elles sont gelées !! Je les sents descendre jusqu'au fond de mon estomac. L'effet est donc immédiat, un mal de ventre me plie en deux. Jean-Marc est ennuyé et ne sais que faire << vas-y continue, ça va me passer >> lui dis-je entre 2 douleurs. J'essaie de repartir, mais ne fais guère plus de 100 m, je m'arrête et m'accroupi sur le bord de piste.
Un grand nombre de coureurs me demandent avec inquiétude si ça va. A plusieurs reprises je tente un essaie mais ne parvient pas à faire plus de 200 m pour ensuite marcher sur 100 m. Quelle horreur !!!!!
Pour me rebooster un peu, je repense à tous ces athlètes "anonymes" qui cherchent à me motiver et me dis que la CAP est certe un sport individuel, mais la solidarité qui règne au sein d'une course est quelque chose de fabuleux. Il y a toujours un coureur pour nous encourager quand ça va pas, et nous, nous faisons aussi la même chose lorsque nous en voyons un qui a une baisse de régime. Quelle belle équipe nous formons tous ensemble .............
A 1 km de l'arrivée, un ami (organisateur des "6 heures de Mure", que je fais toutes les années) me rejoint et me dit avec une tape amicale dans le dos << Allez Christian courage, on la finit ensemble >> Je m'éxécutte et arrive péniblement à franchir la ligne d'arrivée en courant.
Finalement, on se retrouve tous dans le grand hangar pour une boisson chaude; thé, chocolat ou vin chaud. Pour moi, ce sera un vin chaud. Hummm, ça fait du bien !!!!!! Après l'effort, le réconfort.
J'ai parlé à une collègue de travail du soucis digestif qui m'est arrivé, et elle m'a apris qu'elle connaissait une copine à qui il est arrivé la même chose, mais en buvant de l'eau.
Alors ami coureurs attention au froid que nous jettons dans notre corps chaud.
Mon temps est de 2h 52' 40" pour 31,100 kms
Dénivellé : 0
Temps du 1er : 1h 53' 49"
Temps du dernier : 4h 17' 45"
Résultat à :
http://joggiles.free.fr/ 
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Sujet: [Jogg'iles 2005] CR de Boule 
,c'est fort dommage mais tu as trouvé la force de repartir et de finir en courant , chapeau !! 
