Saintélyon (07/12/08)

Bien entendu, on se retrouve TOUS!

pourquoi petit pastaga
je mesure 1,83,et je parais encore plus grand,car je suis ultra mince

Alors dorénavant, si tu préfères, je t'appelle GRAND PASTAGA, signe amical pour moi... ou alors little big PASTAGA (grand, petit Pastaga) moi aussi je délire, je vais trop à la buvette du Forum.

t'es peut-etre aussi une adepte de la boisson de marseille
zut,on est hors sujet,à tout de suite à la buvette

Oh, c'est pas la fin du monde Ti Pastaga!

je sais bien que c'est pas la fin du monde,mais le chef ERIC,va finir par nous gronder

Pour ceux qui font en relais à 2 on appelle ça la Sainté Mi Lyon

Oh, j'suis hors sujet

pourquoi tu le fais gégé?

A priori non, à la rentrée on doit planifier une sortie de fin d'année avec les collègues. Alors je devrais savoir à mon retour de vacances mi septembre

OH, bien joué DGEDGE pour le jeu de mots, je pense que tu as un don encore

alotrs je vais m'entrainer en l occurence

pour ceux qui hésite a venir, y a quelques recits dans la zone dédier aux CRs : https://planetejogging.forumactif.com/cr-autres-courses-ultras-f45/

Pour ce qui est des parties dangeureuses, je parlerai plutot de zones techniques... où il faut regarder ou on met les pieds...
C'est 55% goudrons et 45% de sentiers avec deux passages "techniques" (avant Sainte Catherine et le Bois d'Arfeuil)

La particularité de la course, en plus de la nuit, c'est le fait que la météo dicte sa loi...
si c'est sec tu passes en mode [Marathon]... Par contre si c'est humide (pluie ou neige et brouillard) tu passes en mode [Trail]... Ce n'est plus la même course...

Pour l'avoir faite 2 fois en solo, 1 fois a 2, 1 fois à 4 et une fois en OFF, le plaisir a toujours été au rendez vous... Courir la nuit c'est magique!!!

Citation :

Au fait plusieurs marches d'escaliers

Oui mais à descendre pour regagner les quais de saone.

Citation :

Pour ce qui est des parties dangeureuses, je parlerai plutot de zones techniques... où il faut regarder ou on met les pieds...

Yes, pas de zones dangereuses à proprement parler bien que j'ai gamellé une fois! Et beaucoup de zones roulantes que ce soit dans l'ascencion vers Ste Catherine ou la descente vers Soucieu.

Mais attention au petits malins(heures de retour de boites de nuits ) qui font disparaitre les balises parfois , ça m'est arrivé une fois où tout les gars sur une demi heure à peu près se sont taper une rallonge de près de 2 kms, année où j'ai fini juste derrière Mme Bec.

Heureusement ça n'arrive pas toujours ces trucs!