Entrainement de Greg

le repos c'est le plus important dans l'entrainement!!! bravo !! tres bonne sceance

Je vois que la pratique de mon ancienne passion est donc compatible avec la course à pied...

Oui c'est tres important, le repos !!!!!
Surtout quand on est blessé !!!!

oui ,tu verras ,a ton retour tu seras plus fort!!! la force sera avec toi

Aujourd'hui un peu de marche tranquille !!!
La sceance de vendredi chez l'osteo commence a produire son effet, les douleurs s'estompent !!!! C'est dur de vieillir, on met plus de temps a recuperer !!!!

37 ans ,j'aimerai avoir ca au compteur t'as encore de l'essence dans le moteur

Citation :

C'est dur de vieillir, on met plus de temps a recuperer !!!!

ahhhh???? ... la tête mon ami ...la tête

Balade cet apm au GAOU au BRUSC !!!!
Un bien bel endroit, une apm superbe.
A part le resultat de Toulon au Rugby. Mont-de-Marsan - Toulon : 16-12. Ils nous ont battu.

moi c'est ..a part sochaux qui a pris 4 a 1 a lyon

changez de club .....

Aujourd'hui
Ma douleur a la hanche s'estompe de + en +

UN MIRACLE CET OSTEO(E)

Je devais courir dimanche, mais finalement je renonce, je prefere me reposer, encore 1 a 2 semaines. Courir avec une douleur c'est jamais trop bon.
Je pense reprendre le lundi 25 Fevrier tranquillou

quel programme!!!!! encore combien de séances ostéo... chacal?

Citation :

encore combien de séances ostéo...

Il faut que je la rapelle la semaine prochaine, elle veux avoir de mes nouvelles "savoir si ça va mieu !!! " Elle est tres pro !!!!

toi aussi... très pro.....de la tchat.....

déjà revennu?

Toujours au repos !!!!!

courage!!!!

c'est pas trop dur

Ben c'est long, mais j'peux pas faire autrement !!!!!
tant que j'ai une douleur, j'fais rien !!!!!

ça, au moins, c'est raisonnable !

putain ca fait mal les douleurs

Toujours au repos !!!!!!
Et toujours des etirements, pour me soulager la hanche, le genou ne fait plus mal , mais la hanche droite est recalcitrante !!!!!

Greg a écrit:

Toujours au repos !!!!!!
Et toujours des etirements, pour me soulager la hanche, le genou ne fait plus mal , mais la hanche droite est recalcitrante !!!!!

encore une excuse pour aller voir l'ostéo.....chacal....!

Aujourd'hui 4h00 de marche dans les barres de cuers avec mon fils !!!!







Une superbe journée !!!!!

Aujourd'hui. Echo du genou RAS !!!
Tendinite a la hanche droite.
Donc

Bon rétablissement gregou, va falloir peut être voir ou changer les semelles orthopédiques, peut être que tu as un déséquilibre qui peut être provoqué par une jambe plus longue que l'autre, en tout cas bon courage !

greg un déséquilibré

Viiiiii...............

Toujours du repos encore du repos !!!!!
Les douleurs s'estompe au fil des jours, c'est lent mais le repos est important ! J'pourrais reprendre mais je sais que au bout de 5 - 6 kils les douleurs reviendraient. Alors je prends mon mal en patience.
Je ne pense pas courir le semi de Hyeres, ni le Marathon de Monaco, cette année. Je vais decaller les courses sur Avril Mai et Juin, c'est plus raisonable. Avec sans doute le TRAIL NAPOLEON 23km a AJACCIO LE 1 JUIN "J'en profite je suis en Corse a ce moment la"

en vacance tu veux dire..... reprise avril... qu'y a t il en avril..... le 26...... en dordogne....... tu viens?

et les gars.........l'ultra ce serait pas une drogue ?