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 Entrainement de Greg

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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 9 Fév - 14:03

le repos c'est le plus important dans l'entrainement!!! bravo !! tres bonne sceance oups
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ali
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 9 Fév - 14:04

Je vois que la pratique de mon ancienne passion est donc compatible avec la course à pied...
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 9 Fév - 14:07

Oui c'est tres important, le repos !!!!!
Surtout quand on est blessé !!!! pin pon
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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 9 Fév - 14:13

oui ,tu verras ,a ton retour Laughing tu seras plus fort!!! la force sera avec toi maboul
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 8:14

Aujourd'hui un peu de marche tranquille !!!
La sceance de vendredi chez l'osteo commence a produire son effet, les douleurs s'estompent !!!! C'est dur de vieillir, on met plus de temps a recuperer !!!!
cool-blue
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 8:18

37 ans ,j'aimerai avoir ca au compteur affraid t'as encore de l'essence dans le moteur joker
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 16:50

Citation :
C'est dur de vieillir, on met plus de temps a recuperer !!!!
ahhhh???? heu scratch ... la tête mon ami ...la tête Mr. Green
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 19:07

Balade cet apm au GAOU au BRUSC !!!!
Un bien bel endroit, une apm superbe.
A part le resultat de Toulon au Rugby. Mont-de-Marsan - Toulon : 16-12. Ils nous ont battu. Shit
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 20:40

moi c'est ..a part sochaux qui a pris 4 a 1 a lyon oups
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Dim 10 Fév - 21:17

changez de club hein ..... Mr.Red
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 11 Fév - 18:32

Aujourd'hui I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that
Ma douleur a la hanche s'estompe de + en + youpi

UN MIRACLE CET OSTEO(E) Cool Wink ok

Je devais courir dimanche, mais finalement je renonce, je prefere me reposer, encore 1 a 2 semaines. Courir avec une douleur c'est jamais trop bon.
Je pense reprendre le lundi 25 Fevrier tranquillou
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 11 Fév - 18:52

quel programme!!!!! encore combien de séances ostéo... chacal?
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 11 Fév - 18:56

Citation :
encore combien de séances ostéo...

Il faut que je la rapelle la semaine prochaine, elle veux avoir de mes nouvelles "savoir si ça va mieu !!! Cool " Elle est tres pro super !!!!

cool-blue
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 11 Fév - 18:56

toi aussi... très pro.....de la tchat..... Mr.Red
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Mer 13 Fév - 18:57

I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Mer 13 Fév - 19:40

déjà revennu?
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Jeu 14 Fév - 19:51

Toujours au repos !!!!!
I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo

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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Jeu 14 Fév - 20:26

courage!!!!

Confused c'est pas trop dur Question Question Question
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Jeu 14 Fév - 21:11

Ben c'est long, mais j'peux pas faire autrement !!!!!
tant que j'ai une douleur, j'fais rien !!!!!
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Ven 15 Fév - 17:29

ça, au moins, c'est raisonnable ! Wink
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Ven 15 Fév - 18:41

putain ca fait mal les douleurs maboul maboul maboul maboul maboul
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 16 Fév - 10:58

Toujours au repos !!!!!!
Et toujours des etirements, pour me soulager la hanche, le genou ne fait plus mal youpi , mais la hanche droite est recalcitrante !!!!!

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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 16 Fév - 11:08

Greg a écrit:
Toujours au repos !!!!!!
Et toujours des etirements, pour me soulager la hanche, le genou ne fait plus mal youpi , mais la hanche droite est recalcitrante !!!!!

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encore une excuse pour aller voir l'ostéo.....chacal....!
clown Mr.Red
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Sam 16 Fév - 20:54

Aujourd'hui 4h00 de marche dans les barres de cuers avec mon fils !!!! super super







Une superbe journée !!!!! super super

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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 18 Fév - 20:11

Aujourd'hui. Echo du genou RAS !!!
Tendinite a la hanche droite.
Donc I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 18 Fév - 21:24

Bon rétablissement gregou, va falloir peut être voir ou changer les semelles orthopédiques, peut être que tu as un déséquilibre qui peut être provoqué par une jambe plus longue que l'autre, en tout cas bon courage ! Cool
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Lun 18 Fév - 22:38

greg un déséquilibré affraid affraid affraid

Viiiiii............... dwarf clown cool-blue
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Mar 19 Fév - 19:52

Toujours du repos encore du repos !!!!!
Les douleurs s'estompe au fil des jours, c'est lent mais le repos est important ! J'pourrais reprendre mais je sais que au bout de 5 - 6 kils les douleurs reviendraient. Alors je prends mon mal en patience.
Je ne pense pas courir le semi de Hyeres, ni le Marathon de Monaco, cette année. Je vais decaller les courses sur Avril Mai et Juin, c'est plus raisonable. Avec sans doute le TRAIL NAPOLEON 23km a AJACCIO LE 1 JUIN "J'en profite je suis en Corse a ce moment la" Mr. Green
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Mar 19 Fév - 20:58

en vacance tu veux dire..... reprise avril... qu'y a t il en avril..... heu heu heu le 26...... heu heu heu en dordogne....... heu heu heu tu viens?
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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   Mer 20 Fév - 16:52

et les gars.........l'ultra ce serait pas une drogue ? what !! what !! what !! what !!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Greg   

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