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 [Galop avec les Loups 2007] Dedette

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dedette
 
 
dedette

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MessageSujet: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyDim 11 Nov - 22:41

Galop avec les Loups (Peaugres-07) 11,150km le 11 Novembre 2007

Petit CR d'une petite Course
Course que j'avais prèvu pour le plaisir et histoire de changer de routes et chemins !!!! sourire

covoiturage avec 2 cops du club,arrivès sur place 1h avant le dèpart,ça laisse le temps pour le petit rituel habituel.On retrouve sur le parking 2 cops et encore 2 à l'inscription.Cette fois-ci,suis la seule nana du club(56 adhèrentes,53 adhèrents).
Je sais d'avance que le parcours est assez vallonnè,sur en alternance,routes,chemins sableux caillouteux ,herbeux!!!!! avec une bonne grimpette toute en lonnggguuueeeur dans le dèbut du parcours Thumb down
15h:dèpart,comme d'hab tranquille,,km3 ,15" ça commence à grimper , km5 29"30' je suis dans mes temps. ça monte,je decides alors de marcher,trottiner,re-marcher pas envie de me casser pour qq'mn de moins à l'arriver! et surtout que ce n'est pas mon terrain favorit,(peur de me tordre les chevilles)je prefere le goudron
je reprends le pas de course au km6,5 ,sans prise de tête ,sans regarder le chrono et sans chercher à accelèrer dans le dernier km.j'aurai pu,je regrette de ne pas l'avoir fait
pas de fatigue à l'arrivèe,suis bien!!!j'ai droit à ma rose!!! for you
et on s'est goinfrè au ravitos!!! a table
j'oubliais l'essentiel 11k150m :1h03 bof,bof bof(le plaisir avant tout,j'ai passè une bonne aprèm)

youpi
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyDim 11 Nov - 22:57

Citation :
le plaisir avant tout,j'ai passè une bonne aprèm

Tu as tout résumé !!!!! LE PLAISIR AVANT TOUT !!!!!

cool-blue
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Erik
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyDim 11 Nov - 23:46

Pas Bof bof non non c'est un bon chrono et en plus tu t'es fait plaisir youpi
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 8:16

super dedette.....bon chrono tout de meme, et t'as fait une jymm : TOUT mangé aux ravitos..... Mr.Red
et comme tu dis: le plaisir!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 10:43

C'est bien de faire des petites courses décontrac' avec en plus une rose à l'arrivée ! Que demande le peuple ?

_________________
cancre en course à pied
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 11:11

2 roses??? Mr.Red for you
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 12:52

bravo dédette même s'il te semble ne pas avoir tout donner ...le principal c'est ...le plaisir et pouvoir continuer à courir sans être casser ....n'est pas yoyo ??? Mr.Red
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 14:56

merci à vous!!!

@yoyo: les roses,c'est tjrs en nombres impair!!!
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 16:20

bah viiii dedette une a l'arrivée +les 2 miennes=3 (impair?)
Mr.Red for you for you for you (et 3 bouquets pour toi....)

jymm.......... énervé pas content pas content , tu verra ca va revenir vite..... Wink
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hemil
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 18:14

bravo Dedette thumleft
moi je trouve le chrono très bon surtout si c'est vallonné !

Heu, de quelle couleur la rose ? c'est important !

bravo
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Thierry
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 18:47

bravo Dedette

Peu importe le chrono tant qu'il y a du plaisir.

super
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: [Galop avec les Loups 2007] Dedette   [Galop avec les Loups 2007] Dedette EmptyLun 12 Nov - 21:28

super tu as l'air d'avoir bien vécu l'aventure, bien géré les difficultés.....

une fleur à l'arrivée....ça fait tjs plaisir, ça!!!!! sourire
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