Le Galop Romain

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

COURSE NATURE DU GALOP ROMAIN Le 1er mai 2012

Deux types de distance sur cette course nature/trail

Les jours précédents il pleut averse et surtout la veille le parcours se voulant très boueux.
Une mini préparation de 13 km pour tester le strapping pour les chevilles d’une part, et avec toute cette préparation 100 km sur route, je sais pertinemment que ce ne sont pas les mêmes muscles qui seront sollicités et encore moins le même terrain pourtant je veux courir le 65 km en Drôme et 3000 m de D+ le 12 mai.

Cela m’a laissé 10 jours seulement pour la récupération des mondiaux étant bien affaiblie physiquement.

Après ces fameux « Mondiaux western spaghettis », je me pointe sur le 13 km.

Sagement assise dans la voiture, je regarde les coureurs avec leurs chaussures trail et les booster mis à l’envers la plupart du temps. Ni une ni deux, je sors et je vais vers eux leur expliquer la technique BVSport (logo devant et BOOSTER sur le côté extérieur), sinon la compression se fait sur le tibia et bonjour les dégâts, leur dis-je !

Je pars m’échauffer tranquillement et je commence à repérer le terrain très glissant.
Je m’aligne sur la ligne de départ devant, et l’ouverture de ce galop Romain se fait par un cheval et son cavalier, SUPER !

Allez c’est parti, je me fais bousculer par un coureur qui me pousse ouvertement du coude , je lui mets un coup aussi, non mais ! Je pars très vite pourtant, et une jeune femme est à mes côtés nous sommes à 3 au kilo sur 120 m environ et puis nous retrouvons à 3.40, la jeune coureuse ne lâche pas , le parcours commence à monter et je laisse la miss filer pour finir ce premier kil en 4.05.

Je la vois au loin qui commence à prendre de la distance. Je suis là pour me vider la tête et changer d’air les 55 km des 8 jours précédents dans les pattes, je ne cherche rien du tout, enfin si ! Retrouver du plaisir en courant au milieu de coureurs simples, sans trop de monde comme j’aime.

Pas facile pour moi les courses à grand renom, ou bien je dois vraiment m’isoler mais cela me donne un autre goût à mon palais que j’apprécie plus ou moins.
Nous allons traverser de bons passages en gadoue, je glisse, je ripe, pouh ce n’est pas simple car en fait j’ai vraiment l’impression de m’épuiser davantage que sur route, mais bon ! J’ai aimé, surtout quand c’est fini.

Je commence à marcher dans les côtes vraiment raides et puis ma chaussure va rester coincer dans la boue, génial . Ensuite je vais rester soctchée dans une ornière et je redescends au lieu de monter, oh mais décidemment t’es pas dégourdie ma fille, tout à coup je sens une main me saisir au vol sans un mot du coureur venu en aide , je lui dit merci, il me fait un signe de la main et file, voilà, çà c’est du sport , porter secours à une pauvre petite blonde coincer dans la boue qui part à la renverse .

Voilà le ravito, je m’arrête mais vraiment je ne sais pas pourquoi, seulement l’habitude des entrainements et des mondiaux, mais là ! La coursette ne fait que 13 kil, c’est bizarre ce réflexe.
Je grignote une pâte de fruit, je bois un verre d’eau et je repars dans le même état d’esprit, soit si je me fais doubler et bien tant pis pour moi.
Nous rencontrons le parcours du 9 km et il faut commencer à doubler dans les chemins étroits et très gras, folle rigolade.

Il ne reste que 2 kilomètres le 9 km et le 13 km en arrivée mixée et satisfaite de terminer 2° femme en donnant ce qui me reste sur le dernier kil et tout en sachant suite à l’interview que la première a fait un joli podium sur le marathon d’Annecy 15 jours auparavant.

Je suis heureuse de me faire amie avec la 3° femme qui sera sur le semi maratrail de Jack.

Petite interview quelques photos qui suivront car le correspondant du Dauphiné Libéré est parti.
On attend les podiums, enfin discuter dans un contexte amical, dans un esprit sport, voilà qui me manquait ce côté convivial d’une course toute simple sans chichi ni ornement. Je fais aussi 1 des V, et je suis heureuse de remettre à la 3° femme mon lot, car ils cumulent les prix.

Je reste tout de même très épatée avec ce coureur qui a fait le trail pieds nu, il est taillé de la tête aux pieds, je reste un peu éberluée, pas du tout côté charme ne vous méprenez pas, mais de réaliser cela.

Un super 1er mai, merveilleusement entourée d’amis retrouvés ce jour sous un soleil éclatant.

Le Galop Romain 31281910

Messages : 156 Age : 53 Ville : boulogne sur mer Inscription : 27/12/2011

(logo devant et BOOSTER sur le côté extérieur), sinon la compression se fait sur le tibia et bonjour les dégâts, leur dis-je ! grrr grrr fumeur

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Et oui mon grand!

Bah super si j'ai pu te renseigner

Sylvie, même en ne recherchant que le plaisir de courir tu truste les podiums.
C'est nécessaire de temps en temps de faire de cette façon.

Quant aux booster, je n'en porte pas, ça m'évite de faire des c....ries supplémentaires mort de rire

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

C'est même la clef du succès

La "pression" ne me convient pas du tout.

Invité

BEURK ;;UNE BLONDE DANS LA BOUE pale

....

si çà c'est pas un bol d'air !!!! super

Sylvie a écrit:: La "pression" ne me convient pas du tout.

Moi si, mais bien fraîche trinque

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Oh une blonde dans la boue, beurk, beurk

Le Galop Romain Uneblo10

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

bah voiulà!!!! top ptite blondinette!!! fin octobre suis chez toi, tu nous en trouve une?

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Oh yeah! My friend, et bah voilà enfin! On va s'en faire une de coursette dans les coins Lyonnais, ou Loire? Route pour toi je subodore

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

je serai là la semaine du 1/11 au 7/11!!! en formation oups

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Je look et te tiens au parfum Wink

modo Messages : 2730 Age : 47 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010

Bravo Sylvie! La blondinette a beau s'embourber, elle finit quand même deuxième

sur le podium, moi je dis bravo

J'ai encore jamais vu des boosters mal mis, sur les BV en plus la texture différente me semble plutôt claire comme indice scratch

admin Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007

Il est sûr que dans ce genre de course, on ne peut pas s'exprimer totalement, mais on s'amuse bien quand même !

Tu as quand même montrer ta valeur sur la deuxième marche du podium sans glisser Mr. Green

Invité

Bravo sylvie super

courir dans la boue maboul

comme d'habitude ton CR est top yeah

Messages : 1908 Age : 75 Ville : SAINT-PRIEST LYON Inscription : 24/01/2012

bonjour SYLVIE est ce que le gars a vraiement courru pieds nus ou bien avait il des chaussures minimalistes? salut

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

@ Barbara!

Tu es blonde mais intelligente, alors pour toi c'est évident de mettre les booster à l'endroit. Wink

@ Mimil!

Merciiiii, ce sont ces moments conviviaux qui me plaisent, et puis les petites distances te permettent de récupérer un peu de vitesse après des ultras.

@ Khalid!

Hum! Tes cr en photos sont très bien aussi, merci beaucoup.

@ Encoh77!

Non, non le gars était pieds nu, j'ai vraiment hésité pour aller le voir et prendre des renseignements mais décemment oups

Invité

à toi SYLVIBELLA, encore un podium à mettre à ton actif et V premier

... je suis content de te voir Trailer super

Pour les BOOSTER oups

tu es certaine qu' il ne faut pas les retourner Mr.Red

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Bah voilà pour avoir un petit peu de rigolade, direction le forum avec les zozos du coin sourire

Ah les fameux booster qui te donne des crampes? C'est clair que si tu les positionnes à l'envers et beinh paf ====== Le chien Mr. Green

Merci jeune homme, et viiiii elle essaye de trailer la blondinette, çà repart bientôt et il va me falloir quelques coups d'essais d'ailleurs. oups

J'essaye de mesurer mes mots, car tu risques de ne pas me louper. mort de rire

Bisous champion bisous

Invité

Citation :: @ Barbara! Tu es blonde mais intelligente..........

flagrant délit de blonde attitude.......aucune valeur ....qu'une brune donne son avis ......sauf cat Rolling Eyes

......

heuu... non tritri t'es ni blonde ni brune oups

... pfff ni rousse Confused

...t'es blanc Mr.Red

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Ah merdum, je croyais qu'il était chauve le Tri , à force qu'il se fasse caresser le crane ======= Je sors

Oh de toutes façons que ce soit les blondes, les brunes, les rousses, les chataignes et bien elles feront tout simplement mieux car en fait ce qui fait la différence avec vous, c'est seulement la "femme attitude"

Là, je sors de suite ===============

Invité

...en course et aussi pour lesq CR ET POUR LES CONNERIES !!!!!! salut

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

I love you toussssss! Et je m'aime en bécasse aussi.

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Messages : 1908 Age : 75 Ville : SAINT-PRIEST LYON Inscription : 24/01/2012

comme toujours de belles photos bonsoir

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

voilà qui ajoute un plus au CR

Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009

Sylvie a écrit:: je me fais bousculer par un coureur qui me pousse ouvertement du coude , je lui mets un coup aussi, non mais !

tout à coup je sens une main me saisir au vol sans un mot du coureur venu en aide , je lui dit merci, il me fait un signe de la main et file, voilà, çà c’est du sport , porter secours à une pauvre petite blonde coincer dans la boue qui part à la renverse .

c'était le même coureur .?
je te pousse, le lui mets un coup, je te bouscule, je te saisis en vol ....
euh ; il dit rien Jack ?? Wink

en tout cas , si prés des mondiaux sur un terrain complétement différent , tu te distingue encore avec brio.
hé hé hé ; j'ai remarqué les lacets verts assortis aux BV et aux brins de muguets ! ... la classe jusqu'au bout des pieds.

Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007

pour c e résultat mais tu fais un peu touriste sur c e genre d e distance non lol!

a bientot

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

@ Seb!

Soyons et restons femme, exact

Non ce n'était pas le même coureur, un macho au départ et un galant sur le parcours.

Jack n'était pas là, sinon je pense qu'il lui aurait dit que ce n'est pas très sportif de bousculer comme cela.

@ Pierrot!

Après des ultras, j'aime mieux essayer de récupérer un peu de vitesse et puis le corps NE PEUT PAS ENCHAINER DES LONGUES DISTANCES, je ne crois absolument pas en cela.

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