| [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly | |
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+6nicnic38 Alex Thierry coureurdedentelles yoyo Xavier 10 participants |
Auteur | Message |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 18:39 | |
| Le Trail de la chaine des Côtes (Lambesc-13) 31km 1200m+ le 15 Avril 2007Bon voila juste un petit CR sur ce trail bien sympa! Mon grand regret du jour est de ne pas avoir vu Alex c'est bien domage!! Dc voila le depart est donne a 8H30,on part du village,on traverse les vignes et on arrive tres vite ds les collines.D'entree de jeux je sens qu'aujourd'hui cela va etre dur pas les jambes et pas le trop le mentale mais je m'accroche car j'ai horreur d'abandonne!Je dirai que la premiere partie du parcours jusqu'au 17eme kilos est assez roulant sur des DFCI.Apres l'on rentre plus ds un vrai trail avec des petits chemins de chevres allertant des montees vertigineuses ainsi que des descentes assez techniques!!!La j'en C.... tout devient dur meme qd on recupere les DFCI mais bon l'arrivee s'approche petit a petit!La fin du parcours se termine sur route,dur dur encore j'ai mal au pied mais ca y est je passe l'arrivee en 3H16. J'ai vraiment eu de mauvaise sensations aujourd'hui du surement a un gros manque d'entrainement ces derniers tps mais bon tanpis! L'orga etait bien faite,parcours bien fleche,3 ravitos et pour recompense on nous donne un arbre a planter!Sympa non cela change d'un t-shirt! Bon voila pour mon petit CR! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 18:46 | |
| sympa !! et bravo c'est vrai qu'après de fortes montées la fatigue s'installe et qu'après tout parrait dur ...même le plat arrose bien ton arbre y faisait combien au total ton trail ?? |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 18:56 | |
| c'est vrai ca? faisait combien le trail? merci pour le cr..repos maintenant? | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 19:17 | |
| Merci les amis pour vos encouragements et merci CDD d'avoir precise les distances j'avais fait un petit oubli! | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 19:18 | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 19:46 | |
| de rien, je voulais juste recadrer ta perf | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 19:51 | |
| pour ta course et ton CR Mais il est ou Alex ? | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 20:10 | |
| Ben je sais pas Hiers je lui ai envoye un MP auquel ill a repondu puis je lui renvoie un pour savoir comment on fait pour se reconnaitre et la plus de news | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 20:30 | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 20:32 | |
| Ben t'étais où, tout le mo,de te cherche??? | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 20:34 | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 20:39 | |
| Et bien on a du mal a se trouver,j'attendais la reponse a mon dernier MP pour faciliter la rencontre! | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
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nicnic38
Messages : 1333 Age : 52 Ville : Grenoble (38) Inscription : 07/11/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Dim 15 Avr - 21:36 | |
| pour un mec qui n'avait ni les jambes, ni la tête t'as bien gazé dit donc... surtout sur un profil bien casse pate chapeau bas. si tu t'entraines un peu ça va faire des étincelles!!! | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Lun 16 Avr - 8:32 | |
| Elle a l'air bien variée cette course et puis l'arbre à planter c'est super chouette . IL ne faisait pas trop chaud ? | |
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JB/PLUS
Messages : 205 Age : 72 Ville : Antibes (06) Inscription : 11/11/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Lun 16 Avr - 8:55 | |
| Merci pour ton cr et pour ta course | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Mar 17 Avr - 22:56 | |
| Bravo Xavier malgré ta deception c'est un joli chrono Super la récompense c'est un Baobab ??? | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Mer 18 Avr - 3:52 | |
| dur de courir qd on ne se sent pas bien.......mais toi, franchement.....tu ne t'en sors pas mal l'arbre.....quelle essence? c'est vraiment une super idée! et il est en terre??????? ce n'est pas trop le moment des plantations......Arrose le bien.....les chaleurs d'été arrivent semble t-il | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Jeu 19 Avr - 19:13 | |
| Non il n'est tjrs pas en terre c'est un melanchier du Canada meme que ouais mais bon je n'ai pas la main verte! Si si Caroline cela tapait bien,je crois qu'il faudra a l'avenir que je pense a mettre une casquette pour ne pas devenir tout rouge! Merci en tout cas a tous pour vos petits mots sympas. | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Trail de la Chaîne des Côtes 2007] Squeedly Ven 20 Avr - 1:10 | |
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