| [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo | |
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+8caroline Thierry eve Greg KarBone FRED101964 JB/PLUS yoyo 12 participants |
Auteur | Message |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 14:47 | |
| Bouge ta planète (Tonneins-47) 10km le 18 Mars 2007bien et attendant nos amis montagnard, un cr court sur mon 10 de ce matin ..... pour commencer: je t'ai écouter greg...mais peu encore faire mieux... ensuite quelques chiffres: du 1er au 3eme kilo:10.59 3eme au 4eme: 3.42 5eme au 6eme: 3.47.2 6eme au 7eme: 3.47.7 7eme au 8eme: 3.47.3 9eme au 10eme: 4.37 nous étions une centaine sur la ligneun peu bof comme peloton ....mais toujours sympa cette ambiance a l'échauffement, nous retrouvons michel ibos, patrice oranger......sympa quoi....assez ouvert pour le final (sans moi bien sur ), ce matin, j'ai décidé de prendre mon temps et de regarder les coureurs s'échauffer, bigre y a de grosses différences au niveau de l'approche, alors je questionne les uns et les autre: pourquoi tu fais ceci, et toi celà? bon,j'ai rien appris car pas grand monde pour répondre.Je suis avec dodu et cris sur le 10 (sauf cris ce fainéant juste le 5) et bien sur ma femme sur le 10 marche. pan! c'est parti! Et je suis encore en train de discuter, sont déjà la bas les bougres....je prends la course comme elle vient (un peu mal aux genous), et commence doucement a remonter le gros des coureurs (pas dis les gros!), jusqu'au 4 tout va bien,j'ai accroché un groupe qui trottine pas mal, mais je m'ennuies (faut dire que j'ai pô choisi la bonne musique dans le mp3), nous décidons donc a 3 d'accélérer et d'exploser ce groupe, rapidement nous passons de la 20eme place environ aux 10 ou 12 eres...arrive le sale moment pour moi, le passage entre le 5 et le 7 ou j'ai toujours un coup de mou:hein: ... je me reprends au 8eme pour revenir doucement sur mes compères qui m'avaient lachés juste avant , au 9 je les déborde (j'avais environ 300m de retard), ils sont encore 4 ensemble.entrée dans le stade pour un tour de piste ! , je distance mes amis:moqueur: , je ne regarde plus chrono, mais j'ai mal derrière la cuisse gauche mdr.... dernière ligne droite, je ralenti, trop mal, genre la vieille crampe de derrière les fagot....et voilà qu'un espoir me dépasse sur la ligne (l'age aidant....). Mais tout de meme content de ma course: le 1er michel ibos: 33.27 yoyo 8eme (3eme sénior): 35.46 dernier 76eme: 55.10 Ma femme ,1ere féminine , dodu environ 50eme en 48.22, cris 5eme de 5 en 19.18, et yoyo 1er podium (le dernier? a voir..) | |
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JB/PLUS
Messages : 205 Age : 72 Ville : Antibes (06) Inscription : 11/11/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 15:57 | |
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FRED101964
Messages : 734 Age : 59 Ville : Caluire et cuire (69) Inscription : 03/09/2006
| Sujet: mais comment tu fais ? Dim 18 Mar - 16:25 | |
| MAIS COMMENT TU FAIS POUR FAIRE UN SI JOLI TEMPS ! Yoyo est sur une autre planète.... | |
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KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 17:23 | |
| Oh purée joli chrono ! et tu as tapé ton CR pendant la course ??? | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:04 | |
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Invité Invité
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:17 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:29 | |
| lol ! rien de péjoratif, je suis étonnée qu'on soit classé sénior à 36 ans, et vétéran à 37 Alors moi, je suis quoi ? |
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Greg
Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:38 | |
| DU GRAND YOYO!!!!!! ET BRAVO A MME YOYO !!!!! | |
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JB/PLUS
Messages : 205 Age : 72 Ville : Antibes (06) Inscription : 11/11/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:42 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 18:43 | |
| Bof !! pas grave JB, tant qu'on peut courir hein ? |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 20:02 | |
| M et Mme YOYO!!!!!!! quel super temps, YOYO !!!!!!!!! vous avez une belle cheminée, au moins, pour y installer vos coupes???????? | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 20:45 | |
| encore une famille en course et en plus podium pour les yoyo fait gaffe avec tes èves ...elle va te réclamer des droits d'auteur |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Dim 18 Mar - 20:50 | |
| Yoyo super chrono, qu'est ce que ça va être quand tu auras mal nul part à Mme Yoyo | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 10:37 | |
| Superbe course , Yoyo et félicitations à toi et ta femme.
Va falloir investir dans des étagères pour ranger les trophées! | |
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Pousse-pieds
Messages : 298 Age : 68 Ville : Toulon Nord (83) Plus frais Inscription : 23/01/2007
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 10:48 | |
| Yoyo, le seul qui s'ennuie sur un 10 kil parce qu'il n'a pas choisi la bonne musique sur son Mp3 ! Alors celle là je la retiens. N'y aurait - il pas une stratégie de course sur un 10 kil ? Surveiller les relances devant et derrière soi, écouter le souffle court des proches, anticiper les accélérations suivant la configuration du terrain et j'en passe ! Tous les sens aux aguets en courses. Bon, ta 2 ème partie de course semble stratégique et là je retrouve un Yoyo combattif avec du mordant . Bravo pour cette 3ème places en senior, ne vient pas trop rapidement en vétéran, tu nous feras de la conccurence . | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 10:55 | |
| tout d'abord - Citation :
- Nous sommes tous les deux des V2 NANOU
et moi j'ch'u benjamin ??? ..... yoyo ne gère pas sacourse ...yoyo lache l'embrage et ...court !!! |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 11:12 | |
| si pousse pied, je pourrai faire tout ca, mais le mp3 que je met sans vraiment l'entendre car le son est bas, ma permet de rentrer dans ma bulle...tout comme les lunettes de soleil mais quand il fait pas beau... quand au 10 et beh,je dois encore apprendre et gagner en vitesse....c'est prévu pour après le moi d'avril difficile qui s'annonce. | |
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Anonymou Invité
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Pousse-pieds
Messages : 298 Age : 68 Ville : Toulon Nord (83) Plus frais Inscription : 23/01/2007
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 11:27 | |
| Alors Jym benjamin 2ème année: lâche l'emballage non; l'emboutissage , non plus Tu dois vouloir dire :" lâche l'embrayage" ?
Dernière édition par le Lun 19 Mar - 11:34, édité 1 fois | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Lun 19 Mar - 11:30 | |
| p'tain de touche !!! Y |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Mar 20 Mar - 0:38 | |
| Félicitations Yoyo ainsi qu'à Madame | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo Mar 20 Mar - 21:53 | |
| Félicitation Yoyo, Tu n'avais pas la bonne musique, tu traines au départ et tu fais 35' Et bien ça aurait donné quoi avec du hard rock et une départ dans le feu Bravo également à ta femme. | |
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| Sujet: Re: [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo | |
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| [Tonneins, bouge ta planète 2007] Yoyo | |
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