Au menu ce week-end !!

jymm a écrit:

benn oui le 4:heu:

http://j.champion.free.fr/06trail.htm


a pas peur .....calme ...calme ..c'est le chef y boit ..comme yoyo

Ma foi ! y'a marqué 3 et 4 Novembre ! ces gardois j'vous jure

c'est pour ça que je veux pô courir la bas

2 jours pour 32kms c'est bon pour les héraultais...

Dis Tonton, veux tu goûter de mon bâton ? et ron et ron petit patapon

17 NOVEMBRE 2007
CDD, Karbone, Phil84: La Bacchanale (11km)
FOREST Alex: No finish Line

18 NOVEMBRE 2007
CJ': Jogg'Iles (69) : 20 kms
Kristofv: Marathon de Pau
Pierre: 10km de la provence à Marseille


Bon courage a tous !

Bonne fin de semaine et bonne course !

No Finish line c'est encore un truc à dormir debout, ça !

C'est le cas de le dire Hémil

25 NOVEMBRE 2007
Hémil: Foulées des Clairettes (10,7km - Bellegarde)


Bah pas grand monde ce week'

Hémil j'veux pas te mettre la pression mais tous les espoirs du forum sont de ton côté Bon courage

je serai pour ma part dimanche sur un Vétathlon à Pernes (84 évidemment ) : 8km à pieds au programme puis 25 bornes environ en VTT, et pour finir un run and bike de 1km environ.
A j'oubliais: mon pote s'occupe du VTT ( y a pas longtemps que j'ai levé les roulettes!)

Ouais !
de plus, personne de mon club pour me servir de lièvre !
Même pierre ne veut pas

Passez une bonne fin de semaine !

Erik a écrit:

25 NOVEMBRE 2007
Hémil: Foulées des Clairettes (10,7km - Bellegarde)


Bah pas grand monde ce week'

Hémil j'veux pas te mettre la pression mais tous les espoirs du forum sont de ton côté Bon courage

mon petit doigt me dit qu'il ne doit pas être le seul à avoir une competition ce week end
En plus Alex n'a toujours pas fini de tourner à Monaco
il a franchi le cap des 500 km et est classé premier senior

J'ai du oublier de mettre que je faisais Le marathon de la rochelle aujourd'hui.

j'en dirais un peu plus plus tard

pour mettre l'eau à la bouche, ce fût une très longue galère (mais je m'en fou, j'ai mes deux douzaines d'huitre )

on a du se croiser dans la galère......

Les doux dingues ...

Je te le confirme yoyo on a du se croiser, si tu as vu un coureur marchant difficilement sur le bord du parcours, et ben c'était moi
j'ai vu passer les 3h et 3h15 ( )

Mais bon j'en dirais plus dès que j'aurais le temps de faire mon CR

bah sur la fin j'en ai vu pas mal se plaindre de crampe et du froid (l'un allait s'en doute avec l'autre....)

2 DECEMBRE 2007
CDD: Corrida St Marc (10,8km)
CJ': SaintéLyon (42 et 69) : 68 kms

prévision pluie pour ce dimanche donc ......
course de ladrech :ales 11kms

2 DECEMBRE 2007
CDD: Corrida St Marc (10,8km)
CJ': SaintéLyon (42 et 69) : 68 kms
jymm: ladrech à ales 11kms


pfff...... faut tout faire ici ......

jymm a écrit:

jymm: ladrech à ales 11kms

Il était temps de le signaler

bennn ...l'idée viens juste de me prendre

Bon run à tous !!!

Tonton, je croyais que les running étaient sous scellés : tu cours en charentaises ?

Citation :

tu cours en charentaises ?

vu les prévisions .......en palmes

j'ai négocié... je cours dimanche... et elle n'est pas obligé de m'accompagner pas au pontet ...

comme souvent ces derniers temps (c'est l'inconvénient quand on annonce trop à l'avance!), changement de programme: pas de corrida mais sortie longue sur le 1er tronçon de la Route de la Lavande, soit Pernes- Méthamis (23km): entre nous bien plus sympa (à part le réveil! ). Voilà.

Bonne course et bonne fin de semaine

7 DECEMBRE 2007
Erik, Lunéo, Jymm, Thierry, Phil84, Karbone: 24h Téléthon du Pontet (84)

8 DECEMBRE 2007
Bzhreveur: téléthon Bouliac (8km)

9 DECEMBRE 2007
CDD: La Ronde du Terroir (13,2km)
Hemil: l'Hivernatrail à St Côme (35Km et 900 m D+)
Chocotoff : foulées d'Axa, 11 km en forêt


Super week-end riche en kilométres
Bonne chance à tous et à demain pour les collégues du Pontet

bon week end a tous