[La Ronde Cendrasienne 2007] Jym

La Ronde Cendrasienne (Cendras-30) 14km le 11 Mars 2007

bon c'est décidé ....le ventoux dimanche prochain ,je ferrai cette course derrière ,tranquille
rendez vous est pris Richard ,Jean Paul,sharlène et ma pupuce ...petit trajet 1/4 d'heure en voiture et nous voilà à Cendras ,faubourg d'Ales
inscription ,puis distribution de pub pour les foulées de l'auzonnet un peu d'échauffement richard rebrousse chemin .."j'ai payé pour 14 ...vais pas faire plus non !!"
reste jp... accélérations et retour sur la ligne... pas terrible les sensations ,les tibia sont un peu douloureux ...je pars tranquillou,derrière avec ma pupuce puis je remonte Richard et JP, puis sharlène et Marie au premier kilo ...j'ai mis mes manchons et ,psychologique ou pas ,tout va bien ,les jambes tournent pas mal .la côte commence et je décide de tirer un peu ,je remonte les concurrents petit à petit ....6kms plus loin on quitte la route pour une montée plus rude sur sentier je me retrouve avec Denis 74ans ,je passe devant et lui dis de suivre ...je me retourne de temps en temps, il est là Denis ,dans ma foulée ..je l'emmène en haut commence au 7ième les montagnes russes toujours dans les chènes verts et les chataigners...sur la deuxième descente je lache Denis ,je vais l'attendre un peu ,il recollera facilement dans la côte suivante ...il me dis vas y maintenant ...merci "
je pars en allongeant un peu la foulée.. je cherche ma limite mais les 3 derniers kilo arrivent ,tout en descente ,je me freine un peu au début en pensant au ventoux... mais arrivé sur le macadam ,c'est plus fort que moi ...je pars ,double 3 concurrents et passe l'arrivée au sprint ....mon speaker préféré me fait remarquer que je peux faire un tour de piste si je veux

Sharlène première junior , Marie première espoir , Marjorie pupuce première cadette ...les foulées de l'auzonnet se sont déplacé en force ...grâce à leur représentantes féminines
pour les temps ...vous attendrez
environ 1h08 pour moi
Denis sera 1ier V4 et me remerciera
ma pupuce se classera juste derrière Marie ..je crois à un temps bien sympa pour elle sur un parcours exigeant

et beh,tonton jym et la famille toujours en forme.... merci jym...sympâ le cr....au fait denis, il a fini loin de toi? en tout cas chapeau a 74ans.....
sympa d'avoir courru avec lui.

une fois de +.....

Et encore une pour JYM !!

Super CR et belle course

[quote6kms plus loin on quitte la route pour une montée plus rude sur sentier je me retrouve avec Denis 74ans][/quote]

tu ne le rattrappe qu'au 6ème, c'est impessionnant à 74 ans, espérons que l'on ai la forme à cet age là

Ou sont les photos????

me gourre un peu en fait ...je l'ai emmené à partir du 4ième ...mais sur le début du sentier plus raide ,j'ai ralenti un peu... alors il est passé en me disant "vas y".... il avait envie que je continue comme lièvre ...moi qui croyais que j'étais trop vite pour lui dans cette partie
effectivement en V4 ...je signe de suite ....toujours sur le podium...
il 'ma dit à l'arrivée qu'il manquait d'entrainement pour bien finir ce 14

Pupuce adepte du MP

denis est pas loin derrière !!!

voilà thierry

JYM et aussi à toute la famille , cela fait toujours plaisir d'être récompensé

Un grand bravo à toi et ta pupuce. Les autres je ne connais pas, sont aussi de la famille ? Un grand merci pour les photos. Ta fille est très jolie.

Sympa de ta part pour le coureur de 74 ans, on court encore à cet âge ? c'est rassurant.

Les résultats sont à la hauteur pour l'équipe alors !!! courage et altruisme excellentes qualités !

jym a écrit:

Pupuce adepte du MP

ça veut dire quoi????????

j'savais bien qu'javais oublié queq'chose 3

là, je te reçois 5/5

et je la comprends, la pauvre....mieux vaut la musique, en courant, que la poésie de Papa


non, Jym....te fâche pas.....je plaisante là, hein

pfff ..même pas j'cours avec elle ....alors

jamais???????


c'est sûr....elle ne veut pas??????


non, trève de plaisanterie....

est-ce que tu mesures bien la chance que tu as de partager ce sport en famille?

en plus, ta fille te ramène ses prix....tu es donc doublement gâté!

et tu ne nous as pas dit....ce week-end, tu as eu droit à quoi?????

Citation :

voilà thierry

OK OK

Citation :

adepte du MP

Ca me rappelle qelqu'un ça

jchu vexé ... j'cause p'u !!!!

A voir combien de temps tu vas tenir

m^me^pas le temps d'un 10kms plat à la yoyo !!!

J'en étais sûr

euh, meme pour toi ce serai trop long sans parler....

Jym....il est un peu comme moi......

il est frisé en plus, mais on dirait sur la photo qu'il a coupé ses cheveux....ou me trompe-je??????

alors, dis moi....tu gagnes en vitesse, ou pas?????

en vitesse de paroles!!!!!

là, franchement, Thierry, je pense que la "coupe" n'y est pour rien.....

ayant gagné en endurance ,en poids ...sis si un petit peu je cours plus vite ...
je pense approcher les 40 sur le prochain 10 plat ,

vi thierry ..... et en anglais maintenant

15 km/h......mets des baskets,pas tes trails.... pas de kamel, pas de paté au ravitallo du 5 .....

Citation :

pas de paté au ravitallo du 5 .....

ahh bon ?????

Citation :

pas de paté au ravitallo du 5 .....

Ne lui dis pas ça Yoyo, c'est pour ça qu'il allait courir si vite