[Trail Muco 2006]CR de Forest

Trail Muco (La Chapelle Erbrée-35) 30Km 650m+ le 23 Septembre 2006

"Que la route fut longue......"

Arrivée sur le superbe site du plan d'eau de la chapelle erbrée,( barrage de la vilaine) plusieurs distances sont proposées 10, 20 et 30 Km, tout les fonds sont remis à la lutte contre la mucovicodose,
Voilà comment courir en faisant une bonne action...

Je récupère mon dossard pour le 30 km qui part à 13h30

La météo annoncait pluie et 20 °, il fait un grand soleil mais 25°C
trop chaud pour moi...

je vais m'échauffer, et dès les premières foulée, je sens que cela ne va pas être mon jour....

Je finis l'échauffement, prépare mon camel 1.5 litre d'eau et après quelques étirement je me rends sur a ligne de départ avec les 76 autres concurrents du 30 Km.. le starter annonce un rectificatif, le dénivelé n'est plus que de 650 mètres... (tant mieux)

Le départ est donné, sur le premier kilomètre plat, je me trouve dans le groupe de tête, mais dès la première montée je laisse partir, je ne peux suivre,

je me retrouve donc bien seul dès le deuxième kilomètres, je double est me fait doubler par un Vététiste qui doit normalement ouvrir la course, mais qui peine vraiment dans les côtes.

Le terrain est bien gras, après une succession de côtes et de descente, on ce retrouve sur les bords du plan d'eau entre cailloux et vase...


Arrivée au ravitaillement du 12ème kilomètre en 1h00, je suis 9ème, je bois un coup, m'arrose la tête et je repars, derrière ça reviens, je continue mon bonhomme de chemin, je souffre vraiment, je ne suis pas dans le rythme, dès qu'un côte se présente, je doit marcher,

j'arrive au dernier ravitaillement au 23 ème kilomètres, un groupe me rattrappe, le remplie mon camel qui est vide depuis presque 5 bornes, et je repars avec le groupe, la suite est exactement comme le reste de la course, je me traine, mais je relie l'arrivée en 2h41'50 seconde, soit 11.12 km /h de moyenne,

je ne sais pas mon classement, entre la 15ème et la 20ème place je pense, j'attends les résultats

En conclusion, je n'aime pas la chaleur, je ne suis pas encore au point pour les templiers,
par contre le fond est la, je n'ai pas eu de douleurs aux jambes le lendemain.

Voilà je donnerais les résultats quand je les aurais,

Note : 6,6

et bien forest ???? ...on sent que le moral n'était pas là ....j'ai l'impression que moralement tu t'es mis à la peine avant d'avoir démarré .....l'angoisse de la température ,tu en as fait une fixation .....sans celà avec le physique que tu as tes sensations aurraient été meilleur ....la performance est bonne et la préparation aussi n'est ce pas l'important pour la suite:les templiers
bravo pour ces 30 bornes !!!!

Je trouve que tu t'en tires bien !
Il est vrai que se retrouver sans eau, c'est pas le top mais c'est avec ce genre d'épreuve qu'on apprend bcp !

En tout cas Félicitations !

Et bien dis donc !!!!!

Tu consommes sur une course. Boire + d'1,5 L sur 30 kms, ça commence à faire car moi j'en ai jamais bu autant. Mais c'est pas plus mal !!!

Je trouve que tu t'en es tout de même bien tiré malgré la forme qui n'était peut être pas au rendez vous.

à toi et bonne récup

le résultat n'est pas si important!

l'essentiel était, tu le soulignes, de courir en faisant une bonne action, et ça, c'est fait, et bien fait, BRAVO !


après, c'est sûr....25° pour un breton exilé à Paris.......dur dur

j'espère pour toi que tu ne seras jamais muté dans le sud!!!!!!

allez, je te taquine, bravo pour ta course, biensûr, tu es + rapide d'habitude, mais la chaleur, le manque d'eau, le terrain pas facile apparemment.....il fallait gérer tout ça!

repose toi bien, et garde le moral pour les templiers!

Slt forest
Bonne course tout de meme!!!
L'eau sous la chaleur, elle peut jouer des tours!!!!
ENCORE BRAVO !!!

Hello Forest,

Effectivement, belle course de prépa aux Templiers, rassures toi tu auras certainement moins chaud. Félicitations

Coucou Forest c'est avec un peu de retard que je lis ton CR ,une bien belle course qd meme malgres ton petit coup de moins bien!!!!

faire une moyenne de 11 km/h avec 650 m de dénivelés, pour moi ça me paraît pas mal ! Peut-être que pour toi qui vaut 2h42m au marathon, ce n'est pas si bien ! Il faut tout relativiser, il y en a beaucoup qui aimeraient faire ces temps là, même à 11 de moyenne ! Bravo !