Remerciement a alain ségura (istres sport) sans lui je n'aurai pas pus courir cette course il sais pourquoi a tres bientot alain et encore merci pour tout .
Plus de 400 coureurs au départ malgres malgres les conditions météo froid et vent fort .
Petit changement sur le circuit juste le départ pour une distance équivalente 11km,pratiquement sur chemin .
Me voici au départ de cette course sympa ,apres mon 10km de marseille la semaine dernière aurai je récuperer a suivre .
Echauffement tres cool avec un coureur au hasard ,nous avons ensemble déblaillé un arbre couché sur le circuit ,l'organisation a balisé peu avant le départ.
froid donc tenue manche longue sous mon débardeur de course ,les gants bien sur et short classique .
Kamel amiri au top comme speackeur annonce les présents .
C'est partis ,j'essaie de ne pas me griller mais je dois doubler rapidement pour me replacer .
Nous empruntons un chemin herbeux qui va ce transformer en petit bourbier leger quand méme .
Les questions fusent dans ma téte je vais tenir !ect...
je perds quelques place ,rien de grave ,aller on y va j'allonge en évitant les trous plein d'eau.
devant moi michel paulo de martigues que je connais bien de mon niveau ,qui me distance de quelques mètres ,et l'inévitable laurent millière qui reviens comme un boulet de canon ,petit signe pour le suivre ,je m'accroche un moment mais je dois le laisser filer il progresse a chaque course .
Toujours sur ce chemin ,je fais l'éffort pour revenir sur michel et le dépasse méme récupère t'il .
Aller pierrot le vent est favorable pour le moment nous allons retourner ail.
Je commence a etre bien dans ma course ,michel sur ma gauche je lui propos e de ce relayer ,m'entends t'il ! je continue face au vent avec des coureurs derrière moi ,je reste concentré en évitant les flaque d'eau et les gros cailloux ronds qui vont m'entaillé mon doigts de pied droit ,a ces asics course verte sont morte depuis bien longtents lol.
Plusieurs virage je reste devant a mener un petit groupe qui suis difficillement bon pour le moral ,d'ailleur des que je peux je relance allégrement 5km déja j'insiste nous sommes plus que trois parfois deux ,le vent et de coté je joue avec .
un coureur maillot noir pas loint devant semble en difficulté 6km toujours bien nous approchons du but nous voila quatre maintenant mai sbien vite trois le coureur en difficulté lache prise .
C'est moi maintenant qui m'accroche derrière les deux coureurs dont michel qui c'est un peu refait ,pas pour longtents 8km devant le coureur s'échape doucement michel me dit aller pierrot suis .
Jallonge et reviens vite sur lui km9 une grande ligne droite un instant a suivre ,je prends rapidement le commandement au train bien coté droit pour éviter le vent .
Entre temps michel est revenue km10 je laisse passé l'autre coureur et me protège du vent enfin .
Dernier km michel démare loint de l'arrivée je suis l'autre coureur qui allonge aussis vent favorable mais là dur dur .
Je tente un sprint final mais deux virage succésif coupe mon elan je bute sur lui et termine exténuer ouf sacré course longtents pour le treizième place je finit 15 ième au scratch sur 422 rentant et deuxième vétéran 2 .
tbon résultats .
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Sujet: triangle des bannes (24/11/2013) 
