Bonjour, Annaïck, nouvelle ici, joggeuse du dimanche car je ne cours que 2 X 45 mn par semaine... juste de quoi se maintenir en forme et se faire plaisir sans douleur puisque je dois atteindre les 10 kms/H maxi. Je recherche quelqu'un pour courir vers chez moi car je suis seule et mon expérience en club s'est mal terminée (déchirure) car pas entrainements adapté. allez.... voilà.....c'est tout bye tout le monde
Annaïck
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: présentation Ven 30 Aoû - 9:18
Bonjour la Miss!
Bienvenue sur la
Il est vrai que cela peut devenir un inconvénient un club, lorsque l'on te fait forcer ou bien que tu essayes de suivre les autres.
Déchirure de quoi?
Tu habites où?
Bonne suite
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: présentation Ven 30 Aoû - 11:36
une déchirure lors du pot d'accueil faut toudi s'échauffer avant
Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
Sujet: Re: présentation Ven 30 Aoû - 13:05
Bonjour Yanaic sur la
chaumael
Messages : 368 Age : 44 Ville : romans sur isere Inscription : 15/03/2013
Sujet: Re: présentation Ven 30 Aoû - 18:16
bienvenue parmi nous
13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
Sujet: Re: présentation Sam 31 Aoû - 3:17
yanaic
Messages : 3 Inscription : 30/08/2013
Sujet: re Sam 31 Aoû - 8:11
déchirure mollet.....PENDANT L'ECHAUFFEMENT.....faut l'faire hein...et l'entraineur qui me disait : mais allez c'est rien ça faut continuer..... les débutantes ne devraient pas suivre le même programme que les autres... .mais ça.....apparemment tout le monde ne le sait pas....c'est pas grave, mais désormais je cours seule et c'est pas toujours très motivant surtout l'hiver.... sinon ça roule aujourd'hui je cours 45 ' tranquilou mais surement....mais seule ! donc je recherche joggeuse du dimanche dans mon coin pour courir 2 fois par semaine. Je suis de guidel (bretagne...la mer, l'iode...c'est cool)
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: présentation Sam 31 Aoû - 10:11
Yanaic a écrit:
mais allez c'est rien ça faut continuer.....
De toutes les façons ce n'est jamais rien pour eux. Même à l'article de la mort.
Mais en général ils ne poussent pas la machine pour eux, va!!!
Et courir seule, c'est pas ton truc?
Bretagne sur le forum? Pas certaine .... Mais bon elles se manifesteront via le forum.
Courage!
davidlille
Messages : 332 Age : 52 Ville : lille Inscription : 01/07/2012
Sujet: Re: présentation Dim 1 Sep - 8:38
sur le site, ilfaut bien s echauffer avant Bonne continuation .....
KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: présentation Dim 1 Sep - 8:40
Welcome!
hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
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Sujet: présentation 
une déchirure lors du pot d'accueil 
faut toudi s'échauffer avant 
Même à l'article de la mort.
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