5Km-Odyssea contre le cancer du sein

Bon...une semaine apès le Tri Cd de Nice...on est reparti pour la bonne cause! 5km Odyssea contre le cancer du sein!
Bon y avait le 10km mais bon...le parcours en ville n'est pas exceptionnel et puis y a ma femme et l'ainé qui me suivaient à pied...donc 5km!

Le parcours en fait c'est tout sauf plat! depart en descente puis on monte, descente, remontée, descente et re-remontée (pffff...x2 pour les 10kms...) au milieu des immeubles!

But de la journée... je reste sur 51' sur les 10km du tri...objectif: entre 22 et 23'...

Arrivée avec la p'tite famille c'est sympa! La temperature est parfaite...quelques nuages sans pluie...bref un temps qui me convient bien!
Je vais m'echauffer et je vois arriver au loin Christine et Yves les globs trotters cannois! On bavarde comme d'hab au lieu de s'echauffer et l'heure du départ arrive bien vite, juste le temps de videnger au coin d'un arbre...

Poummm...c'est parti!
N'étant pas vraiment à l'avant du départ je me prends quelques marcheurs mais reussi à m'extirpé rapidement de la masse!
(j'ai peut etre loupé le bon waggon...)

Et c'est parti pour cette course sympatique ou l'on croise famille, enfants, inconnus et meme des clients qui m'ont reconnus !
La 1ere montee je la gère...ça sert à rien de foncé y en a 2 autres derrieres...j'essaie de garder mes distances avec ceux de devant.
C'est bon...15-20m de retard avant la 2e montée j'aime...
...eheheh...
Le probleme c'est qu'apres avoir doublé ce petit groupe je fais un peu le lievre dans la descente...à part un jeunot de 15ans qui me depose je tire tout ce petit monde dans la derniere descente...j'aime pas.

Début de la derniere montée...j'accelere pour remettre un coup!je crois avoir largué tout le monde je vois quasi plus personne derriere.
Dernière ligne droite...je force un peu pour arriver dans mes objectifs...la montre m'indique 22'45...22'52 en officiel!
Satisfait de ma course...je monte en puissance...
Quelques minutes plus tard...le sprint de l'année Chris et Yves...l'honneur des boutons d'or (private joke) est en jeu...d'ailleurs le buzz a été démusuré sur FB...plus de 40 posts pour 10 sec de retard de Chris sur Yves...Bon au moins à Christine on pouvait lui parler apres la course ;-)


Prochaine étape le 10km à Antibes et Courir pour une fleur!

bravo belle course continue c'est tout bon mérité

Merci à tous!

...C'est vrai je suis assez content car je m'apercois de ma progression, qui cet été me donnait l'impression de stagner...moins de course à pied mais plus de velo et de natation...l'ajout de ces 2 disciplines m'a apporté une endurance différente.


Cette course est à confirmer dans 2 semaines lors de la course pour une fleur...sur 10km!

Tu es le troisième à dire cette année, en tous les cas que j'entends, que le vélo fait progresser différemment, c'est très bien. (Je parle en + de champions)

Coxsy bonne continuation