MON POTE ACHILLE

Compte rendu IRM de ce matin :
Hypersignal intra-tendineux sur tiers postérieurdes fibres diladdérant...
Au niveau de l' insertion distale, discrète interruption de fibres tendineuses...
Pas de bursite à l' insertion distale...
Bilan d' une tendinite d' insertion calcanéenne du tendon achillien...

Je ne vois mon doc qu' en fin d' après-midi, moi ça me parle pas trop, c' est du chinois.
Y a un spécialiste qui pourrait me rassurer ?
J' ai bien dit "rassurer", sinon

Je peux seulement te rassurer sur le fait que je n'y comprends rien non plus

Moi non plus , l' IRM m'avait donné ( Rupture partielle ) du tonton Achille

Ca m'a tout l'air d'une tendinine

http://www.medix.free.fr/cours/tendon-achille.php

hein ,Cat,il a dit rassurer !!

il a pas l'air cool Achille, tu éviteras de me le présenter hein

Bon, moi j'y connais pas grand chose non plus mais tu vas nous expliquer quand ton médecin t'en auras dit plus.

Hello Yagou!

Je suppose que tu fais beaucoup de côtes? non?

Cela semble être une tendinite avec une p'tite rupture de fibres, non?

Bon, en tous les cas les ondes de chocs sont efficaces.

Manges-tu beaucoup de viande?

Pas d'affolement, tu vois le toubib demain, tiens nous au parfum.

Reste cool man, dac?

Sylvie a écrit:

Manges-tu beaucoup de viande?

Pourquoi faire de la viande ??????????????????????????????? ggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrr

j'crô qu'ché des toxines !!!!

Sylvie a écrit:

Hello Yagou!

Je suppose que tu fais beaucoup de côtes? non?

Cela semble être une tendinite avec une p'tite rupture de fibres, non?

Bon, en tous les cas les ondes de chocs sont efficaces.

Manges-tu beaucoup de viande?

Pas d'affolement, tu vois le toubib demain, tiens nous au parfum.

Reste cool man, dac?

Trop forte de MILLAU, c' est tout ça, une tendinite calcanénne, une tendinite d' achille quoi ! Quelques fibres rompues, d' ou le coup de tazer ressenti, mais ça va rien de trop méchant
Du repos pour le moment, de la physio, des massages qui font pas du bien, et je dois refaire faire des talonnettes ( elles datent de 2008 ). J' ai refusé les anti_inflammatoires en cachet, je suis allergique, alors je fais avec

Beaucoup de cotes, oui, pendant mes congés à Millau, puis dans le lot, j' en ai avalé, un record de dénivelé pour moi. Je pense que le trail que j' ai couru le 18, était une erreur, 500 D+ sur 15 bornes, j' aurais du lever le pied avant.

La viande, non pas trop pour moi de temps en temps

Et dac, je reste cool, plus question pour moi de me laisser embarquer par les collègues pour soulever de la fonte

Beinh ouai! On est trop fort

Alors mollo les côtes je suppose, jusqu'à ce que tu es moins de douleur.

Et alors, les talonnettes de 2008 Cà va po la tête.

Huile de gaultherie est excellente pour cela.

Etirements du talon d'Achille, tu fais je suppose ou je me encore.

Bon! Plus de peur que de mal c'est bien.

Etirements du tendon d' achille
Je fais du stretching...quand ça me prends...

Tu sais le mouvement ou tu étires le mollet, mais là pour le tendon, tu plies le genou.

Tu comprin???? Hein, le ch'nordiste

Attinds, jva échéyé un tiot peu...Ouais c'hé cha...J'connosso hein, chui po un bouboursse mi.

C quoi un bouboursse mi

Attends j'appelle Cat ou 5913

Viii j'arrete mes bêtises

Sylvie a écrit:

Huile de gaultherie est excellente pour cela.

Encore mieux, mais moins facile à trouver: huile essentielle de katrafay (cedrelopsis grevei), sur mes ptits tendons grincheux elle fait des miracles

tu peux essayer ça aussi, c'est ce que je vais bientot commencer

http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

Protocole stanlish, merci PHIL. En gros j' applique cette méthode quand je bosse la musculation des mollets, sans le savoir, et le stretching, les étirements, j' avais mis un peu ça de coté ( ça me prend la tete ), belle erreur

Pour, les planeteux, voici un ptit truc sympa concernant ACHILLE. Pour ma part, j' espère que ça va rouler maintenant.

Avoir les hanches décalées, une jambe plus courte que l'autre, les pieds plats, être supinateur (pose de pied essentiellement sur l'extérieur) ou son inverse (pronateur) mais aussi prendre du poids…sont autant de facteurs pouvant induire une tendinite au niveau des membres inférieurs.
Consulter un podologue, un kinésithérapeute, un ostéopathe…permet de faire un bilan de sa posture et d'éventuellement la corriger (semelles orthopédiques, kinésithérapie…). Si vous faites cette démarche, vous avez tout intérêt à trouver un spécialiste qui connaît bien l'activité physique. En effet, les relations entre la statique d'un corps et son comportement dynamique ne vont pas de soi. Ce qui compte avant tout c'est de comprendre comment le corps fonctionne pendant l'activité, c'est de repérer pourquoi certains endroits sont soumis à de fortes contraintes. Ce n'est qu'à cette condition que le trio spécialiste de santé-entraîneur-athlète pourra tenter de remédier au problème notamment par un travail sur la technique de course. Bien sûr, ces démarches sont loin d'être évidentes. Elles demandent un rassemblement de compétences et des efforts soutenus et souvent longs. Dans le chapitre consacré à la podologie, nous donnons quelques indications sur la relation existant entre les blessures observées et le style de course adopté.

Blazé, oui, c' est reparti pour un tour !!!

eh bien décidemment , les bléssés s'accumulent !!!

Bon rétablissement spider !!tu es parti pour faire une réduc à la piscine, natation, natation !!!!
il faudra quand même que tu nous racontes tes deux jours commando avec ton sac de 30 kg!!

Sylvie a écrit:

Tu es blessé Spiderman?

Ah! Non, c'est une mauvaise blague?

Tu as trop bu de vin blanc toi

Non, j'arrete car si c'est vrai, ce n'est pas rigolo du tout

Bisous

Moi, c' est SPIDERGOU, comme le YA...
C' est pas une blague, plutot un cauchemar qui revient comme en 2011. AHHHHHHHHH 2012, ça démarre bien !!!
Je ne bois pas d' alcccol ou très peu plutot, donc le vin blanc
Tu as raison, arretes, c' est pas marrant, c' est peut-etre la fin d' une grande aventure parce que y en a marre Si j' en prends encore pour trois mois c' est terminé pour de bon cette fois-ci. L' année dernière c' est pas passé loin, alors...
BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

manowar a écrit:

eh bien décidemment , les bléssés s'accumulent !!!

Bon rétablissement spider !!tu es parti pour faire une réduc à la piscine, natation, natation !!!!
il faudra quand même que tu nous racontes tes deux jours commando avec ton sac de 30 kg!!

Pas de réduc, rien du tout, j' y suis passé l' année dernière, c' est bon, le kiné ne me verra pas en janvier, ni mon toubib, ni mon podo...marre de perdre mon temps, marre de toujours...revenir, blazé j' ai dis.
Parlons de ce put.. de sac de 30 kg. J' ai terminé à genoux. J' ai zappé mes semelles deux jours entre les pointes et les Bayes, peut-etre ça ma plus grosse erreur !!!!
Mais si je ne peux pas me passer de mes semelles deux jours, je vais vieillir comment ?

Plus bléssé moralement là, que physiquement, il me reste le VTT pour m' exprimer sportivement à défaut de pouvoir courir plus de 2 mois sans sousy. Je me laisse le temps de la reflexion, mais c' est sur que si ça retraine j' ai ma réponse. Et pis pour les Templiers y a toujours l' assurance annulation...

Heureusement qu'i y a les bisousssssssssssssssssssss, z'ai eu peur de t'avoir fâché.

Bouh pas glop, glop! J'espère de tout coeur que cela va se réparer vite, vite.

Le passé ne ressemble en rien à l'avenir ok? Tu as une peur, un traumatisme d'une ancienne blessure, mais tu ne sais rien de la suite

Pas faché pour les boulettes de blonde
Pour l' avenir, comme je ne suis pas en moyen de partir sur une opération pour des raisons de mobilité, on verra...Si ça passe c' est bien sinon c' est la fin, 36 ans c' est le bon age, en loisir peut-etre...

Arrete de raconter n'importe quoi, ou je fâche cette fois.

Mais c'est pas vrai les hommes, allez! Rebondis.

GAI-RIRE et non pas SOI-NIER

Et puis arrete d'écrire aussi vite, je veux gagner et qu'i y est du rose sur le forum avec les prénoms féminins

Pas de bol je suis affuter et j' ai du jus
Et...;

Moi, j'en peu plus, mes forces me lachent dès que je ris.

On t'a déjà dit que tu es agaçant, change ton nom spider gaga tu seras en rose.

On fait équipe

pour ce qui est du talon pour le reposer, j'ai quelques méthodes de cardio des bras une pure merveille !!!

Citation :

tu seras en rose

et voilà ça redevient bleu , c'est quand même mieux, désolé mais je suis de montpellier et de son agglo , je sature un peu avec le rose !l'année dernière ils ont fait l'arrivée du marathon de montpellier sur un tapis tout rose