Douleur

Bonjour à tous

Depuis 2 jours j'ai une douleur au-dessus (10cm)de la malléole externe pied gauche. Cette douleur apparait lorsque je pose l'avant de mon pied (orteils) sur le sol. Je l a ressens uniquement en courant. Pas spécialement de douleur à la palpation, pas de douleur sur le tibia, juste une sensibilité sur la face externe de ma jambe. je suis allé voir ce matin un généraliste qui me dit que ça serait d'origine nerveuse..... j'ai un gros doute, le mal est bien présent quand je cours. Auriez-vous quelques idées avant que je m'oriente vers un doc du sport
Merci

PS : j'ai 45a et je fais du trail à raison de 3 à 4 sorties semaine

... une simple alerte...peut être un peu trop en ce moment ....lever le pied , prendre du repos ....voir ensuite un toubib si besoin ....

Déjà c'est quoi la malle et haute externe pied gauche. le pied gauche celui où le pouce est à droite, non ?
Le wagon 1° ou 2 ° classe...
C'est que 47 ans, 45 désolé, c'est déjà vieux pour faire du trail
le mieux c'est de voir un doc du sport
Nous ne sommes que des félés de course à pied et accessoirement de bières

ah si Tonton est aussi félé de bonne chaire, mais pas à l'université...la chaire ou alors c'est une chaire et tendre

vi. .... et aussi de chaire fraiche.. que je pourchasse au fin fond des universités
à défaut de compter les moutons comme toi ....

La meilleure réponse est une écho ..

Re-bonjour jean . Bizarre ,même douleurs qui est disparu .....OUf !
J'explique ,beaucoup de course (plus de 20 ans ) macadam, piste ....etc....!
Aujourd'hui ,(prise de poids !10 KG!).....je me tourne vers le trail ....pour moi ,moins dur et plus sympas §!!Au début une cheville complétement bloqué à froid à la sortie du lit !(j'avais bien envie d'y retourné!!hi!hi!).
La douleur en courant .....Bref tu connais!
Généraliste .....et surtout écoute de soi .......et RDv podologue !!!!
Course sur tapis ....avec son oeil expert ,et ......semelles que pour courir !!!
Je coure avec un peu mal aux pieds sur 400 m ,mais après que du bonheur !!!!
Trail 30 ,40 et bientôt les 60 du morbihan !!!
Pour moi la solution ......PODOLOGUE !!!
A bientôt ,et tiens nous au "COURANT"!!!!

Un vrai lion en cage aujourd'hui. Patience, patience....
Merci pour vos conseils

Merci Sylvie
Un truc dans ce style ?

Mon Dieu c'est po possible çà!
T'as trouvé le bon forum

Pour l'étirement c'est l'inverse la pointe du genou au sol

Jean a écrit:

Merci Sylvie
Un truc dans ce style ?

ben nous voilà Pestou dans quelques années

je r'connais pas trop sylvie ... mais c'est sur .. c'est bien les chaussures de notre bonbon rose

Ah bah cela fait du bien de ricaner. Ce Jyminou alors!

En fait si j'arrive à lever la jambe aussi haut à son age je serais .

Bon! Catounette, nous sommes dans les supers années (quarantaine), j'ai décidé de tout bloquer pour cet age super bien, et toi?

bloquez les filles!!!! bloquez !!!!
c'est pas nous qui allons nous plaindre

ok.... .....

Au vu des synonymes de "bloquer" trouvés sur le net.......

accumuler, ankyloser, caler, cerner, freiner, masser, obstruer, paralyser, retenir, stabiliser, stopper, suspendre

Je dis aussi, bloquez !

[quote="13mile"]La meilleure réponse est une écho ..[/quote

echo....echo....echo....echo......echo....




ok je sors======>

@ Yo! l'écho, ECHO, peut attendre un chouille tout de même

@ Pour le synonyme je choisis STABILISER, FREINER


Pour vous idem les Messieurs

Bloquez les filles !!Bloquezzzzzzzzzzzzzzzzzzz
moi,j'y suis pôa arrivèe mais j'ai la patate



@jean :comment ça va t'y ???? ton peton ????

Et beinh, c'est moi la blonde ma catounette.

On bloque le chiffre 41, qui est trop bien.

C'est tout, tout se passe dans ta tête.

Tu es bien le metteur en scène de tes pensées? Alors tu gères comme tu veux...

Bisous dédetoon's ========= Bloque aussi le bien être.

Ben dedette il va mieux, merci, après 4 ou 5 js de glaçage et repos. Plus de douleur
Demain soir p'tite tentative, on verra bien

Si la douleur revient n'hèsite pas à consulter un osthèo

Je pense débloquer surtout

On s'en fou

ben faut lui dire au dino que c'est pas la peine de crier CLIC!!....y'a p't^te pas que l'ordi qui débloque

je suis un bon camaradeuuu !! je suis un bon camaradeuuu !!!

Pffff, planquez-vous demain! Il va pas être content le Tri.

Bon courage, demain je ne post pas.