petite nouvelle!!

Bonjour à tous

Voilà j'ai franchie le pas!

Après vous avoir lu à plusieurs reprise et trouvant votre bonne humeur communicative, je me décide enfin à venir me présenter (je suis une vrai timide!!!)

J'ai commencée à courir il y a 3 semaines (je sais c'est tout frais) et je fais 4km200 en 28 minutes. Oui c'est pas énorme d'ailleurs je me sens pas très a l'aise au milieu de vous tous qui avait l'air d'avoir beaucoup plus de bornes que moi dans les pattes!!!J'aimerais bien progrésser et j'espères que vous pourrez me conseiller et me guider dans cette aventures!

on a tous débuté un jour ,ton arrivée sur ce forum comme tous nouveau pratiquant, nous ramènent à nous souvenirs de nos début plus ou moins lointains,et c'est donc une vraie cure de Jouvence ( que je ne peux refuser ) ......

ceci dit ... pas de honte , de gène ou autres bêtises de ce genre n'a de mise sur ce forum
alors bienvenue chez toi !!!!

débuter c'est comme pour tout assez facile , le plus dur c'est continuer .... donc ....le seul moyen c'est de trouver du plaisir à mettre ses baskettes , on y va tranquille ,du vrai footing au début sans forcer , alterner course et marche ... pas de chrono , varier les sorties ..ici tu trouveras l'émulation nécessaire pour t'encourager ...ouvre un post à ton nom dans la dernière séance ,et les copains et copines du forum t'épauleront du mieux qui le peuvent !!!

Hello CRICRI38!

Nous avons le même âge, ainsi que miss Cat.
Il n'y a pas d'age pour commencer la CAP.

On a tous commencé par le début , je crois pour moi 2 km, avec un point de côté.

Et maintenant je suis dans l'ultra pour te dire tous les projets que tu faire dans ta tête.

Je te souhaite la bienvenue sur le forum, ou bientôt en septembre 2011, je pourrais t'aider davantage sur les conseils personnalisés.
De la joggeuse à la compétitrice selon l'envie et le besoin.

J'en parlerai à la planète pour le lancement.

En attendant, gros bisous

Bonjour Cricri !

Soit la bienvenue sur ce forum !

Comme le dit si bien Sylvie il n'y a pas d'age pour commencer !
J'ai commencé par faire des tours de stades il y a moins de 2 ans et je viens de faire mon 1er semi !!!
Tu trouveras au sein de ce forum de trés bons conseils et des encouragements dans les moments de doutes !!
Bonne continuation sportive Cricri

Bienvenue sur cette planète :)

Cricri

sois la bienvenue chez toi

Salut cricri et à toi

Bonjour Cricri sur la .
Tous les bons conseils pour débutant(e) t'ont déjà été donnés alors rien à ajouter.

Bonjour Cricri et bienvenue...

Salut Cricri ; à te lire

Merci à vous tous pour vos conseils et votre accueil chaleureux!!!

Bonne continuation parmi nous

Bienvenue Cricri!

Bienvenue parmi nous!

Salut et bienvenue
Tonton a raison, bravo de commencer, félicitations de continuer, après ce n'est plus important, cela devient un virus dont on ne peut se passer.
Te fais pas de souci, ce virus la n'est pas nocif nien au contraire.

Doucement au départ mais en essayant d'être le plus régulier possible quand à une pratique régulière...
Ensuite et au fur et à mesure, tout est permis, même les paris les plus fous

n'écoutes pas tous les vieux (>41 piges), ils vont te lire , t'écouter et partager des belles épopées avec toi .... uniquement pour rajeunir ....

ils courent tous plus vite les uns que les autres, plus longtemps que tous, sur des distances lunaires ..... uniquement pour trouver la creme de jouvence ....

alors quand de la chaire fraiche arrive ....

et je te parle pas des blondes rosées, des brunes du nord, (pas les bieres hein , les amiches ...),

alors les jeunes (<40 piges), eux, c'est clair aucun intérêt. fondus de vitesses, de folies trail à n'en plus finir ....

n'écoutes que les hommes sains de 40 ans dans la force de l'age.

ah bon y en a qu'un ici ???




en tout cas,

Citation :

ah bon y en a qu'un ici ???

vi ... et c'est amplement suffisant ... chaque village en a un ... le bredin ... le roi du bidon

[quote="seb de st prest"]n'écoutes pas tous les vieux (>41 piges), ils vont te lire , t'écouter et partager des belles épopées avec toi .... uniquement pour rajeunir ....

ils courent tous plus vite les uns que les autres, plus longtemps que tous, sur des distances lunaires ..... uniquement pour trouver la creme de jouvence ....

Discours fallacieux et orienté mon ami, quand à la crème de jouvance il suffit de ne pas la perdre pour ne pas avoir à la chercher voila c'est tout