Trail des 4 chateaux 20 juin 2010

Je me lance sur un CR puisque ça fait aussi partie du forum!!!

Dimanche 20 juin, me voilà debout à 4h45 pour un RDV donné à 5h30 chez gollum. Je passe prendre yo au passage qui n'est pas plus en forme que moi (mais lui, il a bossé la veille). Un petit café, juste histoire de se dire qu'on est complètement fadas de se lever si tôt pour courir 44 bornes

La route jusqu'à Biron n'est pas si longue que ça finalement : dans les cas, j'ai la trouille de faire ce trail! Je m'y suis lancée un peu sur un coup de tête, comme les 50 de Belvès d'ailleurs!! j'ai jamais fait plus de 15km en trail..... Mais, ce sont ces défis un peu fous qui me motivent quelque part!!

Arrivé sur place, on prend les dossarts et nous voilà dans le bus, à 7h du matin, pour nous rendre sur le lieu du départ (c'est un trail en ligne). Jusqu'à Bonaguil, la route me semble trés longue, ce qui me fait monter un peu le palpitant : "et dire qu'il va falloir faire tout le retour en courant!!!

Le départ est donné à la trompette puique c'est un trail à caractère médiéval!! oh, calmez-vous les gars, c'est rapide pour moi, mais ils m'ont pas attendu!! et vas-y que ça monte et ça descend et ça remonte!!! Mon dieu, comment je vais faire pour aller au bout. Les 5 premiers km ont été difficiles pour moi, pas d'échauffement..... nous voilà déjà bien ancrés dans la gadoue!!! Gollum reste avec moi, il a décidé d'y aller tranquillement aujourd'hui!! et voilà que déjà on se plante au 4ème km, tout le monde s'est trompé : super le balisage!!

Au 10ème, ce qui devait arriver arriva: une espèce de douleur violente sur le côté du pied, douleur crescendo qui m'empêche de poser le pied au sol (oui parce que je pose mes pieds par terre quand je cours!! ). A ce moment-là, vu la douleur que j'ai, deux solutions s'imposent à moi : arrêter avant qu'il ne soit trop tard ou continuer et aller au bout malgré tout! inconcevable pour moi de m'arrêter, je prends un daffalgan que j'ai dans le sac et en avant..... "t'as pas mal, t'as pas mal, t'as pas mal, c'est dans la tronche!!!" n'importe quoi, quand j'y repense!

On court, on parle pas beaucoup, bizarre non? de la boue, des flaques (des marres à canard plutôt)!! Il a plu toute la semaine, on pouvait pas espérer mieux! Et j'en ai déjà marre, mal aux jambes, mal partout, va falloir que le mental prenne le dessus sinon, je vais être dans cet état tout le long!

Aux ravitaillements, on s'arrête, on prend le temps de manger, boire, s'étirer et c'est reparti! Je regarde pas ma montre, ni la distance sinon, je vais prendre un coup au moral et il faut pas. Seuls les ravitaillemets m'indiquent la progression de ma course!!

Arrivé au ravitaillement du 30ème km, Gollum s'arrête pour une envie pressante!! Il me dit de passer devant, qu'ilme rejoindra! et je l'ai plus jamais revu : il s'est trompé et a perdu du temps. On se reverra qu'à l'arrivée!
Maintenant, je suis belle et bien toute seule : toute seule dans les bois, dans ma tête... et je parle pour me motiver et essayant d'être le plus attentive possible au balisage!! C'est ma plus grande trouille : me tromper de chemin. Parce qu'autant vous dire que dans ces coins-là, quand on est seul, on est seul! mais je me dis que j'ai la tronche, le mental, tout ce qu'on veut pour aller au bout de ce défi...... car toutes mes courses sont des défis avec moi-même!!

Ces 15 derniers km ont été trés durs. La douleur au pied est toujours là mais moins intense. Je suis dans ma course, concentrée sans être vraiment moi-même. Je n'ai qu'une seule idée en tête : passer la ligne d'arrivée. Je ne pense à rien d'autre qu'à ça!

ET OH MIRACLE, j'entends un spiker au loin et j'aperçois le chateau de Biron où se trouve l'arrivée mais trop facile si on pouvait couper tout droit pour aller directement à l'arrivée!! Pas fous les organisateurs
Et là, c'est long, interminable.... depuis les 30, j'ai trés mal aux jambes, je sens bien que j'ai faibli depuis longtemps maintenant!!

On finit évidemment par une grande côte qui m'amène droit sur l'arrivée, où j'arrive à sourire de soulagement!!! Tout le monde est là et on m'annonce que je suis 3ème féminine en 4h56, j'étais loin de penser ça vu la course chaotique que j'ai faite.
Je retrouve yo, qui a dû arrêter sa course par la force des choses.... dommage, je suis déçue pour lui!

Et allez, aprés l'effort, le réconfort, un petit gueulleton médiéval, un café et on pense déjà à la prochaine course.
Mon pied me fait toujours mal, gonflé mais ça va passer!!

Conclusion : une bonne expérience, un bon moment passé avec les amis et je pense qu'on ne me reprendra plus à faire un trail aussi long!!!! mais c'était bien quand même.......

Un CR, je crois, doit être le reflet du ressenti de la course!!et mon ressenti est représenté par ma conclusion!! Pour avoir fait quelques marathons et un 50, je garantie que j'ai pris plus de plaisir à faire le 50 que ce trail.... je prends aussi plus de plaisir à faire des trails plus courts!!(ce que je vais faire)

Donc, oui, c'était joli, mais je préfère les longues distances sur route!! Voilà tout!! peut-être parce que je ne suis pas encore prête pour ça!!!

Ouah, chapeau!
Il t'a fallu un sacré mental pour te faire toutes ces bornes avec mal au pied!
Mais aussi, quelle idée de poser le pied par terre en courant, non mais il vous apprend quoi l'entraîneur?

Encore pour le résultat!

Merci Marionette, un chouette cr où j'avais l'impression de revivre mon trail des poilus (sans gadoue).
Tu as un sacré mental pour l'avoir terminé, je suis certaine qu'il y en aura d'autres, plus tard. Reposes toi bien, soignes tes petons and come back

je t'ai déjà tout dis sur la course (enfin je crois) mais tu as omis feminine derrière 2 tres tres grande coureuse (2h35 et 2h57 sur marathon....) alors chapeau bas (pt'it mec) princesse....

wahou BRAVO Marion!!!!! pour le podium bien sûr mais ça c'est la cerise, surtout pour ta motivation et ta détermination...j'ai adoré lire ton CR. et tu y mets une phrase que j'aime particulièrement : toutes mes courses sont des défis avec moi-même!!
tu l'as remporté ton défi, et brillament! récupères bien et soignes ton pied

à tous...... Une bonne dizaine de jours de repos, un petit triathlon au passage et je reviens en forme début juillet!!!

Bravo Marion, le mental, c'est... une troisième jambe !
Merci pour ce CR qui nous fait revivre ta course, tes douleurs, ton plaisir. Reste plus qu'à s'en inspirer...

extrail tra ...
bravo pour cette premiere sur gazon ...
et surtout avec ce physique pas idéalement au top ...

A LE MENTAL....Ca fait partie intégrante de la CAP et du sport en général...Bravo pour ta détermination et ton effort (44 km c'est quand même pas une balade...quoique.....). C'est vrai que le trail ça monte et...ça descend tout le temps. Je suis un peu comme toi, j'ai un peu de mal à accrocher sur le Trail; l'esprit me plait, mais l'effort...beaucoup moins...Un de temps en temps est peut être la solution....En tout cas, bravo pour ta prestation

à vous tous!!!

C'est vrai que je découvre un peu le trail : j'aime beaucoup mais pas sur ce genre de distance (20km maxi).... bonne expérience quand même et de nouvelles sensations!!

Une course sur Gazon comme tu dis seb, je l'ai cherché un moment, 44 km pour tout te dire!!!! et bien, je l'ai pas trouvé, alors au 44ème, je me suis arrêtée.....

La première fois, ça fait toujours un peu mal mais au pied c'est rare
qu'est ce qu'il raconte le ?
Qui quoi où c'est quoi la question

Tu t'es inscrites, tu y est allé, tu as pris le départ, tu es allé au bout malgré quelques soucis...en plus tu fais un podium...que demander de plus
Personne n'avait dis que c'était facile et en plus il faut rester concentrer pour éviter les tours et les détours.

Il faut être conscient que 44 km en trail équivalent au minimum et dans des conditions favorables à 50 km sur la route

Bravo Miss pour cette persévérence...
Je suis sur que tu y reviendras mais peut être en essayant d'y aller plus progressivement.