[Trail des 4 Châteaux 2008] Yoyo

Trail des 4 Châteaux (Biron-24) 15km le 22 Juin 2008

, vache que la nuit a été courte...ou longue? la fete de la musique c'est top ....mais ça fais mal à la tête!
levé tôt nous récupérons pascal et gollum...arrivée a biron, joli village médiéval,

on retrouve des amis de bringue qui sont bénévoles, c'est pas gagné l'apres course.....
échauffement assez court, y fait hyper chaud, on retrouve de vieilles connaissances capistes, d'ac ça va envoyer du chaud!

9h15 pétante le départ est donné, je pars en tête du peloton d'environ 80 coureurs (pas mal pour une 1ere), et mene le 1er kilo en 3.40 assez facile, quoique les jambes lourdes...


Ca y est, on attaque les choses sérieuses commence, on entre dans un sous bois, ça glisse, mais suis encore dans les 4 de têtes....cool,
quand ils me lachent dans les parties techniques, je les reprends en descentes ou en côte...j'en profites pour écouter les conseils d'un V2 sur la course: économise toi va faire chaud, la 2eme partie est difficile....trop fort le gars et super facile:thumleft:
entre le 4eme et le 5eme je lâche prise, jambes lourdes, j'ai l'impression que je suis cuit (VIVE la fete de la musique....)
bon je prends quand meme des photos....

HIiiiiiiiii, y sont mes copains de devant? je les vois dans la côte et plus rien! je continue tout droit passe derrière une ferme rien NADA, plus de rubalise, je fais demi tour apelle..euh suis un peu perdu....quand une gentille dame sors de chez elle et me prends pour son fils non madame suis perdu! c'est où la course? Quoi? faut faire demi tour et 1ere a droite, suis dégouté! je repars et me retrouve entre la 8eme et 10eme place a peu près, un peu énervé!
gestion de crise, je fais quoi? je gère ou reprends un gros rhytme? allez gaz je double le petit groupe au 7.5 km petit casse patte et ravito bien venu...

je souffle on m'annonce 5eme:evil: allez encore un effort...
je repars de plus belle et m'égare de nouveau et là obligé d'attendre les suivants...y a plus de rubalise , demi tour, je rejoins le groupe , discussion on part au hasard...coup de bol c'est la bonne route, allez gaz! je repars a 15-16km/h, les sensations sont bonnes, aux 10 eme voilà enfin mon zigoto, je le passe facile, il est dégouté!
et continu a une belle allure, mais il reste a bonne distance et tente une accélération entre le 12 et le 13eme, j'allonge la foulées mais les côtes sont bien présentes et glissantes...il lâche prise, c'est gagné, je reprends et conserve ma 4eme place, allez les 2 derniers kilo, je prends un max de plaisir...arrivée au château de biron, reste 300m des marche a grimpers et enfin l'arrivée...
super content de bien terminer la courses en étant en jambes....
bises de céline l'organisatrice avec laquelle j'avais pariée que je ferais moins de 1h10.....59min24s....j'ai gagné ma bière et une bonne fiesta apres course avec gollum et pascal qui rentre également dans leur objectif

tres belle course malgrés le petit manque de balisage, l'année prochaine je fais le 44km.....

Et ben on dirai bien que tu survoles cette course.
Dommage que tu perdes du temps avec le balisage, en tout cas
super chrono malgrès tout.



Alors l'après course ?????

en plus tu t'es vraiment beaucoup pommé!!!!!!!!! merde! qu'est ce que ce serait sans ça! t'es comme pierre tu tiens la grande forme!!!!!!! malgres les exces continue!!!!!!!!! a courir!!!!! pas a boire!!!!!!

C'est super d'être en forme comme ça. Il y a des sur la

pour ce trail mené à train d'enfer, quand aux petites erreurs d'aiguillage, c'est toujours le risque quand on part comme un boulet de canon !

pour les photos, sans bouger en plus

super !!!!!


trop fort le Yoyo, même après une petite nuit, bien arrosée apparemment, et beaucoup de détours, il fait moins d'1h aux 15 km !!!!!!!!!


t'es sûr qu'il n'y avait que de la sangria dans ta fontaine???????

super les photos

celle de la gadoue....c'est exprès???????

Une nuit de bringue ! 2 erreurs de parcours ! Quelques prises de vue pendant la course ! Et malgré çà tu exploses tout et termines 4éme au scrach, dis tu le fais exprés pour nous enerver hein ???

Félicitations à toi, tous terrains, toutes distances, trop fort

pfff... pas possible ce yoyo ...je crois que les craks du trail ont qu'à bien se tenir

il va nous en gagner une dans pas longtemps

ca me degoute !

comment fait-il?
tout de meme

Citation :

l'année prochaine je fais le 44km.....

On te l'aurait presque conseillé, si tu n'y avais pas pensé avant.

Tu as largement la caisse pour te faire plaisir sur toutes les distances en trail. Puis maintenant que tu as mis au point la boisson sportive de l'année....de quoi faire pâlir les producteurs de trucs industriels.

Félicitations pour cette belle course bien dans l'esprit "trail".

Magnifique, Yoyo ! Quel potentiel tu as et quel mental !
Bravo !
J'adore le truc que tu as sur la tête, c'est quoi ?

Choco

chocotoff a écrit:

Magnifique, Yoyo ! Quel potentiel tu as et quel mental !
Bravo !
J'adore le truc que tu as sur la tête, c'est quoi ?

Choco

euh....mes oreilles?

oui tu te trompe ,tu prends des photo

et tu termine 4ieme tu te moque

bravo continue çà entretien la forme

Vraiment trop fort le yoyo !!!!

Bravo l'ami !!!!!

!!!

ki ki t' avait piqué la boussole ??

Bravo quand même pour la perf.