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 la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)

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ali
Sylvie
yoyo
hemil
8 participants
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MessageSujet: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyDim 9 Aoû - 21:38

une belle course qui m'avait bien plu en 2007,même si c'est à l'issus de cette épreuve que mes ennuis de pubalgie et d'adducteur ont commencés.....
parti de bonne heure je profite du paysage , àpetite allure je rejoins florac au bout de 60kms de route lozérienne et une heure ne sera pas de trop ...la température a chutée soudainement après le passage d'un col ,brume et nuages apparaissent ..je m'en plaint pas j'ai pas trop la chaleur pour courir ... arrivé et garé près de la ligne de départ ..un peu trop près même Embarassed ....je rejoins la table d'inscription 20mètre plus loin après avoir acheté le pain en descendant de la voiture ....j'ouvre la portière ..et hop je suis dans la boulangerie ....ben quoi hein ...je m'économise pour la course Mr. Green
hervé plus sage s'est garé un peu plus loin ...un petit echauffement de la langue ...puis des jambes quand même ,on rallie le départ ou je montre.....heuuu heu ma montre hein au speaker qui n'est autre que mon copain rené salut
"oui jacques ...dans 3minutes ".... oups ..... Mr.Red Embarassed
jeté de petard par le maire et c'est parti ...mais q youpi u' Wink est que c'est que cette bagnole qui gène !!! Rolling Eyes Shocked Embarassed
petit tour en ville on sort et on revient sur la ligne youpi ...non il reste encore 11kms .... Mr.Red .....plat puis faux plat montant puis montée sur macadam ...hemil est loin déjà ...je suis dans un groupe de coureurs que je connais bien ...sont souvent pour pas dire toujours devant moi à l'arrivée ...le but affiché sera de ne rien lacher ...je passe devant sur le plat et le faux plat ,me fait rejoindre dans la première partie de côte ...mais bizarrement quand la pente s'accentue sur la piste qui nous emmène au sommet je me sens bien et l'écart avec ces coureurs le confirme j'arrive au sommet sur leurs talons encore un petit coup de valloné un peu traitre pour ceux qui croyaient en avoir fini et la course est maintenant pour moi ...descente de 3kms500 sur florac ...un peu d'appréhension , j'avais dit à hervé que je contrôlerai la descente ... pour contrôlé ,j'ai contrôlé ..un concurrent s'a ccrochait derrière moi , j'aime pas ...il tape des pieds ..alors ....comme dit hervé y'a qu'à dérouler....je déroule double une dizaine de concurrents quitte la route rentre dans le parc derrière 5concurrents ...je reste derrière dans les virages des ruellesétroites arrivé sur l'esplanade ,je lance le sprint sur qu'il y aurrait bien un courreur sur route pour répliquer ...ben non je double tout le monde ,j'aurrai bien aimé une opposition ...je sentais que j'en avait encore .... rambo
ben voilà je me suis rentré dedans pour la première fois cette saison clown
on se retrouve avec hervé papotipapota .. on partira 2 fois chercher le dernier , on l'escortera demandant des encouragements à la foule très nombreuse dans cette ville très touristique
dommage tritri ....t'as le bonjour du couple qui nous a redescendu aux bouzedes Wink
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hemil
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hemil


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyLun 10 Aoû - 9:15

Toujours un plaisir de te retrouver amis

Surtout dans ces ambiances cévenoles fête

Jolie course, bien équilibrée ! Il manquait la troisième roue hein
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Invité
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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyLun 10 Aoû - 10:54

Vous vous êtes régalés, bravo trop bon la troisième roue a "flemassée" toute la journée pour finir crevé comme si elle avait travaillé ou couru un marathon.
Pas bon ces journées vides... hein
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yoyo
 
 
yoyo


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyLun 10 Aoû - 11:14

encore une belle course super super en plus si tonton dino se rentre dans le "lard" .....y a de quoi faire Mr.Red
belle ambiance en plus...youpi youpi youpi
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Sylvie
 
 
Sylvie


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMar 11 Aoû - 12:02

SUPER JYMINOU, je suis morte de rire en lisant le CR (histoire de la boulangerie) mort de rire

Une belle course de réalisée, m'a l'air satisfait le dino super , bah moi avec toi, tout simplement. for you
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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMar 11 Aoû - 15:41

Citation :
si tonton dino se rentre dans le "lard" .....y a de quoi faire

pfff Rolling Eyes .. réflexion de jalou!!!!! clown
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ali
 
 



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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptySam 15 Aoû - 16:05

Bravo Jymm thumleft
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francky06
 
 
francky06


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMar 18 Aoû - 15:41

Toujours agréables les courses et rencontres amis partagées des différents duos du trio dino de la planete jogging

De sacrées belles courses aussi dans votre région bounce
Un régal!
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cricri
 
 
cricri


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMar 18 Aoû - 18:49

bravo Jymm,

super

euh heu ......dis moi, t'as mis où les croissants????.. moqueur ...
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fabrunner
 
 
fabrunner


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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMar 25 Aoû - 9:47

super tonton! un accro de vitesse?.........EN DESCENTE???????? Mr.Red
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naej30
 
 



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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) EmptyMer 13 Juil - 22:55

je pense m'aligner sur cette course, mais 70% de bitume, ça me refroidit un peu, suis un fanatique des courses nature, monotraces, du trail!!!
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MessageSujet: Re: la course du dolmen 12,5kms à Florac(48)   la course du dolmen 12,5kms à Florac(48) Empty

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