| course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai | |
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+5Gégé45 dedette pierre yoyo sylv1 9 participants |
Auteur | Message |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 16:22 | |
| C'est vrai, ce n'est pas vraiment un trail mais ... sur terre alors ... Donc, cette course de montagne, c'est 13,2 km pour 800 m de dén, avec 2 km de plat pour commencer, et de la montée sur chemins et sentier entrecoupée de petites portions de descente. Cette année pas de cerises (l'an passé, excès qui avait causé une course calamiteuse , 1h03), et un voyage très bien passé jusqu'à Lamastre avec mon ami JMarc de retour après un grave accident, et phil. au départ, un super favori, manu M, en tête de la coupe de France de la spécialité (un avion !!!), deux costauds (manu G et mohamed L), et qq prétendants sérieux aux places d'honneurs. Le départ est lent : je suis devant avec les meilleurs (faut dire qu'il y a 2 km de plat/faux plat descendant ) La montée commence, je reste raisonnable et laisse partir devant, restant avec mon pote Nico et Patrick S, à distance. Puis les portions se succèdent, je me sens bien, je suis sans problème, 16'30 aux 4 km, bien. Une petite descente, on la gère ensemble, on se passe les verres aux ravitos, bonne entente à 3 Puis encore un raidar, patrick coince, nico aussi, je continue toujours sur le même rythme (limite "zone rouge" fixée à 188 puls ) Je me retrouve seul, avec à mes trousses 4-5 coureurs, et je fais ma course qui devient un peu plus dure (normal !!!), attention à ne pas s'endormir . Je passe là où j'avais jeté l'éponge l'an dernier, le long de ce grillage, avec ce sentiment de revanche sur le sort . Il reste 2 km, je me retourne et découvre qu'ils ne sont pas si loin Exclamation Alors, un bon coup de collier, une dernière portion raide dans le bois, puis un faux plat, j'ai refait le trou ! Et ce sont les 600 derniers mètres, il ne reviendront pas de derrière, mais j'ai les bonnes jambes alors j'insiste, et finis à 17-18 km/h sous les félicitations du speaker en 55'30" et 185 puls de moyenne. Pourquoi les félicitations ? et ben, je suis 4è derrière les 3 intouchables, je me suis pas du tout occupé d'eux, tous les autres "faire-valoir" sont derrière, je suis content ! Les jambes tournent super, tout va bien quoi Puis qq minutes plus tard JMarc en finit, cuit mais heureux 22è (bien en-deçà de sa valeur mais "que c'est bon de re-courir" ) et phil encore un peu plus loin Phil ensuite, remise des prix, buffet tomme en salade, un concentré de l'Ardèche comme on l'aime ! bel après-midi Merci et à l'an prochain | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 16:54 | |
| dans les courses y a pas de faire valoir il n'y a que des coureurs qui sont là pour le plaisir.en tout cas, belle course et belle place pas tres loin du podium! bravo a toi pour ce chrono.... | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 18:11 | |
| re bravo sylvain une belle course | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 19:29 | |
| c'est quoi un faire valoir ? Peut être un participant, un qui permet à la course d'exister, enfin peut être |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 21:13 | |
| ben en tant que coureur payant mes courses pour les lots des premiers je serai plutôt un bon à valoir !!!!! drôle d'entrée en matière ...... |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 21:28 | |
| mr sylv'1 !!!!! 4ème ,ça ne devrait pas exister ça!!! | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 21:55 | |
| le faire-valoir, pour moi, c'est un mec (ou une fille) qui n'est pas dans ceux qui peuvent prétendre à la gagne, mais qui est quand même là pour s'en approcher le plus possible Après, tout est relatif : le favori d'aujourd'hui peut servir de faire-valoir demain ... En gros, comme tu dis tricycle, c'est la masse des gens qui font que la càp est populaire | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 23:16 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Lun 1 Juin - 23:20 | |
| je sais pas si la masse des faire valoir considèrai çà comme un compliment ... moi çà me laisse un gout amer cette histoire de faire valoir ....je crois que je vais courir qu'en off moi !!!! p'ôv planète tout fout le camp |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mar 2 Juin - 9:36 | |
| Résumons nous, comme disait Mr Coluche: "Y-a pas de grand, y-a pas de petit, l'important est que les pieds touchent bien par terre" Presque chaque fois je pars pour gagner mais arrivé à la fin, je me laisse toujours une marge de progression Pourvu que j'arrive avec que les autres aient tout bu parce que sinon le faire valoir, il le fait savoir |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mar 2 Juin - 16:51 | |
| c'est vrai, la place, là n'est pas l'essentiel ... en général ! mais quand t'as on dossard sur la poitrine, quand même ... tu fais en sorte d'être le moins loin possible des premiers non | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mar 2 Juin - 17:04 | |
| oui....tout a fais d'accord, mais de la a dire que derrière ce sont des "faire valoir"..... ce week end, j'ai fais une course en relais, chacun son niveau et un plaisir immense, pourtant il y avait dans l'équipe un pa rapide du tout...mais peu importe... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mer 3 Juin - 10:06 | |
| - sylv1 a écrit:
- c'est vrai, la place, là n'est pas l'essentiel ... en général !
mais quand t'as on dossard sur la poitrine, quand même ... tu fais en sorte d'être le moins loin possible des premiers non Tu as raison, on essaie tous d'arriver le mieux placé possible, voire le premier Dumoins c'est mon cas en ce qui concerne certaines courses. Par contre sur un trail qui dépasse les 60-70 km, je n'ai plus du tout la même vision des choses..., d'ailleurs les participants à ce genre de truc ne font pas partie des mêmes coureurs. Sur toutes les courses, si j'ai des gens sympas autour de moi, mon but est de ramener le maximum de concurrents sur la ligne et d'en faire une fête qui à coup sur, restera un excellent souvenir "Faire valoir" est une expression employée le plus souvent péjorativement, c'est pourquoi la Hola !!! |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mer 3 Juin - 13:57 | |
| Sylvain toujours la grande forme, sacré performer... normal pour un ancien cycliste!!! Pour info, (je me permet) Sylvain a fait entre autre aussi cette année les drayes blanches... l'ardéchois (le 34km) et puis tiens récemment il termine 6ème du 12km (gagné par Phil.Rémond) du week-end de Crest où notre Sylvie nationale c'est eclaté sur son 100 d'antologie!!! ça rigole pas! | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mer 3 Juin - 17:12 | |
| chhhhhhhhhhhuutt FRANCKY, TU VAS ME METTRE LA PRESSION POUR LE RESTE DE LA SAISON mais sur les 3 courses citées, seules 2 ont été bonnes alors ... restons humbles et surtout, au boulot à l'entrainement pompes: | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Mer 3 Juin - 17:13 | |
| (oublié) | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Jeu 4 Juin - 21:02 | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Ven 5 Juin - 21:23 | |
| et avec tout ça notre sylv'1 se trouve gras combien de pompes?????? | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai Ven 5 Juin - 22:28 | |
| 2 : une à chaque pied | |
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| Sujet: Re: course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai | |
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