[Marathon de Clermont Ferrand 2009] Yoyo

Marathon de Clermont Ferrand (63) le 29 Mars 2009

et nous voilà de nouveau réunis pour un marathon, mais ce coup-ci l'objectif est différent....faire passer pestou sous les 3h32
apres un court échauffement, nous nous retrouvons moins de 200sur ce que je croie être la ligne de départ...
Pan,
0==>5km je test la peste, tout roule, je répète les consigne:"tu me suis, je gère le vent, les boissons, le tempo, et ravitos, toi tu coure!"
passage en 24.20, prevu tous les 5 en 20'...top!
5==>10km, on est dans un groupe sympa, on rigole bien...mais gros soucis: les gars du coin m'annonce que le 2eme semi est bien plus difficile:oups:, et mon mollet me fait déjà tres mal! je dis rien et prends l'allure pour les 10 a 12 dugroupe. je décide donc de changer de tactique sans rien dire a la peste, je vais accélérer jusqu'au semi, tant que ça tient....23.54

10==>15km, la miss va toujours bien, moi beaucoup moins! le groupe est toujours là et on commence a grignoter des places, à chaque ravitos, je prends l'eau et fais la distribution, ça roule, c'est rodé, pestou prends ses gels....24.43

15==>20km, derrière le groupe a laché, on ramasse de plus en plus de gars que j'encourage a suivre, certain y arrive d'autres pas! on est en avance sur les temps de passage....24.06, le tempo est régulier

20==>30km, la miss est vraiment dans le dur!!! je l'encourage autant que possible et serre les dents, maintenant mon mollet est tres douloureux!ça me gave....! 47.51, on reste régulier la tactique est pas mauvaise...

30==>35km, je prends les grandes lignes droites, le gros vent et les montées succéssives a mon compte...j'assume, derrière les mecs ne relais pas ok, je décide de leur planter une mine, la miss va mieux... 25.19

35==fin 35.07, je laisse filer la miss, c'est ça course, son record, sa 4eme place féminine derrière entre autre la recorwoman du 24h..... pour un temps final de 3h24.01 pour 12.47km/h.....

1°/ pourquoi le Warathon? a l'échauffmeent la veille, non faisons une petite partie du parcours en sens inverse, sur le sol est peint le M marathon mais dodu ne comprends pas pourquoi c'est écrit W alors on lui explique que nous faisons un Warathon...
2°/beaucoup d'admiration pour ce petit bout de femme qu'est sylvie, tres courageuse, intelligente 'quoique blonde...) respect madame
3°/ a l'organisation pour la sécurité, pour la remise des prix (annoncé recompense aux déguisements, j'étais le seul et rien reçu...)

4°/un grand merci a la famille de Cris pour son acceuil:thumleft:

5°/ et surtout , En grand bravo et pleins de remerciements a tous les copains pour ce merveilleux week end...


ps: trop fatigué pour mettre les photos...

Génial ! Un véritable chevalier des temps modernes!
Bravo à tous deux, quel courage ... Warathoniens en 3 h 24 ', magnifique !

Choco

super bien ce que tu as fais j'espere qu'il y a pas trop de casse! tu l'as bien enmene la miss! fallait le faire!..........ç'etait pas terrible j'ai l'impression l'organisation? pis surement un peu triste avec aussi peu de monde?encore a vous 2! belle experience!

Bravo Yoyo, tu as fait un super boulot, je suis sure que Sylvie devait sauter de joie à l'arrivée en voyant son chrono !!!!!

Dommage pour ton mollet, j'espère qu'il n'y a rien de grave,

tiens nous au courant...

du grand yoyo même quand il court pas après le chrono ....
maintenant pense à toi et soignes ce mollet !!!!

avant de lire le CR ...j'ai failli demander pour le w ....

Du grand Yoyo !

J'en suis très ému

Et Sylvie n'a pas démérité
En plus, te connaissant, tu dois être u ntrès bon entraineur

repose bien ton mollet

Yoyo pour ton abnégation et ton courage, j'espère que pour ton mollet tu n'as pas aggravé les choses.
C'est super ce que tu as fais pour la Peste, elle a bien assuré aussi

Maintenant bonne récupération et surtout soignes toi bien

Pour W

YOYO! ce sont les plus belles courses celles qu'on fait pour les autres! soigne toi bien!

Oui tout comme M.C...
C'est vraiment motivant d'entraîner quelqu'un dans sa foulée, de le mener et booster au mieux vers son objectif.




Bravo à toi pour cet accomplissement, et à Sylvie pour avoir relevé et réalisé ce chrono.
Par contre à titre perso, soigne bien ton mollet, ta saison doit être encore longue et chargée en
"Regarde- y" vraiment de plus près, ça serait dommage de gacher du temps.

à++

quelques photos....

rencontre avec toute l'équipe du marathon




la même chose, mais au resto...c'est bon le vin la miss?



peu avant le départ....



la miss est dans le dur au 28-30eme, je relance en gardant un œil sur elle...



dodu pris la main dans le sac....ou ailleurs d'ailleurs!

putain nickel ta tenue yo! t'as vraiment assure! faut quand meme le faire courir comme ça.......... t'es vraiment un chef!UN GRAND CHEF!

ben m... ....t'as même pas perdu la toque !!!!

Superbes photos !
Et encore bravo à tous les deux !

J'attends avec impatience les commentaires de la peste !

On voit bien sur l'avant-dernière photo, c'est bien un W

Ta tenue

bravo les champions yoyo nikel ton CR bon dommage pour ton mollet mais tu a tenus le coup....
et pis ton déguisement ! ta pas fait gaffe mais y avait maité qui te courait apres... (ta pas fait la vaisselle apres le boulot)
bon ok j'arrete....

bravo pour cette course et pour ce cr.

je dis respect quand je vois le chrono !

excellent ton CR Yoyo et surtout ton parcours: franchement bravo! et bravo à Sylvie pour ce résultat : carrément GEANT! j'admire votre cran, votre organisation!
sympa les photos aussi! et faire 42 bornes avec ça sur le dos!!!
Sylvie tu as raison le vin ça donne des ailes...avec modération et j'espère Yoyo que ton mollet va aller mieux et que ce n'est pas trop grave!

C'est quoi ce cuistot qui se promène avec une bouteille de flotte

bravo[b]
Un vrai chevalier servant même dans la douleur
En plus le but est atteint: Le record de Madame est tombé.
Une bien belle page de sport

tres grand lièvre super en plus avec le déguisement chapeau yoyo


et la peste a asurer grave


ps samedi 28 mars en montant a tour a l'ekiden j'ai manger a clermond
et le lendemain on sais tromper du coup on a manger a st etienne le soir on aurai put ce voir m...

ce n'est que parti remise pierre
en tout cas merci a tous

pierre...tu viens de dire un mot magique! EKIDEN.....tu veux pas en parler un peu plus???sur mp pour ne pas polluer mais ça me trottine dans la tête ça....la difficulté c'est de trouver 6 équipiers!!!!

Citation :

sur mp pour ne pas polluer

et nous on pue !!!!!!
tu peux ouvrir un post !!!
çà bavarde partout mais dès que c'est interressant çà veut tout garder pour soi

Trop marrant quand tu râles! JYMINOU.

la grande classe....