Au menu ce week-end !!

Merci Virginie

Je pars une semaine dans mes montagnes faire un peu de ski et de CAP dans la neige !!!

Bonne course à tous et plus particulièrement aux 100 bornes et ultra

Marathoniens et semi, accrochez vous

Bonne fin de semaine à tous !

Avec plaisir Hemil !

Bonnes vacances sportives

Sacré weekend!

Bonnes courses à tous et bonnes vacances hemil!

Bonne course à tous! Eclatez-vous!

week end chargé pour tout le monde!!!!!

bonjour ,surement de trés beaux cr pour demain salut à tous

29 AVRIL 2012
Rivierarunning , Coxsy : Semi marathon de Nice (06)
Gelix : La luberonde Oppede (84) 12 ou 19km
Yoyo : maratrail de puymiclan (47) 42km
Riri : la Montlieunaise (17) 9,5km
Pierre : Marathon Arles les Alpilles (13)

30 AVRIL 2012
Geoff : Enfer de Bergues (59) 26km de nuit

1 MAI 2012
Hemil : Semi marathon de Nîmes
Sylsam : Course du muguet à Frévent (62) 5km
Joss47 : les crêtes de Montcabrier (46) 10km600
Balou : La grimpée du Laudon à St Jorioz (74) 15km
Sancho47 , Khalid : 10km de Balma (31)

Un grand W.E. Et il va y avoir du monde sur la route
Demandez conseil à futée

d'ou d'es-ce que le t pas dingue dunkerquois va ?
malgré que le temps est bout'che-foutu, j'y vai déyors ce lundi avec mon berguenaere sur les remparts de bergues avec le frèr'd'la côte goeff y faire le trail de l'enfer 13km à 22h, mais ça va être dur la peste vu la drache qui est tombée ces jours ci
goeff'ke rendez vous sur la place de bergues ?
zô'che

le 42km étant annulé, je me rabat vers le 21, mais en ballade!

@ Tu fais un semi déjà, drogué va!

@ TPDD

Citation :

d'ou d'es-ce que le t pas dingue dunkerquois va ?
malgré que le temps est bout'che-foutu, j'y vai déyors ce lundi avec mon berguenaere sur les remparts de bergues avec le frèr'd'la côte goeff y faire le trail de l'enfer 13km à 22h, mais ça va être dur la peste vu la drache qui est tombée ces jours ci
goeff'ke rendez vous sur la place de bergues ?
zô'che

On m' a appelé

Bonnes courses à tous

6 MAI 2012
Spidergou , stefdu62 : Trail du pays de Licques (62) 42km
Avec pari
Pierre : Draille de Mourre Poussiou à Fos /mer (13)10km

7 MAI 2012
Barbara : Tesserete-Gola di Lago (CH) 7.2km D+494m

8 MAI 2012
Riri , Seb de St Prest : semi de Lège-Cap Ferret (33)


Amusez vous bien et bonne fin de semaine à tous

bonnes courses....

pour ma part petit trail 25 kms

Bonne course à tous!

BON WEEK-END A TOUS LES VEINARDS ET BONNE COURSE A TOUS LES COURAGEUX

A tantot

12 MAI 2012
Barbara : Grand Prix de Berne, 10 miles (CH)
Balou : 24h de Peynier (13) par équipe
Sylvie : Les aventuriers du bout de la Drome à Crest 105km

13 MAI 2012
Hemil , Riri : Course du viaduc de Millau (12) 23,7km 400mD+
lorenzoASM : ascension du col de Vence (06) 12km
Cat , Tricycle : La route du Louvre (59) 25km
Gégé45 : Trail la Cercottoise àCercottes (45) 28km


Encore des kms !

Pas de folie, Sylvie

Bonne fin de semaine à tous

Pour ce grand week-end de l'Ascension

16 MAI 2012
Cat , Tricycle : 100km de Steenwerck (59)

17 MAI 2012
Geoff : trail les Bours six cotes (62) 21km 300mD+

18 MAI 2012
Barbara : Faido Running Night (CH) 8km

19 MAI 2012
Karbone : UltraDraille (34) 120km 6000mD+
Seb de St Prest : 24H de Feucherolles (78)

20 MAI 2012
Rivierarunning , lorenzoASM : 10 Km Ronde des Plages à Menton (06)

Du gros pour notre ami KarBone et le pic St Loup avec Jymm pour fermer la marche !
Ainsi que nos amis nordiques pour 100 km à Steenwerck !
Sans oublier Seb qui s'attaque à un 24h ! ça va tourner

Bonne fin de semaine à tous

oupssss....yo', 5000m interclub! déniv

hemil a écrit:

Pour ce grand week-end de l'Ascension

Sans oublier Seb qui s'attaque à un 24h ! ça va tourner

merci. celle la j'y serai. c'est bon. je ne suis pas allé au Cap Ferret pour le semi pour des raisons familiales .
Mais ce 24h , c'est réglé. Pas comme du papier à musique car j'y vais détendu en prépa finale du Grand raid du morbihan le 23 juin.
Courir comme un hamster : certains m'ont dit qu'on l'oublie vite tellement l'ambiance est sympa et qu'il s'agit d'une experience étonnante.
Ce sera l'occasion de tester l'endurance plus de 14h non stop et voir les limites. tant sans dormir qu'en kms.
Je vous dirais cela la semaine prochaine.
NB. des petits sms d'encouragement me porteronT car il est prévu de la pluie ... et la nuit ... et le matin ... et la fatigue... je vais en avoir besoin je pense ... (Tri, Cat et Hemil ont mon numero.)... (Karbone aussi avec son UltraDraille : mais lui avec son short hawaien (où met il son iphone ? ) et dans les montages, je suis pas sur qu'il captera les messages )
... bon week end.

je l'ai pas moaaaaaaa.............

Bonne course à tous!
Le short hawaïen a souffert mais j'en ai un de rechange :)

et il a de grandes poches en plus!!

J'y mettrai bien le camel back dedans ))
Mais bon ça ballotterait trop

27 MAI 2012
Evidence , Cotopaxi : Marathon d'Edimbourg (Ecosse)
Virginie : Paris-St Germain en Laye (78) 20km
lorenzoASM , Pastis , Hemil : championnats de Fr montagne à Gap (05) 13km 1000mD+
Joss47 : les gendarmes et les voleurs de temps à Ambazac (87) 10km
Gégé45 : Chaingy no limit (45) 10km


Je te souhaite un bon cadeau d'anniversaire, Evidence

Bonne fin de semaine à tous !

Cat a écrit:

Le voilà enfin ce marathon en Evidence !!!!!! Bon week end à tous...... le est éblouissant aujourd'hui !!!!!!

Oupssss, j'ai cru que j'y avo dro....aux 42 bornes dans le sable

Speciale dédicace à Evidence
kilt, cornemuses, ovalie et whisky , l'Ecosse est aussi une terre de bières.


et dire que certains y vont pour courir un marathon...
on te croit pas !!!



bon run !

Speciale dédicace aux flics et aux voyous
tu me donnes la nostalgie ... https://planetejogging.forumactif.com/t5823-grand-trail-du-limousin-gtl-juin-2011-seb-de-st-prest
trace trace joss

speciale dedicae à la coureuse de la Kpitale
attention dans la montée en sortant de Paris ... chouette promenade ... hydratation hydratation ... go go go

et enfin
speciale dédicace au fous furieux de la montagne...
simplement : veinards. ça va piquer...

1 JUIN 2012
Jymm : Grand raid occitan à Roquebrun (34) 148km 7700m D+

2 JUIN 2012
Kristfv : Marathon du Sauternes (33)

3 JUIN 2012
Virginie : Foulées du moulin à Breuillet (91) 10 ou 20km ?
Joss47 : Foulées des matins vert à Tonneins(47) 8km
Barbara: Lodrino-Lavertezzo (CH) 21km D+2190/-1860
Geoff : Trail des éoliennes à Fruges (62) 23km D+500m
Coxsy : monta cala de Peillon (06) 10km

On est tous derrière toi Jymm

Barbara, Il a l'air terrible ton semi Tu le fais finalement ?

Bonne fin de semaine à tous

vu sur le dauphiné libéré du 31/5/12 Hautes Alpes

CHAUSSEE DES GEANTS /Troillet aura la pancarte

Chez les féminines,Sylvie Boissy,gagnante des 100km de Millau en 2011 et deuxième de la Sainté-Lyon la mème année sera également de la partie

quelle distance fais-tu ?
2o km et 1790m denivelé + ou 53km et 5874m denivelé +

Bon courage !!!!

c'est demain en Ardèche sud !