[Course du Pruneau Nouveau 2008] Yoyo

Course du Pruneau Nouveau (St Etienne de Fougères-47) 10km le 12 Octobre 2008

voilà, c'est la dernière avant toulouse objectif 36', bon je sais que ce n'est pas réalisable...m'enfin je me situe entre 37 et 37.30 au mieux...
il sont tous là vu que c'est la dernière course vraiment interréssante du coin: matthieu et ses 2h32 sur marathon, rebert vice champion de monde pompier sur marathon, thierry, eric que du lourd ce matin...
mais tous sont des supers mecs qui ont su pour l'accident, et tous me demandent des news (a force de se voir sur les courses on noue des amitiés..).

9h30, c'est parti, pas trop vite pour moi, 1er kilo en 3.22 ça va..je me cale derrière 2 gars pendant 2kilomètres puis les passe (erreur!), passage au 5 en 17.40 un peu rapide pour moi...je le sens pas cette hisoire et décide de ralentir, au 7eme un des 2 me double, je reste sur place, impossible d'accrocher! au 8eme mon dossard s'envole, demi tour je la ramasse et le mec derrière me passe, suis DEGOUTE! je pense meme a abandonné, m'en fallait pas plus! je décide donc de continuer sans m'arracher...pour finir en 36.27 et 8eme position...

bilan: les sensations reviennent un peu, mais je manque de rhytme...
allez je me dis que c'est pas si mal, je ferais mieux l'année prochaine....peut etre

cela me rappelle certaine de mes course tj le départ trop rapide ail

enfin ce n'est pas mal quand méme 36'27 hein peut être un temps révolu pour moi

aller courage

au debut tu te situais entre 37 et 37'30
bon resultat

Citation :

allez je me dis que c'est pas si mal, je ferais mieux l'année prochaine....peut etre

Oh c'est super yoyo, rappelle toi que tu n'est peut-être pas vraiment dans les meilleurs conditions actuellement. vraiment une belle perf, y'a rien à dire. Bon rétablissement.

yoyo! non tu sais tres bien que c'est un super temps! par contre pour descendre plus bas cela deviendra de plus en plus difficile! mais en pleine forme dans de bonnes conditions........35?

Yoyo , belle perf surtout dans tes conditions mal de dos, prépa de marathon, ça promet pour Toulouse

Toulouse To win

Merci pour ton compte rendu, bien détaillé, le moment que j'aime le moins, est celui ou ton dossard c'est envolé, pas de chance, çà... . Le moment préféré, est celui ou tu dis que des copains sont venus prendre de tes news
T'es pas content, mais cela reste une belle perf... malgré ton dos.
Je te dis Y O Y O

T'es quand même pas loin de ton objectif

Toutes mes félicitations flèche bleue

Impressionnant.

un temps plus qu'honorable surtout avec un déroulement de course perturbé ...en tout cas feu vert pour toulouse , je suis sur que ton dos va aller mieux champion !!!

Pas mal pour quelqu'un qui visait 37'30
je te sent bien pour Toulouse

allez encore un effort