Débutant

Bonjour
Je m'appelle Arnaud j'ai 34 ans.
Je débute en course à pied. J'ai voulu allier la course à pied à un régime pour perdre mon surpoids.
Je détestais la course à pied depuis mon enfance et n'en ai jamais pratiqué.
Or là j'aime bien depuis que j'ai plus de points de côté et c'est devenu un peu comme une drogue car j'ai déjà envie d'être demain pour courir (sous la pluie si il fait pas beau et dans le nord on est servi !!)
Je cours trois fois par semaine pour l'instant le samedi et le dimanche plus un soir dans la semaine

bienvenur a toi sur notre jolie planète...tu verra ici y a que des fondus de CAP... n'hésites pas a poser des questions, et a poster tes sorties:thumleft: a bientot de te lire;)

ARNAUD

Bienvenue sur la planète .

Tu as pris de bonnes résolutions, et je t'en félicite, tu trouveras
sur ce forum des passionnés de CAP comme toi, n'hésite pas a poser des questions.
3f/semaine, c'est super déjà

Bonne continuation, tiens nous au courant...

Salut Arnaud !

Bienvenue sur la Planète

Tu es sur la bonne voie, bonne continuation

Bonjour Arnaud,
sur

3 séances par semaine

bienvenue parmi nous
3 séances par semaine pour un début c'est même très bien.
pose toute les questions qui te passe par la tête, on essaiera de te répondre au mieux.

welcome on

Bonjour Arnaud et sur .
C'est vrai que la cap c'est extra. J'ai commencé à l'automne 2007 pour à peine 2 mois, cause de fractures de la tête du tibia et de la tête du péroné. Mais ça m'a donné encore plus de motivation pour recommencer fin avril.
Je crois qu'il ne faut pas commencer à courir pour attendre des résultats mais juste pour le plaisir. Et tu verras les résultats viendront d'eux-même et te surprendront.
Bonne continuation

666 continu comme cela pour l'instant ,bien que samedi dimanche d'affilié ,vaudrai mieux un jour de repos entre .

a bientot et bon courage

bon' cap et bon' lecture sur

Bienvenue. Du Nord moi aussi, nous aurons peut etre l'occasion de nous croiser sur qlq courses. En attendant je te souhaite de bien poursuivre tes entrainements.

Houlala ! beaucoup de retard !

Arnaud et fais toi plaisir, le reste viendra tout seul après