[Les Foulées Spicaciennes 2008] Gege45

Les Foulées Spicaciennes (Epieds en Beauce-45) 10km le 29 Juin 2008

Au programme de ce dimanche 10km à Epieds en Beauce, un petit village tout près de chez moi. petite course de village où convivialité et bonne humeur priment sur le reste.
Ce n'est que ma 2ème course de la saison dans la région, donc le plaisir dès l'arrivée sur le site de retrouver des têtes connues .
Etant pré-inscrit, la récupération du dossard se fait rapidement.
Mes objectifs pour cette course, faire le point pour voir où j'en suis après mes 2 coupures, je ne le sais pas trop. Je ne me sens plutôt bien, mais pas assez pour aller chercher mon mailleur chrono (44'20"), je pense être capable de passer quand même sous les 47, on verra, je vais faire au feeling.
Le parcours est composé de 3 boucles de 3km2, avec un départ décalé par rapport à l'arrivée. pas de vrai côte mais ce n'est jamais plat non plus, quelques beaux virages, donc baucoup de relance.Il fait assez chaud et lourd, il y a un peu de vent ce qui n'est pas un mal en soi. Je pars pour un tour d'échauffement et de reconnaissance tranquillou, Au bout de la première ligne droite je vois d'où vient le vent, ils ont mis les éoliennes en route .
10h30 le départ est donné pour les environ 150 concurrents, je suis parti de trop loin, donc sur les 500 premiers mètres ma course est très irrégulière pour sortir des bouchons, 1er kilo le chronométreur annonce 4'34, je sais que je suis à une bonne allure mais je suis un peu surpris quand même, au 2ème je passe en 8'55, c'est bien lancé il faut y croire, 3ème en 13'20, fin du premier tour je maintiens le rythme sur le faux plat de la banderole d'arrivée, j'entends des encouragements ça fait du bien, un petit faux plat descendant face au vent puis montant au bout de 200m, là je sens que les jambes ont du mal à pousser, je suis parti un peu vite!, maintenant il va falloir gérer, le chronométreur au 5ème m'annonnce 23'10, allez Guy accroche toi. j'essaie de me concentrer sur mon allure, je n'arrive plus à mémoriser mes chronos, je m'encourage à haute voix, pas bon signe, d'habitude ça c'est pour le dernier kilo, à l'entame du dernier tour un concurrent me rattrape, j'arrive à prendre sa foulée, quand ça monte, il est devant, quand ça descend c'est moi, on arrive à rester ensemble pas besoin de se causer on a autant besoin l'un de l'autre, au 9ème kilo, j'entends une locomotive qui arrive en soufflant derrière moi, il a l'air de faire le max pour nous rejoindre, il passe, on se retrouve à 3 pour le dernier kilo, pas besoin de se regarder on s'est compris, l'allure s'accélère petit à petit, dernier virage, je passe devant, dès que ça remonte un peu la loco passe devant, je le suis j'accélère il en fait autant, on jette toutes nos dernière forces dans un dernier sprint, je finis 2ème du groupe mais ça n'a pas d'importance, congratulations entre nous 3 avec un grand sourire. Au final 46'40" pas mécontent de ma course après un départ trop rapide et un petit passage à vide, je pense avoir bien géré et j'ai eu plaisir de pouvoir tirer une petite bourre à la fin .

Bien vu pour une première sur le forum

C'est souvent très sympa de se soutenir entre concurrents !



pour ta course et pour ton chrono

Bravo GéGé !!!!!

Citation :

j'ai eu plaisir de pouvoir tirer une petite bourre à la fin

C'est le meilleur !!!!!

Merci GéGé pour le Cr !!!

belle course et un partage à travers ce CR bien sympa


quand je remontrai à bourges chez mon père ..je te préviendrai ,un petit tour vers orléans pour faire connaissance serait pas mal non ??

super gégé, en plus tu rentre dans tes ogjectifs...en plus y a du plaisir:super:

bravo belle cours et un cr bien ficeler pour une première


et bonne récup

jymm a écrit:

quand je remontrai à bourges chez mon père ..je te préviendrai ,un petit tour vers orléans pour faire connaissance serait pas mal non ??

Pas loin de Bourges à Neuvy sur Barengeon exactement, dimanche prochain, il ya la "Sologne Classic" j'en serais mon inscription part dès demain
http://www.lasologneclassic.com/

Merci à tous pour vos messages

bravo gege!! nous avons recupere un super finisher! ......et un super chroniqueur!!!! toujours sympa ces courses de village! belle entree en matiere!!!!

pour le cr....avec un sens évident du récit !
Très agréable !

jolie fin, à deux, puis à 3, dans un bel esprit sportif......sympa

pour ta course, beau retour à la compét !

Un peu à la bourre pour lire les CR.

Bonne gestion qui te permet de respecter ton objectif. Super.

T"es pas la seul .

Super cr et belle course.
Je trouve sympas de tomber sur des coureurs ayant
a peu près le même rythme pour s'aider mutuellement

Citation :

Un peu à la bourre pour lire les CR.

chuis encore plus fort moi

Bravo Gégé, on vit la course et le finish avec toi

Merci pour le CR