[The Bandol Classic 2008] Francky06

The Bandol classic (Bandol-83) 12km 270m+ le 14 Juin 2008

La Bandol Classic.
pour moi, 4ème participation,

Samedi au départ nous sommes un peu plus de 1200 sous un beau ciel bleu, fin de grosse chaleur.
Le tracé est légèrement raccourci à 12.2 au lieu de 12.8km les 4 premières éditions.
Je suis sur la ligne tout devant... c' est chouette, mais ça me vaudra un départ beaucoup trooop rapide.

Passage aller retour sur le port puis dans le petit centre ville



3 km; 11mn35 le mal est fait je suis dans le rouge et je ne peux pas redescendre le cardio avant d' attaquer les 4,5 bornes dans les collines avec les 2 longues montées.
On attaque le sentier et je passe en mode marche, les 2 bosses je les passe à pied avec tout un tas de monde qui me double,
(un petit encouragement de la part de Phil au passage hop hop ) la descente entre les 2 côtes bof, et arrivée presque en haut km 7 je me remet un peu dedans (j' ai entendu des enfants qui comptais les coureurs, annoncer un chiffre qui commençait par 200 ) du coup je re speed sur le finish du sentier littoral, de la plage, en allant rechercher une petite partie des coureurs qui m' avaient dépassé.

Je termine en 55mn58, classé 118ème, mais 124 au temps réel.
Et d' une humeur excécrable.


Encore une fois, épreuve super bien organisée, dossard personalisé avec le prénom, brumisateurs sur le parcours, ravitos top, et ambiance de feu. Mais j' ai pas vraiment profité!



Rdv l' an prochain.

et voilà où nous mène l'exigeance .. à être insastisfait d'une course, somme toute bien menée.. même si l'emballement du début te laisse un gout amer pour la suite ...
savoir prendre les bas comme les hauts avec philosophie et bonne humeur ....elle est pas belle la vie ????

des gars de la planete pour une meme course.........mais pas la meme reussite........et oui!!!!!!! phil t'as ete coince.........heureusement!!! t'as fini comme une bombe pour francky,ben c'est le contraire.......parti comme un boulet...mais bon apres c'est facile de tirer des consequences,on peut jamais savoir,en plus sur une belle et grande course comme celle la ,j'imagine que tu etais motive, ça parait logique........dans ton cas j'aurais pete un cable avec mon caractere de chien....ça fait chié,mais tu vas rebondir tres vite,tu as le mental la prochaine course c'est bientot!!!!!!!!!!

Une course loupé c'est pas grave ça, il y en aura d'autre qui vont bien se passé et tu oublieras vite.
Ne prend que le bon côté et tires en des leçon pour la prochaine fois.
Et surtout fait toi plaisir sans te prendre la tête, il n'y a que ça de vrai.

loupée, loupée....c'est vite dit.....pas si mal qd même !!!!!


ah, ces hommes!!!!!!


moi je dis :

Il en faut des jours sans, pour mieux apprécier les bons jours !
Et puis, entre le 7ème kilo et l'arrivée tu passes tout de même si je compte bien, quelques 80 concurrents ou voire plus !

Donc bon finish

Un départ trop rapide qui te met rapidos dans le rouge

Mais bon le finish est quand même bien mené

Bravo Fancky

Citation :

loupée, loupée....c'est vite dit.....pas si mal qd même !!!!!

Dessuite.....

pas pour moi.... pour lui. Il est capable de mieux!!
Moi même avec une course réussi je ne ferai pas mieux.

Ce qui ne te tue pas te rend plus fort

Tu as fini la course et pas trop mal d'ailleurs

Bravo

Un loupé de 55' !!!!

C'est bien quand meme 55'

Regarde Sam il est deriere un V2 qui met seulement 43'