...Et on reparle de tendinite !

Ouf ! Après consultation chez mon Kiné sportif préféré , j'ai une bonne tendinite en haut du bassin gauche !

Ouf, parce que j'avais peur que ce soit plus grave. genre problème osseux ou cartilagineux !

Bon, résultat des courses pas vraiment de repos; reprise de l'entrainement soft et repérage de l'endroit exact de l'inflammation. Je dois courir avec un crayon à la main et marquer l'endroit !

En fait, il m'a expliqué qu'au passage du tendon dans la goulette osseuse, des cellules fabriquent de l'huile pour faciliter les glissements . Mais, quand l'activité est trop importante, ben, il n'y a plus assez d'huile dans le moteur, et on serre !

Donc il faut tuer les cellules mortes avec traitement ultra son puis chaud froid et massages en étirement ! Cela permet de régénérer des bonnes cellules pour bien graisser les câbles qui travaillent.

Dans mon cas, je continue les entrainements sans forcer, accompagner de séances kiné.

tu as serré trop fort les freins du guidon !

Citation :

chaud froid et massages en étirement

J'connais une BONNE osteo hemil!!!!!!!

Bon, ben te voilà rassuré....c'est un bon ton Kiné, allez, huile-nous tout ça et qu'ça roule!

plutôt bonne nouvelle donc......


qd un médecin nous dit qu'on peut continuer........malgré la douleur.....ça fait plaisir, hein???????


alors, sois bien raisonnable, ne force pas trop....et n'oublie pas le crayon !!!!!!!

Bon rétablissement hémil !

super interressant l'explication medical dans ton moteur tu mets quoi comme huile?

ahhh .....je savais bien qu'il fallait continuer de courir

attention quand même à la mayonnaise , nous coule pas une bielle

tu vas pouvoir nous écrire des rimes en courant : un vrai poête !

réglage moteur quoi lol

bien cool alors bien traité cela reviens vite

je peux plus rien dire ,jymm m'a coupé l'herbe sous le pied avec sa bielle
soigne toi bien tout de meme

t'as de la chance de pouvoir consulter par ces temps
j'ai voulu prendre rencard ce matin,car la gaultherie,c'est pas la plus rapide, le kiné,faut attendre jusqu'au 15
mai fais ce qu'il te plais ,tu parle !!!

Greg a écrit:

Citation :

chaud froid et massages en étirement

J'connais une BONNE osteo hemil!!!!!!!

quel chacal ce greg!!!!!!!

fabrunner a écrit:

super interressant l'explication medical dans ton moteur tu mets quoi comme huile?

De l'huile d'olive 'la picholine' elle dure plus longtemps !

parfait