[10km du Puy Ste Reparade 2008] Phil84

10km du Puy Ste Reparade (13) le 17 Fevrier 2008

pas prévu cette course, mais j'étais un peu frustré de la semaine derniere ou j'avais accompagné mon pote au tour des remparts à avignon sans m'etre donné
samedi je décide avec michel d'aller faire ce 10, lui aussi veut se tester sur un 10 officiel, dimanche matin, j'arrive assez tot, récupère mon dossard puis je pars m'échauffer 30'. le temps est gris avec un léger vent, le parcours n'est pas aussi plat que je le pensais avec un long faux plat entre 2.5 et le 3.5 km
départ 10h, je suis assez bien placé, le 1° kil en 3'41, je cherche michel il est 20m devant, 2° kil en 3'42 je suis toujours bien, la cote arrive avec le vent de face, je me cale derrière un grand, les pulsations commencent à monter et ma douleur à la cuisse droite commence à arriver, je ralentis et reste qq metres avec les 1° féminines ( 3° et 4° kil en 3'57 et 4'06) mais je sais que la course est déja fini, vers le 4.5km je n'arrive plus à courir le jambe completement tétanisée,je marche un peu, m'étire puis je pense abandonner, je repars tout doux, je vais quand meme finir la course cela me fera des kilometres, fin du 1° tour, 5° kil en 6'14

les pulsations étant bien redescendu, ma jambe me fait moins souffrir et je décide au 6° kil (4'28) de faire 3 km en accellerant, cette course se transforme en 2*3000m, 11'50 entre le 6 et le 9° kil, je fais le dernier kil en récup pour finir en 42'33
un peu dégouté par ma course, j'esperai que cette douleur était un vieux souvenir mais non elle est toujours là, vers les 160 puls ma jambe se tétanise, plus moyen d'avancer, malgré cela je sens que j'ai progressé en vitesse de bonne augure pour le marathon de paris

Tu penses que la jambe va tenir sur distance marathon ?

pour le marathon normalement pas de souçis puisque je ne monte pas aussi haut en pulsations
@+

Quand tu parles d'un certain niveau de pulsations au delà duquel se déclenche la douleur, c'est bien par correspondance avec l'intensité de l'effort (pour rejoindre la question de Greg) ?

bonjour fil je ne comprends pas la liaison entre les puls et ta douleur !!!

en dessous tu n'as pas du tout mal !!

donne des nouvelles positives je l'espère a +++++++++

salut phil........pour ta douleur je pense comme caroline.....c'est bien ca? bonne chance pour la suite

il y a 5 ans j'avais deja mal, après avoir pas mal consulté on m'a envoyé faire un doppler, la doc ne trouve rien , je lui explique que c'est uniquement en courant à une allure soutenue, comme j'étais en short et basket elle m'envoie courir et me dit de revenir quand j'aurai mal, 10' apres je reviens , la jambe tétanisée, vite fait elle rebranche tout et s'aperçoit que j'avais une tres forte chute de pression arterielle dans ma jambe droite , apres IRM et consultation à l'hopital, il a été decidé de ne pas opérer car pas de gene au repos et je n'étais pas un champion , d'ailleurs je me suis mis au marathon à cette époque là, courant moins vite, plus de douleur . Mais ça m'est arrivé aussi de ne pas avoir mal sur certaines courses courtes donc
ayé vous savez tout

merde!!!!!!! c'est vraiment un truc bizarre!!!!!!!pas evident a gerer ce genre de probleme...ca fait un peu peur...apparemment tu arrives a gerer ca.c'est bien...salut et

C'est pas facile à gérer ces soucis. On peut juste souhaiter que ton marathon se déroule bien.

Bravo tout de même Phil car le chrono final peut laisser envieur ! C'est vrai que c'est pas banal comme traumatisme, mais sinon tu peut aussi courir uniquement des 24h, y'aurait pas trop de soucis niveau puls

Citation :

mais sinon tu peut aussi courir uniquement des 24h, y'aurait pas trop de soucis niveau puls

hummm ... à condition que ce soit loin de chez lui et qu'il n'yai pas de boite de nuit à coté

C'est clair !

C'est bizarre qu'ils n'ai pas voulu opérer (m'enfin bon)

C'est dommage car tu ne peux pas courir à ta vrai valeur sur du court

Bravo quand même pour ton 10 dans la douleur.

jymm a écrit:

Citation :

mais sinon tu peut aussi courir uniquement des 24h, y'aurait pas trop de soucis niveau puls

hummm ... à condition que ce soit loin de chez lui et qu'il n'yai pas de boite de nuit à coté

je vais plus en boite depuis le 01/01/08 : plus le droit de fumer !!

forest a écrit:

C'est bizarre qu'ils n'ai pas voulu opérer (m'enfin bon)

.

le chirurgien m'a fait comprendre que chaque opération comporte un risque et que pour moi ce n'était pas "vital", n'ayant pas de gene dans la vie de tous les jours, et c'est vrai que je coure le 10 en 37 ou en 40, cela ne change rien au contraire j'ai découvert grace à ça le marathon et les 100km

y'a pas photo .....et le plaisir est toujours là et avec peut être moins de traumatismes

Excellent philosophie, d'ailleurs on peut courir le 10 km encore plus lentement ( si çà existe , moi) !

Citation :

je vais plus en boite depuis le 01/01/08 : plus le droit de fumer !!

mdr

Citation :

on peut courir le 10 km encore plus lentement...

vi ...ou plus du tout même ....

Je trouve ça super hônnete de la part du doc de ne pas vouloir t'opérer.
Et c'est vrai, quand ce n'est pas vital, autant l'éviter, les anesthésies ne sont jamais sans risques!!!

Par contre, n'est ce pas un peu dangereux pour toi de jouer avec quelques accélérations?

C'est une bien étrange histoire que tu nous raconte !

Une chute de pression, cela veut dire que ton sang ne descend (circule) plus correctement dans ta jambe droite !?



pour ta perf et bon courage pour la suite !