[3000m - Martigues 2007] Pierre (liévre)

3000m (Martigues-13) le 20 Juin 2007

stéph est une jeune fille de 22 ans qui pratique l'athlétisme depuis 8 ans dans mon club
-nous voila a martigues pour un 3000m avec stéph moi comme lièvre pour battre voir faire un bonne perf il y a du retard elle stresse les questions habituelle
et si je suis pas bien tu seras venu pour rien et si et si stop je viens par plaisir franchement avec un immense plaisir ,pour cette fille extra sympa a encourager tout le monde d'une simplicité rare enfin la perle moi qui n'ai pas de fille bref
nous discutons temps de passage avec le coach ,4min55 au 1500m au pire 4m58
ok pas de pression pour moi je la rassure on c'est jamais ,dernier 3000
10mi14 seule .samedi dernier elle bat son record sur 1500men championnat 4min45 ha oui deux autre filles coure aussis de bon niveau 10m20 et 10m10 c'est parti apres une longue attente il plus de 22h je la laisse se placer comme convenue elle emmene les deux autre filles au 200m je me place devant est c'est parti le premier km bof elle a toujours du mal a mettre en route 3m19 ail je relance trop je la decolle je ralenti il va falloir la joué technique 4m59 au 1500m
elle est mieux je relance elle est collée derrière j'ai les jambes dure du au 10km de dimanche je m'adapte^pas évident 2000m bien au top dernier km elle sait qu'on va lancer de loin le sprint final .au dernier 500m j'espérer 8m20 8m23 on passe a
8m24 je lance est c'est parti c'est dur j'ai mal au jambes qu'importe elle accroche
enorme au dernier 200m je dois m'ecarter car ca pousse derrière a ca hauteur je lui souffle j'usqu'au bout elle est a bloc a 100m de la ligne je la laisse finir seule
j'arete est surveille le chrono tout le monde cris au bord de la piste apres quelques minutes d'attentes 10min00s et 23 centieme enormissime je lui avais promis moin de 10min
elle gagne évidement et bat son record de 5s70 bravo ma belle
et n'oublie pas dimanche on s'attaque au record du 10km a raphéle jamais 2 sans 3
sacré course affaire a suivre l'histoire est en marche

Bravo à toi Pierre, super maîtrise.
Et un grand à Steph elle promet

félicitations à tous les 2 !!!!!!!!

au lièvre et à l'athlète.

Belle maitrise d'un 3000 m qui est loin d'être simple

un lièvre professionnelle et une gazelle ...de beaux représentants sr la piste

Féliciatation
ça sert les lièvres

bravo à steph qui va descendre les 10' très vite.

Qui a dit que l'athlé était un sport individuel???

bravo a tout les 2... 10min pour 3km... c'est du costaud...

bon courage pour la suite

merci a tous et toutes dimanche on s'attaque a son record du 10km
a raphéle 10km qualificatif samedi dernier elle a battu son record
sur 1500m 4m45 mercredi donc sur 3000m 10m00s23
jamais deux sans trois non

l'histoire est en marche aller..................

rien a dire.....que du bonheur de battre un record perso....bravo a vous deux

Félicitations à ce duo magique