[100km du Perigord Noir 2007] Yoyo

Les 100km du Périgord Noir (Belvés-24) 700m+ le 14 Avril 2007

bien, j'aimerais commencer ce CR en remerciant mamour , sans qui rien n'aurait été possible- dodu et gollum mes camarades d'entrainement qui ont supportés des sorties au long court sans jamais rechigner , et enfin les copains de la planète pour leurs soutiens ....

Tout d'abord belves commence par ces quelques chiffres: 1158km d'entrainement depuis le 02/01/07 avec environ 12000 D (fort utile), 2paires de pompes...

La veille au soir, arrivé sur le site avec caro (mamour pour ceux qui suivent pas;)), retait des dossards et 1er coup de fil de chris: euh chris? oui c'est yoyo..bien arrivé? oui, t'es ou?........et voilà, 1ere approche fort sympa.

doucement nous arrivons au gymnase pour récupérer de quoi dormir puis pasta party (FORT bruyante) avec chris ou nous rencontrons une Dame qui fais 3 100km/an et qui nous balance quelques conseils fort utiles par la suite ,encore merci...
direction dodo===> suivez bien....===>..................Dormi 3h grace au gars un peu plus loin qui avait branché la loco a charbon! J'ai eu beau siffler, claquer dans les mains...rien n'y a fait!

Debout 6h, chris est debout, douché....il a l'air en forme..et anxieu (?)...Petit dej vite englouti et assez léger, je préfère rester light pour le départ!
OUps.....j'ai oublié un rituel....vite aux toilettes sinon je vais avoir un coup de stress...

7h20 et déjà le départ des suiveurs, et 1ere angoisse, caro, est parti,suis seul..je retrouve plus chris ...donc je me cale gentiement vers le fond du peloton..8h pan départ....les marcheurs au milieu des coureurs qui nous coupent la route ...on ralenti, les passons...je vois des mecs a 14km/h :affraid:mdr...on m'avait pas dis qu'il y avait aussi un 10 km? .
les 1ers mètres se font tranquille, la descente de belves tout le monde est groupé, il y a des gars déjà a fond , mais que font ils? Je me cale donc sur un rythme entre 11et11.5km/h, en dedans (eve...), le flot des coureurs est tel que je peux pas choisir ma direction...vivement que je retrouve mamour...
Donc entre le 8eme et le 10eme caro est là qui m'attend, j'enlève mon haut, ca y est je suis a température, c'est vraiment parti pour une longue aventure...mamour me dis qu'elle est car elle a pris la pendant 20min...ca commence mal!je commence a m'hydrater en iso, ca fait du bien , pâte de fruits et je reprends la route au milieu du monde, ca papote de partout...je chope toujours des conseils...on ne sais jamais ca peut toujours servir!
passage aux 20eme, jym au tel, ensuite dodu et qques sms, je suis bien dans la tete et dans les jambes, je tourne a 12km/h et en profites pour remonter des paquets de coureurs, j'en entends me dire que je vais me griller avant la fin...pas grave j'y vais a la sensation,un bon coup d'euphorie...

jusqu'au 30 tout se passe a merveille, j'ai la bonne allure, j'ai meme réussi a accrocher un groupe de 4 (les kéké du boccage, une asso) avec plusieurs 100 derrière eux et le me prends a rever de les suivres jusqu'au bout ...
Mais au grés des divers ravitos, forts bien organisé je vais les perdres de vue, peut etre n'est ce pas plus mal... passage au marathon en 3h50, pas mal, je suis dans le coup, mais a partir de maintenant pour moi, c'est une grande inconnue qui commence,je rentre dans le monde de l'ultra?
je ne manque aucun ravitallo, arret entre 1min30 et 3min suivant les sensations, a partir du 45 eme commence la vrai GALERE , j'ai pour obsession l'arrivée au 50 que je ne voies jamais, mon moral est au plus bas, au bord des larmes, caro est là qui me soutien et me pousse, les km ne défilent pas vite, les jambes sont lourdes, je n'arrive plus a boire...
je me raccroche a un V2, qui va plier le 50 en 4.35:affraid:, qui va beaucoup m'aider a franchir cette ligne des 50...vraiment épuisé moralement, peut etre ais je fais ma course avec de peur de ca cap? finalement passé en 4h34...J'ai jym au tel puis dodu qui me remonte le moral au plus bas, je penses abandonné a un moment...je me pose, pas tous ces entrainements pour m'arréter là!
Je me change, prends ma tenue compet, gros ravitallo, pour 20 min de pause! Patit prob,ici y a pas de toilette:oups: trop nul!
Je rapers gonflé a bloc, entre le 50 et le 60= 56min,le je croise un monsieur qui m'encourage en me disant qu'il reste juste un marathon:pirat: :puker:ca me casse en deux! entre le 60 et le 70=53 min -début d'une crampes au genou gauche, gel anti-oxydant et ca repart 2 min plus tard-le plus rapide et un peu en retrait pour etre sous les 10h...a partir de là je vais gérer ma course différament ne m'arrétant qu'un ravito /2, laissant caro recharger les bidons avec l'iso lorsqu'il le faut..mais physiquement, j'attends mes limites, heureusement que mamour me force a prendre les gels et a boire beaucoupc'est qu'elle m'enguelerai presque:énervé: , il fait très chaud, je suis obligé de m'éponger (chose que je ne fait jamais) habituellement...ET là! je retrouve les kékés du boccage sont plus que 2, et les autre? je les aurais passé a l'insu de mon plein grés? , argg......me dis je serais je dans le coup? je suis dans le dur jusqu'au 80 et toujours derrière le dernier des kéké ( y avait pas de kékétte ), mais trop fort pour moi, il s'échappe, le bougre, va mon grand,va.....a partir du 80 je compte les km qu'il reste et décide de ne plus m'arréter,me reste 2 k pour faire 20 bornes, vais je y arriver? caro me pousse, donne le tempo, mais je vois bien qu'elle en a marre,mais ne dis rien...durant toute la route nous ne nous serons jamais arrété mis a part pour un échauffement sous le pied (pose d'un compeed) et pour une crampe..toutes les côtes en courant....et caro en pédalant, jamais descendu, trop forte ma MAMOUR .
85eme, c'est de plus en plus difficile, maintenant c'est le moral qui prend le dessus et les km qui défilent de moins en moins vite, au loin je vois un groupe de 3 ,mon point de mire et mon mental de compétiteur qui reprennent le dessus.je demande a caro de me tenir le tempo a 11.5km/h nous les rattrapons doucement pour les déposer peu avant le ravito du 90 que je prends a la volée....je me retrouve derrière la 2eme féminine, petit bout de femme courageuse sans suiveur , je lui dis de prendre ma foulée, elle me dis d'y aller car elle est cuite et m'encourage a continuer..merci...:thumleft:a partir du 95eme les kilo sont tous marqués, au 97eme je rejoins un coureur licencié a belves avec 3 suiveurs qui me bouchent la route ,véxé comme un pou le yoyo, je lève les genou et accélère, enfin je crois, et dépose ce , pas grave....98eme ca sent bon, mais là commence la dernière difficulté 2 km de côte, et je sais de quoi je parle..mais au bout le GRAAL.....allez je donne tout,j'accélères, pour reprendre petit a petit des coureurs puis la 1ere féminine caro m'annonce 12.5km/h dernier virage on y est, on a réussi mamour.......sur la ligne, j'explose...un mélange de joie, de fatigue, de plaisir...camille, ma fille,est là qui m'attend avec gollum et sa petite famille.....MERCI A TOUS..........

ps: désolé de vous avoir embéter avec tou ca...mais je voulais juste vous retranscire mon ressenti...et mes sentiments qui sont passés par tous les niveaux..

pour le temps: 9h48 objectif atteint pour mon premier 100, 22eme place, il me semble...

Vous me dirz, et le parcour? et l'orga?
pour le parcour: rien a redire, que du bonheur, alternance plat, cote,COTE GROSSE COTE et descente (euh...eve,l'es pas plat le parcours) avec un D+ de 700m. vraiment joli. aux dires de la plupart des coureurs un des plus beaux!

pour l'orga: pas grand chose a dire, bien organisé sur les stand...au 50 petit prob pour remplir les gourdes car une volontaire ne voulait pas...ca a un peu chier... facon yoyo...pas de toilette aux 50 (pourtant annoncé)...
Et kiné a l'arrivé qui m'ont fait poireauté 45min pour me dire finalement qu'ils ne s'occuperont pas de moi , pas grave y avait plus urgent que yoyo...

Quand aux bobos, 2 minis ampoules aux pieds, et basta...un peu de courbatures mais moins pires que je ne croyais...

yoyo tes propos sont intéressant et puis il y a mamour, fidèle au poste....
Bonne récupération et repose toi bien, moins de 10 heures purée !

et ben ça c'est une belle course!

tres captivante! tu retranscris bien les évènements (enfin j'y étais pas) mais on se met bien dans ton costume pour revivre Ta course.

chapeau bas sur ce parcours de faire moins de 10h... tu as bien géré les coups de moins bien avec Mamour (ça aussi c'est une championne ). Le mental! le mental! y a que ça qui te fait avancer en ultra... un peu la condition physique bien sur mais sans mental... tu restes scotché...

encore BRAVO

et bonne récup!

bravo à tout les 2!!!!
super CR on est avec toi jusqu'au bout !!
un gros mental sur la fin
on pleure presque à l'arrivée que du bonheur
oublie pas mammooouurr

il est tard, pas le temps de lire, demain mais
déjà un grand

Belle course en tandem et un bel objectif terminé :ouf !

tu nous tentes quoi la prochaine fois -après avoir récupéré ?

Yoyo a frappé un grand coup à Belvès
un CR moins de 24 h après t'es un vrai champion

désolé mais je ne suis arrivée sur la ligne de départ que très peu de temps avant le coup de feu. un peu stressé le Kristof à ce moment là.

Très heureux de vous avoir rencontré

A plus

kristofv a écrit:

Yoyo a frappé un grand coup à Belvès
un CR moins de 24 h après t'es un vrai champion

désolé mais je ne suis arrivée sur la ligne de départ que très peu de temps avant le coup de feu. un peu stressé le Kristof à ce moment là.

Très heureux de vous avoir rencontré

A plus

merci, mais y a pas de champion....terminer est déjà super! pour le reste...bravo et merci a toi christophe

ca commence par ici...la pasta...

pfff beaucoup de monde !!! ....trop hein?? thierry ,y'aurra pas de rab

et surtout course parfaite, CR parfait (au fait on ne vote plus pour les CR? J'aurais mis un 10!), ça donne envie, allez, je chausse les runnings, j'attaque les milliers de kilos d'entrainement!

Yoyo et super a Caro qui sans elle je crois bien que ce Belvès n'avais pas la même saveur et je pense pas le même résultat

C'est beau l'amour

a+ yoyo
Alex

Je m'en douter bien super course Yoyo et tout ça en moins de 10h.
Et quel mental

à Mamour, c'est peut-être encore plus pénible d'être suiveur.

Citation :

thierry ,y'aurra pas de rab

Si y a pas de rab, j'y vais pas, na!!!

pour ta perf, d'abord.....et pour ce magnifique CR !

très émouvant aussi, la fin surtout!

tu n'imagines pas à quel point tu me fais regretter de ne pas y être retournée cette année .......


j'avais dit que c'était plat?

A dire vrai, je ne me souviens bien que de la côte finale

peu avant le départ....



ca y est j'ai rejoins mamourrrrrr, temps humide!




petit prob d'ampoule au 30eme, vite un compeed.....




on a bien fait de venirrrr



comme les anciens, je commence a préserver les articulations sur le bas coté...




ravito sympa...avé foie gras et bière



mon dieu, qu'il en a c.... le jeune en rouge, le pôvre , l'as craqué en pleine côte.....impossible a réconforter..., il a terminé....bravo a lui.



c'est plat?



au 50eme, changement de tenue, version distance courte et compet', ca va allumer...euh je crois...




ca sent bon....



ça y est,c'est fait.....camille est là...




mamour est là.....




top.........




c'est sympa non?

Super photos:super:

On dirai presque que tu te promènes tellement tu n'as pas l'air fatigué

meci pour les photos!!!!!

on connait toute la famille à présent !!!!


en + personnellement.....ça me rappelle de bons souvenirs

Super Yoyo Quel temps pour un baptéme

En gérant mieux sur ton prochain, tu vas tout faire exploser

super cr, superbe course
Bravo pour ton premier 100 borne, c'est un coup de maitre

merci pour les photos,

Ca donne envie de faire un 100 km,

Encore bravo pour ta course et aussi à ta compagne pour t'avoir soutenu les 100 km en vélo

Citation :

Ca donne envie de faire un 100 km,

ben justement .....si on pensait à millau ???

parle pour toi.....

Citation :

parle pour toi

faux frère

Bon vous allez arrêter de parler de Millau, ça commence à me démanger

un par an, c'est déjà bien...mais viens a belves l'année prochaine...

non je veux aller à millau!!!!!

thierry ...1...
karbonne..... je crois ...2
ève ...
et puis qui????

encore 2 ou 3 et yoyo vient à millau

pas possible cette année! y a marathon a la rochelle suis déjà inscrit....en plus c'est un objectif pour moi...............

Avec du retard !!!! J' bosse trop ce moi ci !!!
ENORME YOYO BRAVO Que du Bonheur !!!!!