Nanou arrive !

[quote="Nanou"][quote="eve"]

Nanou a écrit:

Alors il paraît que tu es la piplette du coin ? la distance n'empêche pas les papotages tkte pas !

championne du monde dans sa catégorie, l' équivalent masculin étant jym Mais j'ai bien l'impression qu'elle a à présent une sacré concurrente
dans le coin, mais les autres t'ont déjà si bien accueilli!
Alors moi, je ne sais pas ce que je peux t'apporter, mais disons que si tu aimes mon pays, le vaucluse, alors tu pourras peut-être en entendre parler dans mes CR, mais attention, je ne suis pas très objectif! Bon courage pour tes débuts!
Au fait c'est quoi tes nouvelles chaussures?

Citation :

l' équivalent masculin étant jym

m'enfin .......

Dommage que je ne puisse pas venir demain JYM..........on s'en serait raconté, des choses!!!!!!!!!!

je n'ose même pas imaginer! Les plus bavards du peloton sans doute!

Ok Nanou pour la course à l'avant derniére place !
6 km moi je trouve que c'est très bien. Il faut continuer à augmenter les distances doucement comme tu l'as prévu.

En attendant bon courage.

Hellol Nanou

Bienvenue parmi nous !!

[quote="coureurdedentelles"][quote="Nanou"]

eve a écrit:

Nanou a écrit:

Alors il paraît que tu es la piplette du coin ? la distance n'empêche pas les papotages tkte pas !

championne du monde dans sa catégorie, l' équivalent masculin étant jym Mais j'ai bien l'impression qu'elle a à présent une sacré concurrente
dans le coin, mais les autres t'ont déjà si bien accueilli!
Alors moi, je ne sais pas ce que je peux t'apporter, mais disons que si tu aimes mon pays, le vaucluse, alors tu pourras peut-être en entendre parler dans mes CR, mais attention, je ne suis pas très objectif! Bon courage pour tes débuts!
Au fait c'est quoi tes nouvelles chaussures?

Bonjour Coureurdedentelles ! (y'avait pas plus long comme pseudo ? )

Je vois que tu es du même avis que Thierry concernant la valeur d'Eve question parlote !
Ah ! y'a Jym aussi ? c'est rare chez un homme. Vous avez un phénomène parmi vous !

Tu pourras certainement m'apporter beaucoup toi aussi. Déjà ton expérience. Tes CR, j'irai les lire avec plaisir, je ne connais pas le Vaucluse mais je pense que le découvrirai grâce à toi. J'ai déjà commencé à lire la course de Nicnic de la Saintélyon. Bravo au passage, j'ai bien aimé son compte rendu et ses impressions bien transcrites.

Mes chaussures ? ce sont des running kalenji arkstab CS2 si ça te dit quelque chose !
Ce sont celles qui me convenaient le mieux à l'essayage. J'ai essayé des oasics (pas sûre de l'orthographe) mais il manquait 1/2 pointure pour que je me sente à l'aise.

Je les ai tout de suite mises aux pieds et couru avec. Sensations totalement différentes qu'avec des baskets ordinaires. J'ai l'impression d'être montée sur des ressorts ! La projection du corps est plus facile et donc moins de fatigue et course plus souple.

tam a écrit:

Ok Nanou pour la course à l'avant derniére place !
6 km moi je trouve que c'est très bien. Il faut continuer à augmenter les distances doucement comme tu l'as prévu.

En attendant bon courage.

Vi ! Tam tu as raison. Mais avant d'augmenter la distance il va falloir que j'arrive à courir les 6kms sans marcher !

Demain matin nouvelle séance, je t'attends sur la ligne de départ !

Erik a écrit:

Hellol Nanou

Bienvenue parmi nous !!

Merci Erik ! et à bientôt sur ce sympathique forum !

Oh oh !!!

Je crois que je vais avoir droit à la palme d'or du dernier

Salut à toi Nanou et bienvenue sur la
J'admire ta volonté à te mettre à la course à pied. Et j'aprécie ta sagesse à débuter aussi intelligemment

Bonjour Christian et merci beaucoup pour ton accueil.
Sympas aussi les compliments, j'apprécie !

C'est vrai que c'est commencé un peu tard, mais il n'y a pas d'heure pour les braves n'est-ce pas ?

Franchement, si j'avais su avant le bien que peut faire le sport au moral et sur le corps j'aurais commencé bien avant et ne me serais jamais arrêtée. Mais voilà, dans ma jeunesse à l'école, j'ai vite été découragée par les cours d'EPS où on nous faisait d'office courir les 1000m sans avoir le droit de marcher pour calmer le coeur qui s'emballait.

J'avais des malaises et une peur bleue s'est installée pour chaque course suivante. J'ai toujours pensé que j'étais incapable de faire un effort physique intense. Maintenant, je vois que je me suis trompée et je suis heureuse de pouvoir enfin commencer.

Donc motivée, oui je le suis à fond et j'espère, avec votre aide à tous, avoir de bons résultats.

Holà oui !!!

Les cours d'EPS de notre temps était parfois hardes . Et dans certains établissements scolaires ils le sont encore . Faire courir des jeunes à bonne allure sans échauffement est intolérable, y a de quoi les dégoutter .

Cependant, n'oublie pas que la CAP doit avant tout être un plaisir . Mais ça, je crois que tu l'as compris et c'est tant mieux

et même les douleurs éventuelles de l'après course ne sont que du bonheur....

[quote]et même lesdouleurs éventuelles de l'après course ne sont que du bonheur [quote]

Ca c'est sur puisque l'on y revient a chaque fois.

vrai de vrai!!!!!!!!!!!!!!!

Christian a écrit:

Holà oui !!!

Les cours d'EPS de notre temps était parfois hardes . Et dans certains établissements scolaires ils le sont encore . Faire courir des jeunes à bonne allure sans échauffement est intolérable, y a de quoi les dégoutter .

Cependant, n'oublie pas que la CAP doit avant tout être un plaisir . Mais ça, je crois que tu l'as compris et c'est tant mieux

Ah ! je vois que tu l'as constaté aussi ! c'est vraiment pas normal de faire ce genre d'erreur sur les gosses. Après on se demande pourquoi ils rechignent à bouger des canapés.

Vouiiii ! la cap doit rester un plaisir, c'est le laïtmotiv de ce forum et tu as bien raison de le rappeler ! merci Christian

Coucou Jym, Thierry et Yoyo !

Je vois que vous êtes tous les trois d'accord ! aïe ! aïe ! aïe !!!!!!!

Salut Nanou

après tu peux aussi gérer ta course (ne jamais être dans le rouge) de façon à être bien à l'arriver.

Tu sais ma course n'est pas très longue alors je me sens toujours bien à l'arrivée. C'est le souffle qui fait encore défaut pendant la course. Mais c'est le début donc je ne m'inquiète pas.

J'espère ne pas trop vous raser avec mes petites performances et mes tites questions à 2balles.

Bonne nuit à tout le monde et à bientôt. Merci d'avoir été là pour me répondre ce soir !

Citation :

J'espère ne pas trop vous raser avec mes petites performances et mes tites questions à 2balles.

T'inquiète !!! y aura toujours quelqu'un pour te répondre.
Un forum est fait pour échanger des idées, se donner des conseils et se motiver quand il le faut.
Alors tu ne nous raseras jamais Et en plus je suis toujours rasé de près pour plaire à mon amie

Merci Christian c'est super gentil !
J'aime bien venir sur ce forum, vous êtes des pros de la CAP c'est vrai, mais assez sympas pour vous mettre à la portée des tits débutants comme moi.

Si vous n'avez pas le temps de poster des messages pour moi ça n'est pas grave. Je continue à venir poster mes perfs. Merci de me dire simplement quand je fais une grosse erreur ou de me donner le tuyau qui me manque pour m'améliorer.

Bisous à tous et bonne nuit !

Psst ! Christian, continue à bien te raser pour ta tite chérie ! Et tu rajoutes ça pour elle ça marche toujours !

Ne t'inquiète pas, personne ne se force

Alors là c'est super gentil !

De toute façon, vous n'avez pas le choix je viens quand même !
Je suis une acharnée de la CAP maintenant ! Tam n'a qu'à bien se tenir !

tam et eve......et maintenant Nanou...

lol ! Yoyo, tu vas pas te laisser déborder par trois nanas quand même !

Faudra t'y faire hein ? Eve est championne de tennis à ce qu'il paraît et tam a l'air pas mal non plus ! On va faire des supers matchs les filles il faut juste trouver la balle ! en toute amitié !

hello Nanou !!

sur la planéte ,mais je vois que tu es déà bien installée et c'est trés bien !!

40 posts en 5 jours attention eve de la concurrence !!


ici il n'y a ni pro ni débutant , juste des coureurs

super lunéo est là ....mesdames et mesdemoiselles voilà un des gourous qu'il vous faut ...toujours de bon conseil notre ami lunéo

l'AME de la .Salut a toi lunéo.

luneo a écrit:

hello Nanou !!

sur la planéte ,mais je vois que tu es déà bien installée et c'est trés bien !!

40 posts en 5 jours attention eve de la concurrence !!


ici il n'y a ni pro ni débutant , juste des coureurs

Merci beaucoup pour ton accueil Luneo !
On ne peut que bien s'installer ici, le fauteuil est confortable et les amis sympas et motivés, que demande le peuple de planète jogging ?

A bientôt !